kilom=78 ==>hedef=66 <==3

hakimebu .!.:
Pisman degiliimmm
Genişletmek için tıkla...
E arada bi ödüllendirmek lazım canım olsun o kadar
Süper gidiyorsun sporda çok yaptığın için kalıcı kilo veriyorsun bence
Ben bugün dikkat edemedim hastaydım reglm başladı kıvrandım akşama kadar
Bende vermişimdir inşallah senin gibi :)
 
Bugun 76.9 geldim anlamadim bende 300gr fazla geldim bir gun once acayip wcye cikmistim odemler gitmis galiba az az da olda gidiyor yavastan ya dimi
 
canım arada kaçamak yapıyosan ondan olabilir süre ver kendine 1 hafta şunları yemeyeceğim diye geceleri asla yeme 1 hafta sonra tartıya çık eminim 75i görüceksin :) bnde alabilsem bi şu tartıyıı daha çok motive olucam bi fırsat bulamadım
 
Suan tok karnima 77.4 um. Nasil olcak bu is bilmiyorum kacamak yapmiyorum bazen gunde birbardak gazli icrcdk kola vs iciyorumama en az uc lt su iciyorm. Ya bir saat iki saat eliptige binmeye devam ediyorm 200 250 mekikde cabasi. Bilmiyorm olmuyormu iki hafta olcam iki kilo verdim daha. Bugun biraz umitsizlige dustum galiba karamsarim
 
Sende biran once alaydin iyiydi su tartiyi bende seni merak ediyorum. Ama sikilastigimi hissediyorum sanki biraz
Dur ben bi olceyim bakalim hic olcmedim vucudumu basladigimdan beri belki incelmem vardir
 
27temmuz- 78.6
28tem -78.3
28tem-78.1
30tem-78.2
31tem-77.9
1agus-77.7
2agus-77.3
3agus-77.6
4agus-76.9. ????
5agus-76.4
6agus-76.6
7 agus-76.1 ?????
8agus-76.9 ?????????????
Simdi grafik budur ortalamaya vurursak ki 76.5falanim galiba. 13 gunde iki kilo aslinda fena degilmine dersin
 
iyi gidiyosun bence canım 1 ayda 5 kilo falan vericeksin heralde böyle devam edersen inşallah bende vermişimdir senin gibi ..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı oruç ile hedef 6 kg vermek
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
64K
hvv smr
H
Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
19K
Riviere12
R
Şeker hayatımızda ne kadar olmalı?
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
Samsonn
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
579K
Zolax68
Z
Yaz Kapıdan Baktırır ... Şok diyet mi Yaptırır :)
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
33K
Buketfrht
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…