Kilo alma programi ile yarisma

kızlar bugün hiç iştahım yok yaa yarın da tartı günü :84: kızın bana bişey diyin niye böyle oldum ki bugün bilmiyorum offfff
 
bu hafta kilo falan da almamışımdır zaten öyle hissediyorum hiçbi fark hissetmedim kendimde geçen salıdan bugüne kadar belki de ondan moralim bozuk diye yiyesim gelmiyor
 
kızlar bugün hiç iştahım yok yaa yarın da tartı günü :84: kızın bana bişey diyin niye böyle oldum ki bugün bilmiyorum offfff

bu hafta kilo falan da almamışımdır zaten öyle hissediyorum hiçbi fark hissetmedim kendimde geçen salıdan bugüne kadar belki de ondan moralim bozuk diye yiyesim gelmiyor

mavişşşş titre ve kendine gel noldu sana bugün o eski mavişi istiyoruz biz zaten bi anda kilo alınmaz ki yavaş yavaş sağlıklı bi şekilde

alınır canım nolur kendini bırakma
 
mavişşşş titre ve kendine gel noldu sana bugün o eski mavişi istiyoruz biz zaten bi anda kilo alınmaz ki yavaş yavaş sağlıklı bi şekilde

alınır canım nolur kendini bırakma

canım sabahtan beri tüm yediklerim: çeyrek ekmek arası sucuklu yumurta, bir bardak çay ve domates salatalık. sonra kendimi zorladım orta boy bir kase gevrek yedim. biraz önce de çeyrek ekmek kadar yağlı ekmek ve bir bardak ayran. bunların iki katını yemem lazımdı bu saate kadar
 
kızlar bugün hiç iştahım yok yaa yarın da tartı günü :84: kızın bana bişey diyin niye böyle oldum ki bugün bilmiyorum offfff

bu hafta kilo falan da almamışımdır zaten öyle hissediyorum hiçbi fark hissetmedim kendimde geçen salıdan bugüne kadar belki de ondan moralim bozuk diye yiyesim gelmiyor

mavisim ne oldu sana kabus falan mi gordun

Daha dun bir bugun iki, 1 er 1 er geliyor kilolar sakin ol ya ben ne yapayim gecen sene daha dogrusu hazirana kadar 48-49 lari goren ben bir anda 43 e kadar dustum bak yeni toparliyorum

Sakin ol Bugun mamayi bir bucuk porsiyon yapariz
 


Canim sen bunlari yedin ise ben oleyim :)

Bak benim yediklerim: sabah yarim ekmek, peynir zeytin vs, yarim cay bardagi pekmez, findik kuru uzum... Baska da bisi yok
 

ben en fazla 40,5 kg ı gördüm ve şimdi yine 40 ta tıkanıyorum niye bilmiyorum milletin ağzı durmaz ha bire yer hatta kendini frenlemeye çalışır ama ben yiyemiyorum nefret ediyorum bu durumdan:26:
 
Canim sen bunlari yedin ise ben oleyim :)

Bak benim yediklerim: sabah yarim ekmek, peynir zeytin vs, yarim cay bardagi pekmez, findik kuru uzum... Baska da bisi yok

ama sen daha öğle yemeğini yemedin dimi benim saydıklarıma öğle yemeği de dahil. ve şu an bir lokma dahi alacak yerim yokmuş gibi şişmiş hissediyorum nedense... akşam yemeğine kadar birşey yiyebileceğimi sanmıyorum :26:
 


canim benim en cok gordugum kilo 52 :124:

tikanmayacaksin gor bak nasil da cikacaksin keramet mamada bak diyim hepinize ama bence pekmezin de katkisi var :124:

benim ogle yemegim yok evet misafirlerden ancak birazdan yiyicem az bence benim yediklerim de ...

agzina bi damla sakizi at canim yarim saate acikirsin

oyle sartlama kendini yersin daha evde ne var bisiler yap aparatif 5 cayi olsun sana?
 

52 çok iyiymiş ya benim hedef önce 45 i geçebilmek ama şu 40 ı bir türlü geçemiyorum ki şeytanın bacağını kırabileyim ne yesem bilmiyorum ki canım hiç istemiyor boş boş çay içiyorum şimdi
mamayla aldım zaten o 1 kiloyu da farkındayım. pekmez içemiyorum ben midemi yakıyor diye. aldım ama o günki yanmadan sonra daha da içmedim hatırlıyor musun o günü
 


yedim geldim yemegimi, ceyrek ekmek, 3-4 kasik pilav, patlicanli nohutlu bi yemek, simdi de muz yicem

kirarsin canim hic merak etmeeeee :124:

canim pekmezi bir de kahvaltidan sonra 2 kasik denesen??

hatirlamaz miyim canim :124:
 
yedim geldim yemegimi, ceyrek ekmek, 3-4 kasik pilav, patlicanli nohutlu bi yemek, simdi de muz yicem

kirarsin canim hic merak etmeeeee :124:

canim pekmezi bir de kahvaltidan sonra 2 kasik denesen??

hatirlamaz miyim canim :124:

afiyet olsun lop lop et olsun canım :81: denerim canım bu arada ben yarın çalışıyorum kilomu yazamam ki çarşamba sabahı yazsam olur dimi. gerçi kilo almadığıma eminim şimdiden cezamı düşünün bence
 

hepimize canim :124:

tabi olur canim ben de listeyi carsamba sabah duzenlerim o zaman

canim on yargili olmaaa, evde neler var simdi sen bana onu soyle? ayrica cayi tek icme istahini kapaticaksin iyice
 
bende rus salatası yedim yemekten sonra :119:

şimdi ne yeseemm
 
hepimize canim :124:

tabi olur canim ben de listeyi carsamba sabah duzenlerim o zaman

canim on yargili olmaaa, evde neler var simdi sen bana onu soyle? ayrica cayi tek icme istahini kapaticaksin iyice

evde ne var ne yok bilmiyorum karıştırmam lazım kraker aldım şimdi çayın yanına. senin aklında neler var söyle belki vardır evde

tamam çarşamba sabahı yazarım o zaman inşallah canım bilmiyorum umutlu değilim işte bu hafta
 
yarina hazirlik sanirim :124::124:

ben simdi findik uzum atistiricam :124::124: sen de ye?

sen bu smileyi çok sevdin heralde pelinim :124:

aynen depo ediyorum hep son gün çalışırım pek işe yaramasa da

hemen başlıyorum bende kuru yemiş yemeye :118:
 

cayin yanina biskuvi, hosbes, findik-uzum ikilisi, sut ve puding varsa hemen yap indir mideye derim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…