Kilomuzu Koruyoruz!

hayatdevamedecek · 6 Nisan 2015

6. nisan. 2015. pazartesi
güncel kilo : 50.2

seaBahAR · 10 Nisan 2015

Cuma raporlarına başladık yine.. Allahım ne bitmez çileymiş..

Tatil öncesi: 60,2
Tatil dönüşü: 62,6
Tatilde alınan kilo: 2,4
________________

3 Nisan kilosu: 60,8
10 Nisan kilosu: 60,4

Yarın akşam içkili, yemekli toplantı.. Şişmeden atlatırım umarım..
"korumaya " çalıştığım 58 li kilolara daha çok var anacım..

hayatdevamedecek · 15 Nisan 2015

13. nisan. 2015. pazartesi

güncel kilo : 50. 5
fark : + 300

cumartesi köy kahvaltısı etkiniği vardı. gözüm neyde kaldıysa yedim, hiç kısıtlamadım.Çok uzun zamandır böyle bir ortama girmemiştim. 50 kiloya inmemin şerefine , kendime ödül verdim.
KİLO KORUMA İŞİNİ OTURTTUM.
Eskiden sıkı diyet yaptığım dönemlerde böyle bir etkinlikte, kendimle müthiş irade savaşları verir, korka korka diyete uygun yiyeceklerden yer, mutsuz mutsuz dolanırdım.
Şİmdilerde anın tadını çıkarmayı öğrendim.
Böylesi etkinlikler her gün olmuyor... Diğer günler teleafisini yapınca, sana o güzel sofradan aldığın maddi ve manevi keyif kalıyor : ))))))

seaBahAR · 17 Nisan 2015

Cuma raporum:

Tatil öncesi: 60,2
Tatil dönüşü: 62,6
Tatilde alınan kilo: 2,4
________________

10 Nisan kilosu: 60,4
17 Nisan kilosu: 60,1

100 gr. cık da olsa tatil öncesi kilomun altına indim..
Neymiş?
On günde alınan kilo, yerleşmesine izin verilmezse iki hafta misafir olup sonra gidiyormuş..

58 li kilolara az kaldı sayılır.. 58,9 olduğum anda rapor işi bitiyooooo
2-3 hafta daha buralardayım anlaşılan..

SekerPancarii · 17 Nisan 2015

Slmlarr topiiikk 55 li kilolari görünce kendimi buraya attim daha inecegim inşallah
Güncel kilo 55.8

toplight · 17 Nisan 2015

seaBahAR .!.:
Cuma raporum:

Tatil öncesi: 60,2
Tatil dönüşü: 62,6
Tatilde alınan kilo: 2,4
________________

10 Nisan kilosu: 60,4
17 Nisan kilosu: 60,1

100 gr. cık da olsa tatil öncesi kilomun altına indim..
Neymiş?
On günde alınan kilo, yerleşmesine izin verilmezse iki hafta misafir olup sonra gidiyormuş..

58 li kilolara az kaldı sayılır.. 58,9 olduğum anda rapor işi bitiyooooo
2-3 hafta daha buralardayım anlaşılan..

tebrik ederim bahar cım hemen vermişsin tatilde aldığın kiloları maşallah sana benimde hedef kilom 65 di 1 kilo kaldı ama hedefimi biraz aşağıya çekmek istiyorum

SekerPancarii · 18 Nisan 2015

Slm topiiikkk 55.8 Olarak kilomu güncelledikten Sonra o gün evlilik yil dönümümüzdü ben hep 6 dan sonra hic bisey yemem kilo vermek istiyorsam ziyaretinde 2 aydr da öyle yapiyorum ama dün gece 8 tane şerbetli minik tatli bayaaa bi dondurma yedim hemde gece 11 de tabi Sonra Pişmanlık çöktü ama yedim bi kere Ertesi sabah yani bugün korkarak Çıktım tartiya bide ne görümmm 200 gr vermisim Şunu demek istiyorum benim bunyem şaşrtilmayi seviyor tabi ayda Yılda Bir olursa güncel kilom 55.6

seaBahAR · 25 Nisan 2015

Gecikmeli Cuma raporum:

Tatil öncesi: 60,2
Tatil dönüşü: 62,6
Tatilde alınan kilo: 2,4
________________

10 Nisan kilosu: 60,4
17 Nisan kilosu: 60,1
24 Nisan kilosu: 60,4

15 gün öncesine geri döndüm.. Tam da 60 lı kilolardan kurtuluyorum derken beklenmedik bir sporsuzluk kilo vermemi durdurdu.. Sol kaburgamın hemen altında bel kavisime yakın yerde bir beze vardı.. doktor yağ bezesi bu ama alalım büyür dedi.. heme şıpadanak alırım dedi.. arkadaş verdi lokal narkozu kazı babam kazı.. o tarafa yatıyormuşum da yayılmış da cart curt..
sonuç ağrılı iki gün.. spora ara..
dikişleri aldırdım bu hafta spora kaldığım yerden devam..

yani....
yediklerime dikkat etsem de sporu bırakınca işe yaramıyor.. ders 1.543

hayatdevamedecek · 27 Nisan 2015

seaBahAR .!.:
Gecikmeli Cuma raporum:

canım çok geçmiş olsun. once sağlığımız tabikide.
bende dün akşam blendırla parmağımı kestim, verilmiş sadakam varmş, parmağımı sıyırdı sadece.
dün sadece Tibet yaptım, dışarda çok yürüdüm diye gönlümü avutsamda bir program uyguluyordum dünü boş geçirdim inşallah bu gece kaldığım yerden devam ederim...

aeben · 30 Nisan 2015

seaBahAR .!.:
Gecikmeli Cuma raporum: gün öncesine geri döndüm.. Tam da 60 lı kilolardan kurtuluyorum derken beklenmedik bir sporsuzluk kilo vermemi durdurdu.. Sol kaburgamın hemen altında bel kavisime yakın yerde bir beze vardı.. doktor yağ bezesi bu ama alalım büyür dedi.. heme şıpadanak alırım dedi.. arkadaş verdi lokal
narkozu kazı babam kazı.. o tarafa yatıyormuşum da yayılmış da cart curt..
sonuç ağrılı iki gün.. spora ara..
dikişleri aldırdım bu hafta spora kaldığım yerden devam.
yani....
yediklerime dikkat etsem de sporu bırakınca işe yaramıyor.. ders 1.543
[/COLOR]

Gecmis olsun puskuutum ......

seaBahAR · 1 Mayıs 2015

hayatdevamedecek .!.:
canım çok geçmiş olsun. once sağlığımız tabikide.
bende dün akşam blendırla parmağımı kestim, verilmiş sadakam varmş, parmağımı sıyırdı sadece.
dün sadece Tibet yaptım, dışarda çok yürüdüm diye gönlümü avutsamda bir program uyguluyordum dünü boş geçirdim inşallah bu gece kaldığım yerden devam ederim...

Tatlım sana da geçmiş olsun.. Sahiden ucuz atlatmışsın..
Spor yapamayınca moralim bozuluyor benim.. İnan yemeği kaçırınca o kadar üzülmüyorum..

seaBahAR · 1 Mayıs 2015

Cuma raporum:

Tatil öncesi: 60,2
Tatil dönüşü: 62,6
Tatilde alınan kilo: 2,4
________________

10 Nisan kilosu: 60,4
17 Nisan kilosu: 60,1
24 Nisan kilosu: 60,4
1 Mayıs kilosu: 60,1

Bildiğin hacıyatmaz..
Haftaya 59 lu kiloyu görmeyen başkan olsun.

seaBahAR · 8 Mayıs 2015

Ve 60 lı kilo direncini kırmayı başardım..
Güncel kilo: 59,7

İyi ki bu topik var da zayıflama sonrası alınan kiloları yerleşmeden gönderebiliyorum.. İki senedir bunu yapabildiğime göre oldu bu iş!

1 kilo daha verdim mi tamamdır.. Sonra ne değişiyor.. Hiçbir şey!
Hep dikkatli yemeye devam.. Değişen tek şey haftada bir kaçamak hakkı..
Kilo korumak bu demek zaten..
Eski alışkanlıklar yani bize kilo aldıran alışkanlıklar hiç bir zaman hayat bulmamalı.. Onlar yanlış olduğu için kilo aldık zaten.

O yüzden mazi kalbimde yaradır...

aeben · 8 Mayıs 2015

Baskanlikdan yirtmişsin puskuutum .... Tebrikler ,Mucuks ..

seaBahAR · 15 Mayıs 2015

Sadece 200 gr. cık gönderebilmişim..

59,5
(3 kere tartıldım 59,5 un altında çıksın diye tek ayak üstünde durdum amuda kalkamadığım içni deneyemedim yok anacım düz 59,5)

Öhüm.. e yedik bişiler ne var..

Şu 59 dan bir kurtulsam yeter bana o la-la

Sweetdimple · 15 Mayıs 2015

seaBahAR .!.:

Sadece 200 gr. cık gönderebilmişim..

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

59,5

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:
(3 kere tartıldım 59,5 un altında çıksın diye tek ayak üstünde durdum amuda kalkamadığım içni deneyemedim yok anacım düz 59,5)

Öhüm.. e yedik bişiler ne var..

Şu 59 dan bir kurtulsam yeter bana o la-la

100 GR verdiğim haftalarda zıpladığım günleri bilirim Baharcım az olsun öz olsun başarılar tatlım.
Ne vardı sanki biz de bol bol yiyip kilo almayan şanslı kişilerden olsaydıkk

aeben · 16 Mayıs 2015

Sweetdimple .!.:
100 GR verdiğim haftalarda zıpladığım günleri bilirim Baharcım az olsun öz olsun başarılar tatlım.
Ne vardı sanki biz de bol bol yiyip kilo almayan şanslı kişilerden olsaydıkk

Ahhh nerde o gunler :))).
Mucuks swetim ...

Sweetdimple · 17 Mayıs 2015

aeben .!.:

Ahhh nerde o gunler :))).
Mucuks swetim ...

Genişletmek için tıkla...

Yok malesef değil mi boğazı tutup spora devam

seaBahAR · 22 Mayıs 2015

Ayhh gıdım gıdım gidiyo.. gelirken gümbür gümbür ama
300 gr. cık daha gitti..

59,2

Az kaldı.. #direnbahar

seaBahAR · 29 Mayıs 2015

Haftada 300 gr vermek yeni rutinim herhalde..
ve ta ta taaam
ucundan da olsa 58 li kilolara yeniden merhaba..

58,9

Kilo koruma işi tamamdır!

Bundan sonra her ay başı ne durumda olduğumu bildirmeye karar verdim. Aldığımı verdiğime göre artık Cuma bildirimine gerek kalmadı. Oh be

Temmuz başında görüşürüz topik!

Kilomuzu Koruyoruz!

Guru

Nosce Te İpsum

Guru

Nosce Te İpsum

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nosce Te İpsum

Guru

Her daim üye :))

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Her daim üye :))

Nosce Te İpsum

Amor Fati

Her daim üye :))

Amor Fati

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency