- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #101
Ayagimi sürüyerek geldim heralde 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
“Karbonhidrat diyeti” ile zayifliyoruz
- Konu Sahibi pinarimpinar
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #diyet #saglik #karbonhidrat
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #102
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #103
Hurma küçük kahverengi olan arkasına bakıp hesapladım canım sağol 15 gr 7 puan mutfak tartım var sürekli masanın üzerinde duruyor hemen tartıyorum
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #104
Liste yapalım o zaman kızlar her hafta kim ne kadar vercek lütfen konu sahibi liste düzenle bizler için gazaaaaaa gelirizzz böylelikle 
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #105
Bende onu yazmaya gelmistim tam iyi oldu :)Liste yapalım o zaman kızlar her hafta kim ne kadar vercek lütfen konu sahibi liste düzenle bizler için gazaaaaaa gelirizzz böylelikle
Pazartesileri tartilalim herkes kac kilo verdigini yazar hepimizi motive etmis olur
Haftaya pazartesi herkes baslangic ve o gunku kilosunu yazsin kendimizi takibe alalim birbirimize destek olalim
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #106
Alimallah diger hurma mi ki dedim onun puani ucuyorHurma küçük kahverengi olan arkasına bakıp hesapladım canım sağol 15 gr 7 puan mutfak tartım var sürekli masanın üzerinde duruyor hemen tartıyorum
1 tanesi 6 kusur cnm o hurmanin buyuklugune gore de degisir genelleme 6 puan
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #107
Bu diyeti yaparken yanında günde 2 bardak yeşil çay ve 2.5 litre suyu unutmayalımm 
- 3 Nisan 2013
- 645
- 445
- 123
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #108
pınar hangi program yazabilir misin
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #109
Fatsecret kullaniyorum ben karbonhidrat diyeti diye bir program var orda da liste mevcutt karsilastirma yapiorum cnm
Diyetkolik kullananlar da var ben fatsecret i tercih ediyorum
Yalniz bazi besinlerin degerleri yuksek ona dikkat ederek gir
Yumurta diyetimizde sifir onu da puanlandiriyor onu hesaba katma mesela yedigin baska birseyi azaltarak gir dengelesin
- 3 Nisan 2013
- 645
- 445
- 123
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #110
teşekkürler canım motive tam gerçektenYeni gelen arkadaşlar hoşgeldiler :) gercekten bugün motivasyon tam
inşallah haftalar sonra birbirimize güzel haberler vereceğiz. bugün bir veli inci hoca hamilemi diye sormuş, diyet işine başlamalıyım acilen
teşekkürler pınar sayende.. tipimiz aynı, benim üstüm kalın göbek,omuz bel,sırt,yüz etli.bacak zayıf. elma tipi işte.dediğin vileda sapı hareketini yapıcamKilo vermeden kimse kimseyi birakmasin o kilolar gidecek
Yeni gelen tum arkadaslar hosgeldiniz konuya renk kattiniz
bu pazartesi başlayalım motive olmuşken, siz de uygun görürsenizBende onu yazmaya gelmistim tam iyi oldu :)
Pazartesileri tartilalim herkes kac kilo verdigini yazar hepimizi motive etmis olur
Haftaya pazartesi herkes baslangic ve o gunku kilosunu yazsin kendimizi takibe alalim birbirimize destek olalim
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #111
Elma tipi cok zor kilo veriyor cnm yaa
Hele sirtimla basim dertte ucte birine indirdim zorla canim cikti ama.
Yere yuz ustu yat basini ve omuzlarini kaldirarak yuzme hareketi yap iyigeliyor
Squat calis bol bol eritecegiz ins krtulalim artik yaa
Hele sirtimla basim dertte ucte birine indirdim zorla canim cikti ama.
Yere yuz ustu yat basini ve omuzlarini kaldirarak yuzme hareketi yap iyigeliyor
Squat calis bol bol eritecegiz ins krtulalim artik yaa
- 8 Aralık 2014
- 1.637
- 1.641
- 158
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #112
Bu listeyi denemiştim 3 günde bile fark etmişti..
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #113
Evet ilk zamanlar ozellikle cok etkili haklisin
- 21 Nisan 2010
- 3.078
- 199
- 163
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #114
Tebrik ederim canim.darisi bizlerin basina
Liste yapmak cok motive edici olur gercekten bugun baslayalimmi yoksa haftayami?
Bugun yediklerim
Sabah
Omlet 1
Peynir 50 gr 0.5
Ara
Haslanmis yumurta 0
Simdilik yediklerim bu kadar.yulaf kepedinden krep yapiyorum ben onun puani kac acaba
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #115
Cnm haftaya baslangic kilosu ile bir aliriz
Yulaf kepeginin paketinden hesaplayabilirsin 1 kasik 10 gr kepege denk gelir 10 gr daki karbonhidrata bi bak
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #116
Kizlarrr hayatimda gormedigim duymadigim birsey geldi basima cok saskinim tencerenin kapagi tuzbuz oldu her zamanki gibi yemek pisiyordu bi baktim bu halde kapak nasil acacagim hakkinda da en ufak bi fikrim yok yemegin icine cam girse bugun yemek de yok 
Nazar mi cikti olacagi vardi da o mu oldu cok ilginc
Nazar mi cikti olacagi vardi da o mu oldu cok ilginc
Eklentiler
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #117
Tefal mi o 
bende onu cok kaliteli sanirdim. Ufak patcalarin yemege gitmis olma ihtimali var canim dök bence
bende onu cok kaliteli sanirdim. Ufak patcalarin yemege gitmis olma ihtimali var canim dök bence
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #118
çok şaşırdımmmmm nasıl oldu kii..Kizlarrr hayatimda gormedigim duymadigim birsey geldi basima cok saskinim tencerenin kapagi tuzbuz oldu her zamanki gibi yemek pisiyordu bi baktim bu halde kapak nasil acacagim hakkinda da en ufak bi fikrim yok yemegin icine cam girse bugun yemek de yok
Nazar mi cikti olacagi vardi da o mu oldu cok ilginc
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #119
Kızlar bi yemek sitesinde zayıflatıcı metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı çay tarifi gördüm. Yorumlara baktım kullananların hemen hemen hepsi kilo vermiş. 4 gündür içiyorum tatlı istegini baya kesti ve içince açlık hissetmiyorum pek. Sizde kullanmak istersiniz belki tarifi.
Malzemeler :
Yapılışı :
Demliğin içine limon ve elmayı kabuklarıyla birlikte dilimleyip koyalım.Diğer malzemeleride katip demliğin içine bir litre su katip kaynamaya bırakalım.Kaynamaya başlayınca beş on dakika daha ocağın üzerinde tutup iyice demlenmesini bekleyelim.Demlendikten sonra afiyetle içebilirsiniz.İsteyen bir bardak içip gerisini sonrada içebilir.Bir gün içinde tüketelim
Malzemeler :
- 10 tane öğütülmemiş tomurcuk karabiber
- 1 tane tüm limon
- 1 tane elma
- 1 tane çubuk tarçin
- 4-5 tane karanfil
- bir tutam biberiye yani almanca rosmarın
- isteğe göre bir poşet meyveli çay
- 1 litre su
Yapılışı :
Demliğin içine limon ve elmayı kabuklarıyla birlikte dilimleyip koyalım.Diğer malzemeleride katip demliğin içine bir litre su katip kaynamaya bırakalım.Kaynamaya başlayınca beş on dakika daha ocağın üzerinde tutup iyice demlenmesini bekleyelim.Demlendikten sonra afiyetle içebilirsiniz.İsteyen bir bardak içip gerisini sonrada içebilir.Bir gün içinde tüketelim
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #120
Tefal cnm cok kaliteli olmasina ragmen boyle oldu neden oldu bilemedim ki bende
Benzer Konular
