Kızlar ölmek üzereyim

Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..


Reflü esimdede var kahve cikolata kola tatli acayip tetikliyor.
Rahatlatici bi ilac var adinj yazmam yasak sanirim bliyosundur kirmizi kutulu olan
Bu arada ac kaldmi insann migdesi bulaniyor dün cocuklar durmadi aksama kdr bisey yemedim migdem.bulandi bide is yapinca oturmayinca daha fena oluyor insan.
Ben migdem bulandi zaman ya küp sekere yada yarim cay bardagi suya nane yagi damlatiyorum biraz iciyorum fayda ediyor.
Ama sennkisi acliktan gbi duruyor.
 
Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..


Arkadaşım bu sekilde sagligindan olursun ...ben karatay diyeti ile 3 ayda 12 kilo verdim hemde sagligima kavuştum yumurtaliklarim tembeldi o bile düzene girdi hemde kendimi daha dinc ve daha saglikli hissettim hicte ölecek gibi olmadim..bence yalniz yoldasin ...
 
Diyet yerine proteín agirlikli beslenip egzersiz yap.
Ha birde
1 kg yag : 7000 cal asagi yukari
Isvec diyeti yag degil kasini goturur haberin olsun
Kas gidip yag kalirsada incelmezsin pek
Ama ayni kilonda bile kalsan yagini yakarsan
2-3 beden ince gorulebilirsin

Tecrube ile soyluyorum.
 
Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..
reflünüz varsa siz kafayı mı yediniz 3. gün midemin ağrısından ölüyordum da bıraktım isveç diyetini. mide ağrın için ılık bitki çayı iç normal diyet yap
 
Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..
sana bişey diyimmi bu diyeti ölüp bitip mahfolarak tamamladım eksiksiz olarak çokta güzel kilo verdim 8 kilo yanlız diyeti bıraktıgım gibi hoppp hepsini bigüzel geri aldım sora öğrendimki bu tür şşok diyetler yagdan deil kastan gidiormuş boş yere kendimi heba etmiştim çok pişman oldum hatta üçüncü gün bayılma hissi gelmişti pes etmedim bırakmadım sana tek tavsiyem acilen kaç bu tür diyetten kendini tükettiğinlee kalıosun ben sora kendimce öğünlerimi çoğalttım ve yemeği azalttım düzenli plates yaptım sabah 15 dk akşam 15 dk ve hem yiyerek hemde eğlenerek 10 kilo verdim
 
Kardesim aclikla diyeet olmax verdigini katini alirsin
ara ogunlerde mesela bi turp bi havuc beyaz kirmuzi lahana
vs sureklu agzindolu olsun
du icmek onemlu aksam yatinca yogurt yemessen
kuruyemis yemessen zayiflaman zor
az sporla sarkmadan kili verirsin
biraj isvec diyetini turk udulu takil
 
sana bişey diyimmi bu diyeti ölüp bitip mahfolarak tamamladım eksiksiz olarak çokta güzel kilo verdim 8 kilo yanlız diyeti bıraktıgım gibi hoppp hepsini bigüzel geri aldım sora öğrendimki bu tür şşok diyetler yagdan deil kastan gidiormuş boş yere kendimi heba etmiştim çok pişman oldum hatta üçüncü gün bayılma hissi gelmişti pes etmedim bırakmadım sana tek tavsiyem acilen kaç bu tür diyetten kendini tükettiğinlee kalıosun ben sora kendimce öğünlerimi çoğalttım ve yemeği azalttım düzenli plates yaptım sabah 15 dk akşam 15 dk ve hem yiyerek hemde eğlenerek 10 kilo verdim
Alla allah va nadil bi iradedir bu
Madem bu ksdar iradelisiniz normal diyetler neden degil
bir yila yayarak iskence etmeden
Hizli kilo vermek sarkmqyida yaninda getir
aman sey gibi konustum neydi yaaa
immm
he ebru sallu:))
 
Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..
Aynen aynen o abuk subuk diyetlerle kilo verdiğinde çok sağlıklı olucak bir daha hiiiiiiiiic geri almicaksin o kilolari. Ya da yuzun cokmuycek falan. Çok zekice cidden. Aman düşüp ölme de bi yerlerde.
 
Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..

Midenizi sağlığınızı mahvedersiniz yapmayınm:((( keske bi diyetisyene basvursaniz ya da daha sağlıklı bir diyet uygularsiniz. Ac karnina kahve icmek mideyi bozar cok fazla tuvalete çıkarır ondan zayiflatiyodur
 
Bu devirde hala aç kalarak kilo vermeye çalışan insanlar var, hayret ediyorum.

Aç kalarak kilo verilmez, aksine yağ depolanır bol bol. Vücudunuz yağları koruma altına alır kıtlık moduna geçip. Bu sürede verdiğiniz şey de kilo değil su ve kas kaybıdır. Şimdi etkisini görmezsiniz ama kırk yaş sonrası size kırışık bir cilt, sarkık kollar bacaklar, sarkık göğüsler olarak geri döner...

Skinny fat. En nefret ettiğim.
 
Arkadaşım bu sekilde sagligindan olursun ...ben karatay diyeti ile 3 ayda 12 kilo verdim hemde sagligima kavuştum yumurtaliklarim tembeldi o bile düzene girdi hemde kendimi daha dinc ve daha saglikli hissettim hicte ölecek gibi olmadim..bence yalniz yoldasin ...

Kesinlikle Karatay diyorum bende, ben birebir uygulamama rağmen daha dinç ve sağlıklı hissediyorum
 
Kusura bakmayın ama aklınızı peynir ekmekle yiyin ama böyle diyetlere girmeyin.
Metabolizmanızı kendi elinizle mahfediyorsunuz.
5-6 kilo vereceğim diye 10-15 kilo birden alacaksınız.
Kusura bakmayın biraz sert çıkışmış olabilirim ama sinirleniyorum böyle şeylere.
Diyetisyen kontrolünde verirseniz hem daha sağlıklı olursunuz hemde kilonuzu da korursunuz.
 
Pilav makarna ekmek ve tatlıyı kesip bol su içip spor yapıp akşam 7den sonra birsey yemeyip çok rahat kilo verilir sağlık problemi yoksa,bolca badem ceviz fındık sağlıklı yağlar ve protein,hiç gerek yok ölüm diyetlerine
 
Bugün isveç diyetine başladım, 8 de kahvemi içtim. Öğle yemeğimi 1 gibi yiyeceğim. 6-6.30 gibi de akşam yemeğimi yiyeceğim, saatleri bu şekilde ayarladım.
Mide bulantımın tarifini yapamam size öyle böyle değil çok berbat bi haldeyim.
Su içeyim dedim biraz daha, zor geçti o su boğazımdan..
Sanırım reflümün etkisi bunlar..
Diyeti asla bırakmam, bi şeyler ye demeyin.. Mide bulantıma nasıl çözüm getirebilirim onu söyleyin..
Reflusu olan biri ac karina gune nasil kahveyle baslar. Belli ki Ogleye kadar da ac kaliyorsun. Enteresan gercekten. '' Bir seyler ye demeyin" ne demek yorumlari yonlendireceksen niye konu aciyorsun.
 
Bu benim ne yazik ki hayat sartlarindan dolayi beslenme duzenim. Durmdan titrerim, gorenler hastaneye gorurelim diye israr eder. Sebebi aclik. Ben yogunluktan yiyemiyorum ama gobek ve arkasi her ogun kebap yemisim gibi.
Ac kalinca fit olmuyorsun, fit olurken de ac kalmiyorsun normal sartlarda.
Sagligina zarar bu diyet
 
Back
X