kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

Bi de ek olarak mağazada incecik bi Kızın denediği aynada kendini alımlı alımlı bi Sağına bi soluna bakarken sizde o kıyafetin en büyük boyunu istediğinizde satış görevlisinin onun size göre bedeni yok yada getirdiği kıyafetin büyük bedenin bile size olmadığını kabinde Tecrübe ettiğinizde aynada düğmelerinin kapanmadığını ve o kızda görüp hayalinizde oluşturduğunuz görüntüyle alakası olmadığını ayna karşısında gördüğünüzde yaşanan hayal kırıklığı, o Sırada içine girmek için zorladığınız kıyafeti çıkarırken kendine hakaret ve ucube gibi hissetme duygusu korkunç bişey.bu seneye kadar bu yüzden alışverişe çıkamazdım bile.çünkü kendimi Shrek filmindeki Fiona gibi hissediyordum.şimdi az biraz bu psikolojiden kurtuldum gibi
 
dokunmayin_zeynebime .!.:
Tabi ki arkadasim aramiza hosgeldin menu kilo bildirimi ve sağlıklı yasamla ilgili bilgiler paylasirsan seviniriz ayrica gecen sefer nasıl vermistin kilolari biraz tuyo verebilirsin bize
Genişletmek için tıkla...

ben normalde kahvalti yapmiyorum aksamustu yiyorum ve yeme duzenimin olmadigi gibi ivir zivir yiyip doyuruyorum karnimi.
diyete basladigimda kalkar kalkmaz hemen kahvaltimi hazirliyordum ara ve ana ogunlerimi aksatmiyodum.evde ne yaptiysam onlardan yiyordum.bol yogurt yedim cacik cok tok tutuyor ,yemeklerimde cok az yag kullaniyodum.bigun arayla leslie 3 mile ve 10 dk egzersiz yapiyordumki yapmadigim donemlerde kilo almadiysamda kalinlasmaya basliyodum en onemlisi spor ve grubun etkisi tabiki en onemlisi.ben tasindim tum cevremi birakip uzaga gittim ve depresyona girdim yedim durdum islh tekrar toparlayacam kendimi.
kahvaltim
2 dilim ekmek
2 kupseker kadar beyaz peynir
2 kup seker kadar kasar
domates biber salatalik
az sekerli cay
annemdeyim.bugun oyuzden gec yaptik kahvaltiyi
 
kilolu olmak kotu tabiki hem saglik hem goruntu icin ama bukadarda kendine kotuluk yapma azimle hersey oluyor tek sikintimiz kilo olsa keske destegimizle azimle islh gitcek kilolar.bende bi ara sutum yok diye yiye yiye 80 e dayanmistim her verdigim 1 kilo bile yuk gibi rahatlatti beni .
 
Ben 78 kusurken 46 beden giyiyordum yazlik alusverise ciktigimda 70_71 arasiydim yine kot alacakken bi cesaretle pembe mavi pantolonlara gitti elim deneyim dedim belki sigarim bi giydim bol bi kucugunu gidip aldim yine bol gittim 42 beden pantolon aldim kendime o anki mutlulugu nasil tarif edeyim sanki icimde havayi fisekler patliyordu.
 
Kimse yazmiyor islh haftaici boyle olmuyordur.
Ara
1 muz
6_7 tane kraker
kucuk bardak azsekerli cay
 
Kızlar mrb :) kimimiz çalışıyoruz kimimiz de benim gibi kpssye hazırlanıyoruz kimimizin düğün koşturması var.. Akşam yazmış oluyoruz genelde dry_ik bir de pazar rehaveti :)) B Betulll1934 biraz kilo verme hikayenden bahseder misin güzel motive ediyorsun çünkü :) kızlaarr ben regl iken 2 kilo fazla çıkıyorum demiştim ya tartıldım 60. Demeeek 58 olmuşuumm :) bu arada iddiayı kaybedicem ama olsun sağlıklı ve zayıf olacağım :) ben bugün 1 dilim peynir 5 adet zeytin 1 çeri domates yedim. Bir de ekmek kızarttım. 1 dilim yedim. Öğlen misafirim geldi kek poğaça yapmıştım ama sadece 1 dilim minicik kek yedim. Henüz başka bir şey yemedim ama 10 gibi süt içerim.. Yeşil çaya devam.. Tadını da seviyorum ama tuvaletten çıkamıyorum onu içtikçe :)
 
ilk olarak yazdıklarımı motive edici bulmana sevindim.bunun için teşekkür ederim.hikayeme gelince yazsan roman olur derler ya o cinsten :) ama Şunları diyebilirim.şuan 24 yaşındayımve boyum 175.geçen sene bu Realist kararı aldığımda 110 kg ydum.tam olarak Şubat'ın 15 inde başladım.şimdi 72 kg yum.58-59 A kadar da düşmek istiyorum açıkçası.kg verirken herhangi zayıflatıcı ilaç, Çay ve türevlerini kullanmadım.şunuda itiraf etmeliyimki zor değildi.bu zamana kadar neden kilo vermediğime çok üzülüyorum.fakat bu kararı alırken etkilendiğim sosyal, psikolojik ve fizyolojik sebepleri anlatsam çok uzar bu konu.o yüzden burada bitiriyorum. :)
 
Hemen hemen aynı yaştayız ben de 25 yaşındayım. Ben de 58im şuan boyun 165. Ben antidepresan ve doğum kontrol hapıyla kilo aldım. 10 kilo falan.. 68i görmüştüm bir de ben etliyim yani fiziksel yapımda zaten basen var. Bir de 49 kiloyken bile böyle zapzayıf durmuyordum.. Yaşımız yakın ya anlatmak istedim :) hadi bakalım çok güzel kilo vermişsin.. Umarım hep birlikte dilediğimiz kiloya ulaşırız
 
Aksam yemegine annem borek yapti ama ben kabak hasliyorum yogurtla beraber 1 dilim ekmekle yiyecem herkese afiyet olsun
 
NIHL .!.:
Olur arada öyle tartının yuzunu gprmek istememe duygusu ama geçicek inşallah gün gelecek tartılar bizim en iyi dostumuz olacak bu arada kızlar sizce şubat sonuna kadar 85 86 falan olbilrmiyim bu diyetle hiç bozmadan
Genişletmek için tıkla...
Canim masaallah bayagi az yiyosun bu duzenle bence verirsin en azindan 8 li rakamlari gorursun
 
Evet arkadasim goreceksin
ama duraklama donemi oluyor belki o evredesindir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Kilitli
LÜTFEN BAKIN Eş seçimi ve kendimle savaşım
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
5K
Mune
M
Erkek arkadaşım porno izlemek konusunda ilişkimizin başından beri bana yalan söyledi
Yorumlar
0
Görüntüleme
136
merakmeri
M
  • Kilitli
Kendime yediremiyorum artık neden böyleler (eşimin ailesi)
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
3K
mlzdmr
O
Kendimi kötü hissediyorum
Yorumlar
19
Görüntüleme
664
kahveyay
K
S
Hamileliğim ve Zor Dönemim
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
3K
sorrybutnotsorry
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…