kaynanacığım sağolsun bugün
5 lt süt
5 alabalık
ekmek
ve de çeşitli manav malzemelerinden derleme ortaya karışık ihtiyacım olabilecekleri getirmiş
bunları kabataslak hesaplayıp kumbişime 30 tl koyuyorum
maşallah kayınvalidene allah uzun ömür versin
bereketli olsun paran canım
bugün büzüm pazar gününümüz gidiyim eksiğim yok ama azalanları takviye edeyim azcık
geleleim mevzuya malum ev aldık onu alırken arabamızı satmıştık sıfır araba almıştık sattık işte evi aldık oğlanı babaanneye bırakmak için işimizi görecek araba aldık ama malesef hayrını göremedik sürekli sorun çıkarınca kp arabasını aldık 3 tane kredimiz var 2780 kredi ödememiz 1800 civarı kredi kartı var su elektik dahil buna eşim şimdi de araba için kredi çekelim diye tutturdu çekecek yerimiz yok diyorum ısrar ediyor ben de olmaz diye diretiyorum
sizden ricam yol gösterin ne yapmalıyım
arabayı satacağız artık ne verirlerse 10bin diyelim zaten eksideyiz bu ay promosyondu verdiğimiz borçtu onlarla eksiler kapanacak
10 binle nasıl bir yol izlemeliyim
altın hesabı açayım diyorum bir miktar dolar euro altın alayım alım satım yapayım 1 yıl sonra araba alırız diye oyalıyorum eşimi ne dersiniz ne yapayım canım çok sıkılıyor bir yol bulmam gerek herşeyi üstüme aldım tüm ekonomiyi kar etmeliyim yoksa ömür billah dilinden kurtulamam
Sağolasın bitanem Allah razı olsun
ne desem ki bilemedim araba işine krediniz çok
geliriniz aylık tam olarak nedir bir borcu daha kaldırabilecek misiniz ? çok iyi hesap etmeniz gerekir aksi takdirde Allah korusun
bugün sadece 2 saat erken kalktık önceki pazarlara göre..
ben mutfağa giriştim eşim her yerleri süpürdü.. tabi uyanır uyanmaz az bişey hamur yoğurdum mayalı..
mutfak işim bittti pişilerimi yaptım kahvaltımızı yaptık birazdan gezmeye gitcez
TUZ. YİYECEK MİYİZ? YEMEYECEK MİYİZ?
Türkiye'de ortalama kişi başı tuz tüketimi günlük 14,8 gr*. Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen ise 6 gr. Bu miktarın özellikle çoğunun rafine tuz olduğunu düşünelim! İşte yüksek tansiyon hastaları için önemli bir tehlike...
Böbreklerimizin kapasitesi belli. Rafine tuzun zararlarını da hepimiz biliyoruz, sonuçta deterjanın hammaddesi...
Dolayısıyla, hem yanlış hem de yüksek miktarda tuz kullanmak sadece yüksek tansiyona değil birçok ciddi sağlık sorununa geniiiiş bir yol açıyor.
İşte rafine tuz tüketiminin hızlı bir şekilde düşürülmesi için önerilerimiz:
1. Vücudun gerçek tuz ihtiyacını karşılamak için rafine tuzlardan uzak durun ve gerçek, doğal tuz kullanın. Vücudunuz gerçek tuzu bulana kadar tuz arayışını sürdüreceğinden, tuz tüketiminizi kaydadeğer miktarda azatlamak pek kolay olmaz. Gerçek tuz arıyorsanız da dünyanın en eski deniz tuzu olan Himalaya tuzu kullanmaya çalışın, tabii kimyasal bir işlem görmemiş, yani ağartılmamış olanından.
2. Günlük tuz tüketiminin neredeyse üçte biri ekmekten alınıyor. O zaman evde ekmek yapmaya başlamanın zamanıdır! İnanın herkes kendi ekmeğini kolaylıkla yapabilir-yakında bir tarif de biz vereceğiz. Bizi izleyin:)
3. İşlenmiş her tür gıdadan, özellikle konserve edilmiş olanlardan, olabildiğince uzak durun. Özellikle de Türk mutfağında sıkça kullanılan hazır salçalardan uzak durun.
4. Yemeklerinizi pişirirken çok az tuz kullanın, tabii doğal olanından.
5. Yemeğin tadına bakmadan tuz eklememeye çalışın.
6. Her sabah aç karnına bir bardak alkali (yani pH derecesi 8'in üzerinde) su içmeye çalışın, içine de mümkünse yarım limon suyu ilave edin.
Sonuçta, tuzu tabi ki yiyeceğiz. Tuz olmadan--en kısa yoldan gidelim anlatmak için--düşünemeyiz bile. İşin sırrı doğru yani işlenmemiş tuz kullanmakta ve miktarına dikkat etmekte.
Bol bol dinleneceğiniz, huzurlu bir pazar günü dileklerimizle,
*Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Yunus Erdem 17 Mayıs 2012 Dünya Hipertansiyon gününde Belek’te yapılan 14'üncü Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi’nde Türkiye tuz tüketimine yönelik yapılan Salturk 2 araştırma sonuçlarından elde edilen veri
43 hafta mı? içerde çok rahatmış anlaşılan. ordan askere gönderseydin :)
nasıl beklettiler o haftaya kadar? şükür ki kakasını yutmamış. 41. haftadan sonra kakasını yutma ihtimali çok yüksek oldugundan doğmazsa sezeryana alıyorlar.
ben de öğrenciliğimde 5 yıl kasiyerlik ve müşteri hizmetlerinde çalıştım. bazen halen rüyama tık tık kasanın sesi gelir. 10 yıl oldu işten çıkıla. bazen o işte halen devam ettiğimi görüyorum.
Canım bende o kadar krediyle araba için tekrar krediye girmeyin diyebilirim bizdede aynı sorun var 3 kredimiz var toplamda 3ne 600 ödüyoruz ama kredi kartları,doğalgaz,faturalar derken aylık ödemelerimiz 2 bini buluyo eşimle bende yeni çıkna daıca stepwayı beğendik kredi çekip alayım dedim yok dedim ısrar etti ben yok dedim şimdilik unuttu bizimde arabamız biraz masraf çıkartıyo ama şimdi idare ediyoruz eğer bi kredi daha çekerse idaer edemeyeceğiz sen anlattın ben kendimi gördüm kısacası ben krediye girmeyin derim.maşallah kayınvalidene allah uzun ömür versin
bereketli olsun paran canım
bugün büzüm pazar gününümüz gidiyim eksiğim yok ama azalanları takviye edeyim azcık
geleleim mevzuya malum ev aldık onu alırken arabamızı satmıştık sıfır araba almıştık sattık işte evi aldık oğlanı babaanneye bırakmak için işimizi görecek araba aldık ama malesef hayrını göremedik sürekli sorun çıkarınca kp arabasını aldık 3 tane kredimiz var 2780 kredi ödememiz 1800 civarı kredi kartı var su elektik dahil buna eşim şimdi de araba için kredi çekelim diye tutturdu çekecek yerimiz yok diyorum ısrar ediyor ben de olmaz diye diretiyorum
sizden ricam yol gösterin ne yapmalıyım
arabayı satacağız artık ne verirlerse 10bin diyelim zaten eksideyiz bu ay promosyondu verdiğimiz borçtu onlarla eksiler kapanacak
10 binle nasıl bir yol izlemeliyim
altın hesabı açayım diyorum bir miktar dolar euro altın alayım alım satım yapayım 1 yıl sonra araba alırız diye oyalıyorum eşimi ne dersiniz ne yapayım canım çok sıkılıyor bir yol bulmam gerek herşeyi üstüme aldım tüm ekonomiyi kar etmeliyim yoksa ömür billah dilinden kurtulamam
iki öğretmen maaşı benim ekdersim 300 eşiminki full başka da gelir yok zaten bu kredilerle zor dönüyor mantık işi değil yer yok ama eşim çok ısrar ediyor ben de bir yıl en azından bir toparlanalım diyorum
bugün sadece 2 saat erken kalktık önceki pazarlara göre..
ben mutfağa giriştim eşim her yerleri süpürdü.. tabi uyanır uyanmaz az bişey hamur yoğurdum mayalı..
mutfak işim bittti pişilerimi yaptım kahvaltımızı yaptık birazdan gezmeye gitcez
Çok güzel bilgiler okudukça kendimden utandım çünkü tuzsuz hiçbişey yiyemiyorum hani 3 beyazdan uzak durun diyorlar ya işte o 3 beyazı çok tüketiyorum benTUZ. YİYECEK MİYİZ? YEMEYECEK MİYİZ?
Türkiye'de ortalama kişi başı tuz tüketimi günlük 14,8 gr*. Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen ise 6 gr. Bu miktarın özellikle çoğunun rafine tuz olduğunu düşünelim! İşte yüksek tansiyon hastaları için önemli bir tehlike...
Böbreklerimizin kapasitesi belli. Rafine tuzun zararlarını da hepimiz biliyoruz, sonuçta deterjanın hammaddesi...
Dolayısıyla, hem yanlış hem de yüksek miktarda tuz kullanmak sadece yüksek tansiyona değil birçok ciddi sağlık sorununa geniiiiş bir yol açıyor.
İşte rafine tuz tüketiminin hızlı bir şekilde düşürülmesi için önerilerimiz:
1. Vücudun gerçek tuz ihtiyacını karşılamak için rafine tuzlardan uzak durun ve gerçek, doğal tuz kullanın. Vücudunuz gerçek tuzu bulana kadar tuz arayışını sürdüreceğinden, tuz tüketiminizi kaydadeğer miktarda azatlamak pek kolay olmaz. Gerçek tuz arıyorsanız da dünyanın en eski deniz tuzu olan Himalaya tuzu kullanmaya çalışın, tabii kimyasal bir işlem görmemiş, yani ağartılmamış olanından.
2. Günlük tuz tüketiminin neredeyse üçte biri ekmekten alınıyor. O zaman evde ekmek yapmaya başlamanın zamanıdır! İnanın herkes kendi ekmeğini kolaylıkla yapabilir-yakında bir tarif de biz vereceğiz. Bizi izleyin:)
3. İşlenmiş her tür gıdadan, özellikle konserve edilmiş olanlardan, olabildiğince uzak durun. Özellikle de Türk mutfağında sıkça kullanılan hazır salçalardan uzak durun.
4. Yemeklerinizi pişirirken çok az tuz kullanın, tabii doğal olanından.
5. Yemeğin tadına bakmadan tuz eklememeye çalışın.
6. Her sabah aç karnına bir bardak alkali (yani pH derecesi 8'in üzerinde) su içmeye çalışın, içine de mümkünse yarım limon suyu ilave edin.
Sonuçta, tuzu tabi ki yiyeceğiz. Tuz olmadan--en kısa yoldan gidelim anlatmak için--düşünemeyiz bile. İşin sırrı doğru yani işlenmemiş tuz kullanmakta ve miktarına dikkat etmekte.
Bol bol dinleneceğiniz, huzurlu bir pazar günü dileklerimizle,
*Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Yunus Erdem 17 Mayıs 2012 Dünya Hipertansiyon gününde Belek’te yapılan 14'üncü Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi’nde Türkiye tuz tüketimine yönelik yapılan Salturk 2 araştırma sonuçlarından elde edilen veri
Hayırlısı olsun bitanem böyle olması belki daha hayırlıdır.Belki içine daha çok sinen bir ev alırsınız sıkma canını.slm kızlar ara ara hep okuyorum ama cevap yazamıyorum
ev almıstık 130 a 70 ini vermıstık bınada yapılmayaa baslamıstı . fakat eşim benım kolay alamaz bişeyleri bneım zorumla almıstık malum kaynımdan alacagımız 40 mılyardan fazla paramız vardı eşim vermıstı hala alamadı .
eşim cok strese gırdı ödeyemıycez dıye . yok pahalı yok yerı uzak yok su yok bu benıde cok gerdı . bende dedım gıdelım konusalım vazgecelım sözlesmeyı ıptal edelım sagolsun adamlarda kabul ettıler . artık o evden vazgectık :'(
şu an evimiz yok. bıraz uzuldum ama napıyım ya eşim stersten kalp agrısı yasadı kalp krısı dıye 2 kez hastanede yattı . baskent -tıp ve bır özel hastaneye bu 2 aylık surecte defalarca gıttık . sonuc kalpte bııs yok . adam strese gırdı. aman dedım huzurum herseyden önemli napıyım.
adamlar satılırsa yarın verırız ama bıze zamn verın en gec 1.5 ay ıcınde 70 mılyarı verırız dedı. ödeme planımız oldugu ıcın dısına cıkamam dedıler. ama cok dıretırsenız hocam arabamı satarım dedı. eşimde olmaz öle en kısa zamnda ayarlamaya calıısn dedı. evın herseyı ıcıme cok sınmıstı nasıp degılmıs nasıpten öteye yol gitmez demısler napaım
su anda bı kac aydır bırıktırdıgım 8.890 tlm var . 8 mılyarını yatırıma koyacam 890 da bu aykı nakıte harcıycaz . ordan gelenle 78 mılyar nakıtımz olacak. eşim baska istedıgı mevkılerden evbakmaya devam edıyor tabıkı sıcak param elimde olsun dıyor. kardesıde malları satıp 30 falan vercekmış güya . hayırlısı dedımm Allhım hakımzda hayırlıısnı versın ınsallhhhhhhh hepimiz ıcın amınnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?