Kizlar ben geldim soya hic kacamak yapmadim ama 3 gündür sadece günde birkere yemek yiyebildim saglikli degil biliyorum ama imkanlar böyleydi ayin 26 Sonden sonra Gene menülerimi paylasicam
Soya suratim düzeldi ona cok seviniyorum hala Kilo veriyorum ama senin yazdigin seylere dikkat ediyorum kendinize iyi bakin
Merhaba kızlar bende adet dönemindeyim. Acayip şişim ve kendimi kötü hissediyorum. .Eskiden kendimi kötü hissettikce yazardım ama şimdi kendimi soyutluyorum ruh halim iyi değil anlayacaginiz
Merhaba kızlar bende adet dönemindeyim. Acayip şişim ve kendimi kötü hissediyorum. .Eskiden kendimi kötü hissettikce yazardım ama şimdi kendimi soyutluyorum ruh halim iyi değil anlayacaginiz
hayır olamaz. nereye gidiyorsun. diğerleri seni önceden tanıyormuş. ama ben daha yeni buldum seni.. :))Çok uzak kaldın zaten qwerty
siz istediniz diye geldim ama siz yoksunuz
Giderim bak )))))))
Çok uzak kaldın zaten qwerty
siz istediniz diye geldim ama siz yoksunuz
Giderim bak )))))))
selam soya
gitme sakınn
benim durumlar malum biliyorsunnn aklım sizde ama koşuşturmaktan ne diyet ne başka bişi aklımda
önce zayıflamıyı çok isteyen ben şimdi kendiliğinde gider oldu kilolar
62kg düştüm halsiz çok kaldım
şimdi 64-65 kg gidip geliyorum
ama ben böyle zayıflamak istemiyorum
az da olsa kendime çeki düzen verdim
vermek zorundayımmmm
GELECEM KISA ZAMAN DA İNŞ.
Bebeğimm
seni bekliyorum zaten ))
Sen canını sıkma, kafanı takma hiç birşeye
Kendine dikkat et, güçten düşme
Bak sen ve qwerty olmayınca ben kilo veremiyorum
bana kızacak birileri lazım
sopalamanız lazım beni ))))
Hadi bir an önce düzelin gelin
Sizi seviyorum ben ))
Çok yoğunum, malum sene sonu
arada uğrayacağım, paylaşımları okuyorum merak etmeyin
Sevgiler ))
Günaydin misafirlerim var ve ben cok kötü hastayim yarindan sonra Gene aranizdayim
Tesekkür ederimçok geçmiş olsun.
Zumba cok zor canim evetGünaydı herkese,
dün ki menüm.
sabah. domates, salatalık, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim kepek ekmeği.
öğlen. 1 kase çorba, 3 kaşık sebze yemeği üzerine yoğurt koydum. 1 dilim ekmek.
ara. bir portakal ve yoğurt.
akşam. koca bir tabak kuru fasulye.
dün spor olarak biraz karışık oldu. 10 dakika zumba, 15 dakika leslie, 10 dakika oryantal, 50 tane mekik.
bu zumba ve leslie ne kadar zormuş ya. valla 4 km yürüdüğüm zaman bu kadar yorulmamışımdır.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?