"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

sabah yürüdüm geldim 5 km qma bugün salak gibiyim resmen.neyse kilo bildirimi yapiyim hemen
Geçen hafta:75
Bu hafta:74.6
Giden:400 gr
 

Olsun canım 600 gr gayet iyi
 
bu hafta sıkı tutmadğımız için hep az az vermişiz ama olsun hatalarımızı biliyoruz artık boğazımızı tutucaz kaçamak falan yooooooookkkk
 
[QUOTknur84;34583671]kızlar bugün bildirimi erken yapıcam

geçen hafta 73,400
bu hafta 73,200

giden 200 gr

neyseki artıda çıkmadım buna çok sevindim ama bu hafta çok dikkat edicem inşallah bakalım neler olacak..[/QUOTE]

Ben dedim sana artı degilsindir diye bu hafta için bence iyi canım
 
Kızlar hepinizi tebrik ediyorum.Giden az olsada gitti sonuca odaklanın.Bu hafta herkes dikkat etmeli.Neslihan seni tebrik ediyorummmm...
Kızlar destina kaldı sadece listeyi yapayım.mı bekliyelim mi yarına kadar?
Net sözlesmesi bitmişti,komşudan girerde yazar mı acaba?
 
ayse0908 .!.:
bu hafta sıkı tutmadğımız için hep az az vermişiz ama olsun hatalarımızı biliyoruz artık boğazımızı tutucaz kaçamak falan yooooooookkkk
Genişletmek için tıkla...

Evet kızlar bu hafta cok cok dikkat etmeliyiz,kacamak yok hicbirimize,bana hicc yokkk.Ben öglen sadece yogurt yada ayran tüketcem.Mideyi kücültmem lazım.Az yemeye dönüş olmalı.Sizler ne yapcaksınız
 

bende seni tebrik ediyorum canım 2oo gram 2oo gramdır istersen yap listeyi girerse değiştirirsin zor olmazsa yani senin için hepimiz ne olduğunu görüp kendimize gelelim biraz
 

istersen öğleni bekleyelim gelmezse yapalım listeyi ilk üç yazmayalım o gelince sonra ekleriz onu ilk üçü yazarız olurmu
 
ilknur............73.2
gülcan..........62.2
neslihan........ 86.7
hayalimsi........83.7
ayse...... .. ......68
ddem...............61.3
secil.................74.6
guzelim............71
destina.............
@@@@ilk 3 :)))
1.NESLİHAN......800 gr
2.Ddem.............600 gr
3.Secil...............400 gr

kilo alan
hayalimsi.......400 gr
 
Son düzenleme:
secilsecil .!.:
sabah yürüdüm geldim 5 km qma bugün salak gibiyim resmen.neyse kilo bildirimi yapiyim hemen
Geçen hafta:75
Bu hafta:74.6
Giden:400 gr
Genişletmek için tıkla...

seçilcim sporu gayet güzel yapıyorsun
ama yediklerinede dikkat edersen gayet güzel kilo verirsin bu hafta güzel yürüdün
ama kaçamak çooookkk
 
18.03.2014
Hayalimsi.........83.3
İlknur................73.4
guzelim...........71.2
secil..................75
ddem..............61.9
destina...........108.4
neslihan..........87.5
gülcan.............62.2
ayse................68.2
@@@@@
ilk 3 :)))))
1.gülcan.........1.500 kg
2. 2 kişi
Ayse ve ilknur.......1.200
3.hayalimsi.......1.100

kg Alan
1.Destina........100 gr
 
yav bu hafta bir tek ben mi aldım offff...
neyse canımj sıkmaya gerek yok dimi..önümüzdeki haftaya kadar kendime 2 kilo sınırı koydum..bakalım ne yapcam..
 
benim için şu seksenlerden kurtulmaya az kaldı pantolonlarım daha rahat oluyor.yüzüklerim bolardı
70 üstü kızlar size yakında 69 görürsünüz merak etmeyin az kaldı. motive motive motive kızlar gayret. bu haftaya bi isim koyalım ne dersiniz
örneğin
hız haftası
motivasyon haftası
ne bilem
sizde isim bulun özel bi hafta olsun ne dersiniz.sürekli motivasyon yapalım bu hafta
 

neslihan süpersin 1. oldun

çok çok tebrik ediyorum canım

anam bende 2. olmuşum

seçil 3. oldun tebrik ediyorum canım

ama doğruya destinanım kilosunu bilmiyoruz erken sevindim galiba
 
Son düzenleme:
ddem............63
derya.............86.1
ayse...............68.7
secil...............76.2 destina..........109.5
guzelim.........70.7
ilknur..............75.8
gülcan.............64.2
@@@@
1.ddem.........1400 kg 2.derya.........1300 kg
3.secil..........800 gr @
@
Kg alanlar +++
1.guzelimm....800 gr
2.gülcan..........200 gr. 11.03.2014@@@
Destina........108.3
İLknur..........74.6
guzelim........71.4
secil...............75.9
ddem............62 hayalimsi......84.4
ayse...............69.4
neslihan.......87.8
gülcan..........63.7
@@@@@@
ilk 3 :))))) 1.hayalimsi.....1600 kg
2. İki kişi Destina ve
ilknur....1200
3.Ddem.............1 kg
.......................
Kilo alanlar 1.Ayse ve güzelim 700
 

canım ben geçen hafta 87,800 düm bi kontrol et istersen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

16 - 22 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Nhessa
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21710 21711 21712
Yorumlar
434K
Görüntüleme
7M
Tutku44
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
591K
Zolax68
Z
B
Yiyerek üç ayda 10 kg verdim.
Yorumlar
16
Görüntüleme
5K
Began
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…