-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilo almam gerek ama olmuyor :(
- Konu Sahibi biricikes
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2015
- 12
- 1
- 8
cici bebe ve süt olabilir. süt bana yasak o yüzden bunu uygulayamıyorum. sen dene cici bebe kilo aldırır evet. bende sütsüz deneyim bari. birde bugün öğrendiğime göre yediğimiz sebze yada kırmızı et ürünlerinde mutlaka baharat ve zeytinyağı kullanmamız gerekiyormuş. mesela kırmızı et yada tavuğu sade ekmek ile yersek sadece doymak için yemiş oluruz. ama et yada tavuğun yanında zeytinyağlı bir salata ile yerse o yağ hem sebze hemde yağdaki besini direk vücudumuza aktarırmış. birde spor yapmak gerekiyormuş eşit ve sağlıklı olması için. aksi halde sadece göbişimiz çıkar diye düşünüyorum.
- 19 Ocak 2015
- 12
- 1
- 8
- 3 Şubat 2015
- 38
- 12
- 18
Bende evlenmeden önce 42 kiloydum hiçte kilo almazdım problem etmedim ama benim biraz boyum kısa yani orantılı evleneli 10 ay oldu şimdi 48 kiloyum evlenince zaten alacaksın bence takma kafanahaziran ayında düğünüm var. ve ben çok zayıfım. gelinliğin içinde nasıl duracağımı düşündükçe düğünümden korkuyorum. hızlı ve sağlıklı nasıl kilo alabilirim. hiperaktifim çok zor kilo alıyorum. 23 yasındayım 1.58 boyum var ben 41 kiloyum.
haziran ayında düğünüm var. ve ben çok zayıfım. gelinliğin içinde nasıl duracağımı düşündükçe düğünümden korkuyorum. hızlı ve sağlıklı nasıl kilo alabilirim. hiperaktifim çok zor kilo alıyorum. 23 yasındayım 1.58 boyum var ben 41 kiloyum.
Şimdi buda dert mi diyenler olucaktır. Evet buda bir dert. Büyük dert olmasa da bana göre bir dert. Nasıl kilo alıp kilolarını dert edip zayıflamak isteyenler olduğu gibide bende kilo almamamdan çok zayıf olmamı dert ediyorum. Ortaokul yıllarımda yani ergenlik dönemlerimde bunu kendime dert ediyordum. Keşke biraz kilo alsam diyordum. Şimdi üniversitede okuyorum hala aynı kilodayımHatta galiba kilo vermişim. Kiyafetlerim bana büyük gelmeye başladı, pantalonum gömleklerim hatta benim sütyenlerimde göğüslerim büyük onlar bile küçülmüşler galiba
Onclkle emn ol sendn dha ufak duruyrm ama kndmle barisk olmayi sectm ama adla dert degl nye blymsn allah ozllkle bizi scti hm bu seklde piztf dusun ruh saglimzda olmlu olsn allah gurur dylm dye vrms imtihan ediliyrz biz ama adla dert degl bu sabrimizi olcuyor allh vdrdigim sorunlara sikreddckleri diyor bazn bu durm cok byk srn olyr kbl edyrm sosyal cevre ile ilgili bu yzdn ozgvn eksikli ble oluyr olsn yaboyle olsn cok skr saglkliyz dusunsene bzdn kotu olnlar var bu dert dgl imtihan birk dalga gecsnlr ama sukret allah iyligide girur kotulugude boyle dusunelm kardsm :) bna dym onune ne glrse ye ve spor yap dedi ve yne bu sitede cicibebe uygulamasini grdm iki kilo fln aldm az ymeye baslynca geri vrdm duznsiz yiyordm cnku .. Olsn tekrar denerz. Sagliklyz ama saglign olmdn kilo alamzsn dimi bnun icin saglin icn allha dua et snnle dalga gcn olsn veya ck zyfsn desnlr annn baban desn onlara sunu syle anne bn kilomn olup olmamasi icn allaha sukrdyrm dusunsene ciddi bir hastlgmn oldugunu kiloyu yine alrm bn ... Gibi gibi :) yapick bisi yok sabredicz unutma derdi de dermani da vern allah :))
Ama diddetle cicibebeyi tavsiye edtrm yknda yne bnde baslcm mutluluklar
- 4 Temmuz 2014
- 3.508
- 3.431
- 168
bir nokta var orayı asarsanız alabiliyorsunuz rahatlıkla bunuda 50 den yukarıya cıkmayan suan 56 ları goren ben soyluyorum:)) ilk once sunu diyim iştah acıcı birseyler alın doktordan ben hep yiyorum cok diye dusunurdum ama iştahım bir acıldı kendim bile inanamadım yediklerime sonrsında tahin bal buskivi muz sut bu karısımı yatmadn once yiyin spor yapın cunku kilo almak icin cok onemli sonrasında zaten aldıgınızı goreceksiniz
Benzer Konular
