Tesekkür ederim canım.6'lı rakamları kalıcı görmek istiyorum.Bugun adacayı,zencefil cayımı içtim şişkinlik için.
Senin tartı düzeldi mi?
canım adaçayı zencefil ödem mi çözüyo ne kadar içmemiz gerekir
canım canını sıkma turşu ödem yapmış bir iki güe toparlarsın ödem olunca fena oluyor merak etme birdahaki hafta bundan daha fazla verirsin çünki ödem gider hemen yeşilçay içiyorsun değilmi
Selam kızlar kilo bildirimi saati 76 çıktım bu sabah gecen haftayı hatırlamıyorum ya
Tebrik ederim canım.
Sağol canım ya geçen haftaya göre 400 gram gitmiş süper benim için.
Kızlar ben çıkıyorum evde temizlik var öptüm hepinizi
kızlar merhaba ben yine geldim..
hem de daha şişko olarak..
85 kiloyum şuan..
ama artık kesin olarak karar verdim..yaza kadar 70 kiloya düşeceğim..ben bu değilim..
bu sabah işe gelirken giyecek kıyafet bulamadım..o derece yani..sizleri okudukça umutlanıyorum..
spor yapacak pek zaman buılamıyorum..ama evimizin civarında yürüyüş parkuru var..günler uzamaya başladı..bende yürüyüş yaparım..
sabah çok hafif bişr kahvaltı yaptım..birazdan elme yiyeceğim..hayatımdan beyaz ekmeği çıkarmak istiyorum..
her sabah buradyım..hesap vercek sözzz:)))
Canım kesin kararını verdiysen ve hergün düzenli katılım saglıycaksan HOSGELDİN TEKRAR.Bu sefer yılmak yok.Düzenli katılıma önem var.....
Kacaklar nerdesiniz???Melekbade,ddem.Kız uyuyor musunuz yoksa....Gelin hadi 1. Secelim.
Ilk bildirim benden olsun
Gecen hafta 66.7
Bu hafta 64.8
Sukurler olsun
evet canım aynen uyuyakalmışım hemen yapayım bildirimimi
geçen hafta 64.9
bu hafta 64.2
giden 700 gram
benim kilo verme hikayem çok karışık..
çok alıp verdim..
7 yıl önce doğum yaptım..82 ile doğuma girdim..çıktım 69 a kadar diyet spor kilo verdim..benim 69 daki halim 38 beden bu arada..hiçbir arkadaşım 85 olduğuma inanmaz..sıkı bir vücudum var..spordan dolayı..
neyse 69 dan sonra tekrar 82 oldum indim tekrar çıktım..75 oldum tekrar verdim aldım..
yani çok sık alıp verdiğim için bir standardım olmadı hiç..
istediğim tek şey 70 kilo olmak..inanın o beni çokkk iyi gösteriyor..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?