"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

ilknur............73.2
gülcan..........62.2
neslihan........ 86.7
hayalimsi........83.7
ayse...... .. ......68
ddem...............61.3
secil.................74.6
guzelim............71
destina.............
@@@@ilk 3 :)))
1.NESLİHAN......800 gr
2.Ddem.............600 gr
3.Secil...............400 gr

kilo alan
hayalimsi.......400 gr
Hanımlar eksi görmek istiyorum bu hafta hepimizden.
 
bende göreceksin ama 100 gr ama 2000 gr
 
hmm o zaman iyi yaa erkenmi yemiştin neyse senede bir oluyor hergün olmuyorya neyse unut gitsin bugün aynen devam yürüyüşler işe yaradı baksana artıda çıkmadın maşallah..

Yürüyüşler baya işe yarıyor canım bide gündüz bizim afacani parka götürdüm ordaki aletlerde de calistim biraz.
Hayırlı cumalar canım
 
Bekliyorum canım.Bende cıkıyorum kızlar,spor saatim geldi.Sporumu yapayım.Sonra yemek yapayım.Sonra gezmeye giderim.
kolay gelsin canım ben yaptım 30 dk
Hepimizin cuması mübarek olsun kızlar
seninde canım

evet aynen aynen durmak yok gidecek kilolar
 
8.42 km yürüdüm kızlar şimdi suyumu içiyorum sonra dq yeşil çayımı içiçem kızlar
 
35 dk eliptik yaptım,1 bardak tarcınlı sütümüde içtim.Yemegim pişsin birazda dısarda dolasayım.
 
Kızlar bol hareket,az yeme....gidecek bu kg.Yaza az kaldı,haydi tempo hanımlar.
 
 
Azmedersek istediğimiz kiloya kavusuruz kizlar pes etmeyelim yeterki ve yedilerimize dikkat edip sporumuzu arttiralim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…