Ketojenik diyet ve Lipodemli olanlar!

Merhaba,

2.evre lipodem liyim.
10 gündür ketojenik diyet yapıyorum.
Ama bazı sorunlar var.

Birincisi: Lipodem bende ergenlikte başladığı için ağrı, sızı morarma vb hiç yaşamamıştım.
Bu beslenme şekline başlayalı 10 gün oldu. 2 gündür dayanılmaz ağrılar başladı. Yani normalde hiç yaşamamışken, iyi beslenirken yaşamak çok garip.
Lipodemli olup ketojenik yapan herkes ilk haftada olumlu yorum yapıyor ağrım azaldı falan. Uzun süre yapan da lipodemden kurtuluyor.

İkincisi: Ketojenik diyet için özellikle ilk hafta yoğun su/ödem kaybı olduğu için ilk hafta hızlı kilo atılıyor diyor herkes. Ben yarım kilo bile vermedim.

Lipodemli olup ketojenik diyet yapan var mı? Varsa böyle ağrı falan ilk zamanlar nasıldı bilgilendirebilir mi?
Kendi kendime olumlu düşünmeye çalışıyorum. İyileşme başladığı için ağrıyor diye. Umarım öyledir.

IyiHuylu .!.:

Merhaba,

2.evre lipodem liyim.
10 gündür ketojenik diyet yapıyorum.
Ama bazı sorunlar var.

Birincisi: Lipodem bende ergenlikte başladığı için ağrı, sızı morarma vb hiç yaşamamıştım.
Bu beslenme şekline başlayalı 10 gün oldu. 2 gündür dayanılmaz ağrılar başladı. Yani normalde hiç yaşamamışken, iyi beslenirken yaşamak çok garip.
Lipodemli olup ketojenik yapan herkes ilk haftada olumlu yorum yapıyor ağrım azaldı falan. Uzun süre yapan da lipodemden kurtuluyor.

İkincisi: Ketojenik diyet için özellikle ilk hafta yoğun su/ödem kaybı olduğu için ilk hafta hızlı kilo atılıyor diyor herkes. Ben yarım kilo bile vermedim.

Lipodemli olup ketojenik diyet yapan var mı? Varsa böyle ağrı falan ilk zamanlar nasıldı bilgilendirebilir mi?
Kendi kendime olumlu düşünmeye çalışıyorum. İyileşme başladığı için ağrıyor diye. Umarım öyledir.

Genişletmek için tıkla...

Lipödemliyim. Benimki de 1 den evre 2 ye geçti artık bacaklarımda belli bariz yağ yığıntıları var. Ketojenik diyet bazısına yaramıyor yani bu lipödem ile alakalı olmayabilir ama ben 2 kere ketojenik diyet denedim ( ki sert girmedim karbonhidrat alımını günde 50-70 Gr da tuttum ) iki günde tansiyonum çakıldı böyle hemen peşine grip oldum. İki seferde de aynı oldum. Aynı şekilde glutensiz diyet denedim onda da aynı oldum. Bilemiyorum bence bünyeye göre

serenajpp .!.:

Lipödemliyim. Benimki de 1 den evre 2 ye geçti artık bacaklarımda belli bariz yağ yığıntıları var. Ketojenik diyet bazısına yaramıyor yani bu lipödem ile alakalı olmayabilir ama ben 2 kere ketojenik diyet denedim ( ki sert girmedim karbonhidrat alımını günde 50-70 Gr da tuttum ) iki günde tansiyonum çakıldı böyle hemen peşine grip oldum. İki seferde de aynı oldum. Aynı şekilde glutensiz diyet denedim onda da aynı oldum. Bilemiyorum bence bünyeye göre

Genişletmek için tıkla...

Benim de denemediğin diyet kalmadı en son bunu deniyim dedim.
Keto gribi diye birşey var herkeste oluyormuş. Bence bir daha deneyin grip olduğunuzda bol c vitamini alın geçiyor. Aslında grip değil, septomları griple aynı.
Bende oldu 2 gün sürdü.
Ben genel anlamda çok iyiyim hiç zorlanmadım vücudum dinç ve enerjik. Sadece lipodemli bacaklarımda Şişliğin yoğun olduğu bölgelerde ağrı var. Üstelik ilk defa ağrılı lipodem yaşıyorum hep sessizdi benimki. Yani vücuda zarar verse tüm bedenim organlarım tepki verir. Özellikle şiş yerlerin üstü ağrıdığı için, şu mantığı yürüttüm bugün; belki de iyileşme belirtisi. Hani yarana merhem sürersin acıtır ya ama iyileştirir, ağrıyı çekiyor deriz. Onun gibi