• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

KATILIM FORMU



ADINIZ: ( isteğe bağlı )

YAŞINIZ: 28

BOYUNUZ: 167

KİLONUZ: 77-76 gidip geliyorum ama 77 diyelim

HEDEF KİLONUZ: 56

MEDENİ DURUMUNUZ: evli

MESLEGINIZ: ev hanımı

ÇOCUK SAYISI: 1

KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelikte alınan kilo ve doğum sonrası kilo

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: vitamin eksiklikleri ( d vitamini , b grubu , magnezyum )


KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski benliğimi özlüyorum ve sağlık açısından artık rahat hissetmiyorum nefesim kesiliyor
 
Yaaaa bakıyorum bakıyorum bana mı dedi acaba diyorum valla nasıl mutlu oldum çok teşekkür ederim unutmamissin ay duygulandım :cry::cry::KK50::KK50::KK50::KK200::KK200::KK200::KK200:
evet sana dedim canımmmm :KK54: :KK36: :KK68:


doğum günüm kutlanırken sen benimki bu yaşıma kadar kutlanmadı ddeyince aklımdan hiç çıkmadı aslında hayat ne kadar zor ama küçücük seylerle mutlu olabiliyoruz Allaha hamdolsun sağlıklıyız insa daha guzel günler görürürüz

5 eylüle kadar her gün kutlayacağımmm 😂😂
 
Kimin doğum günü anlayamadım

Neden zorladın kendini o kadar. Madalya takmıyorlar canım üstüne acı çekiyosun
Nazarı da bakara süresini aç telden okusun. Bebelere de iyi gelir

Su içine limon damlat iç. Hatta açık çayına da
Müthiş ödem atıyor
Sade kahve de aynı görevi yapıyor bende
Purple58 Purple58 5 eylul dogum gunu kaptanım ama ben erkenden kutladım 5 gün kutlayacağım🤣
 
Yaa kızlar çok özür dilerim kaptanlarım valla bugün sabah tartildim sonra annemler geliyoruz dediler kayseri den hani demiştim ya zor bir dönemdeyim diye onun için sagolsunlar ve ben ilk defa paylaşım yapmayı unuttum 😔
Cuma 101.9
Bugun 102.3 cook odemliydim sabah niyeyse inşallah cumaya eksiye geçerim
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Jou Jou
Gecersin tatlım cumaya kadar takiptayim seni 😘😘😘
 
Hoş buldum 🙏🏻 teşekkür ederim kendi yorumumda mı yorumla yapacağım yeme içme kilo kardiyo durumlarını ? Kusura bakmayın zamanında üye oldum ama kullanmadım yeni kullanıyorum siteyi bilmiyorum
Tekrar hoşgeldin
Neler yapıyorsun. Programın ne. Spor varmı
1. Sayfada takım kuralları var. Takımı takip edebilmen adına sana yardımcı olur
 
Spor başından selaaammmm:spor: 1000102621.webp
 
Bel fıtığı başlangıcı ve bel kayması var canım. Dün ters bı hareket yaptım sanırım korse taktım geziyorum
Of geçmiş olsun ya 😞 üzüldüm valla. Bugün biraz daha iyi misin? Bir de az önce okudum tatile gidiyormuşsun galiba buna da sevindim canım. Bol bol dinlen güzel enerjiler topla 🙏
Selamlar kizlar mutlu pazarlar herkese.Biz cok guzel bir adaya geldik haftasonunu gecirmeye, diyetim sarsildi biraz..Malesef es-dost ile beraber olunca, yememek cok zor..Yarin donuyoruz evimize kismetse, pazartesiden cumaya kadar dikkat ederim diyetime.Soyle tatli biraz manzara ile mesajima son vereyim.🥰
Eki Görüntüle 3638020
Manzara ne güzel Özgecim. İnsan şiir yazar burda 😄
Kızlar ben aksam çok kötüydüm baya ateşlendim gögsüm şişti çok ağrıdı anlayamadım niye öyle oldu süt enfeksiyonumu kaptım ki acaba düne gore azaldı ama hala aynı bi acı
Geçmiş olsun canım. Ayrıca da tebrikler pazartesi kazananı 🤩
Bugün nasılsın?
ay ne güzel bir his ben yukarı dogru tırmanıyorum :KK53: ama bugun bir dur dedim kendime ve guzel baslangıc yaptım:KK68::KK68:
kahvatım yag yakici çayımla harika bir sabah oldu
Okullar açıldı düzen geri geldi yaşasınnn:KK68:
Süper gerçekten harikasın 🩷
Bugün 1 Eylül. Aylık hedef yapalım. Güzeldi Mthn83 Mthn83 ilgilenirdi tablo ile. Canım tekrar ilgilenir mısın tablo ile. Hepimize iyi gelir.
Benim Eylül ayı hedefim 70 olsun.
Ne kadar hırs yaptı isem 🤩 ama son gelen çabuk gider diyorum ve şu tatil bitsin artık diyorum 😎😎😎
Ben şimdiye kadar hiç hedefi tutturamamiştim 🙈🤣
Katılmak istiyorum
Nasıl katılacağımı bilemedim buraya yazmam mı gerekiyor anlamadım
Yaş 28
Kilo 76
Kilo alma nedeni hamilelik doğum sonrası kilo
Hedef kilom 56
Evliyim
1 çoçuk var
Yeme içmem çoçuktan kaynaklı düzensiz ama hemen hemen günlük yürüyüşü yapıyorum
Hosgeldinn, nerden katılıyorsun? Çocuk kaç yasinda (Allah bağışlasın) Bir de çalışıyor musun? Biraz daha anlatsan, meraklılar var da aramızda 😂
 
Bugün 1 Eylül. Aylık hedef yapalım. Güzeldi Mthn83 Mthn83 ilgilenirdi tablo ile. Canım tekrar ilgilenir mısın tablo ile. Hepimize iyi gelir.
Benim Eylül ayı hedefim 70 olsun.
Ne kadar hırs yaptı isem 🤩 ama son gelen çabuk gider diyorum ve şu tatil bitsin artık diyorum 😎😎😎
ayyyy eveett yapalımmm :KK36: :KK36: :KK36: :KK36:
 
Of geçmiş olsun ya 😞 üzüldüm valla. Bugün biraz daha iyi misin? Bir de az önce okudum tatile gidiyormuşsun galiba buna da sevindim canım. Bol bol dinlen güzel enerjiler topla 🙏

Manzara ne güzel Özgecim. İnsan şiir yazar burda 😄

Geçmiş olsun canım. Ayrıca da tebrikler pazartesi kazananı 🤩
Bugün nasılsın?

Süper gerçekten harikasın 🩷

Ben şimdiye kadar hiç hedefi tutturamamiştim 🙈🤣

Hosgeldinn, nerden katılıyorsun? Çocuk kaç yasinda (Allah bağışlasın) Bir de çalışıyor musun? Biraz daha anlatsan, meraklılar var da aramızda 😂
Sağol canım 😘
İnşallah tatilden çok umitlenmemeye çalışıyorum genelde keçileri kaçırıyorum tatilde. İnsanlar bu manyak neci dercesine bakıyor. Bu sefer herşey dahil biryere gidiyoruz inşallah keçiler de uslu durur 🙄
 
Sağol canım 😘
İnşallah tatilden çok umitlenmemeye çalışıyorum genelde keçileri kaçırıyorum tatilde. İnsanlar bu manyak neci dercesine bakıyor. Bu sefer herşey dahil biryere gidiyoruz inşallah keçiler de uslu durur 🙄
Ayy çok zor her şey dahil. Allah kolaylık versin 😂
Ben öyle bir yere gidince tabak tepeleme oluyor hep 🥲
 
Of geçmiş olsun ya 😞 üzüldüm valla. Bugün biraz daha iyi misin? Bir de az önce okudum tatile gidiyormuşsun galiba buna da sevindim canım. Bol bol dinlen güzel enerjiler topla 🙏

Manzara ne güzel Özgecim. İnsan şiir yazar burda 😄

Geçmiş olsun canım. Ayrıca da tebrikler pazartesi kazananı 🤩
Bugün nasılsın?

Süper gerçekten harikasın 🩷

Ben şimdiye kadar hiç hedefi tutturamamiştim 🙈🤣

Hosgeldinn, nerden katılıyorsun? Çocuk kaç yasinda (Allah bağışlasın) Bir de çalışıyor musun? Biraz daha anlatsan, meraklılar var da aramızda 😂
Kuzum çok şükür iyiyim yaa bianlık yaşadım bianlık iyilestim şoktayımm🤣🤣
 
Back
X