korkuyorum:-(

  • Konu Sahibi Konu Sahibi as25
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
bunu normalleştirmeyin arkadaşlar lütfen. eğer arkadaş buraya yazacak kadar rahatsızca psikiyatrik bir rahatsızlık yaşıyor muhtelemen ve bu insanı tahmin edemeyeceğiniz kadar çok etkiler. ben de bunun için doktora gitmiştim zamanında. bence sen de gitmelisin canım. bende sevdiklerimi kaybedeceğim ve kanser olacağım ya da sevdiklerim kanser olacak şeklinde ataklar oluyordu.

dediğim gibi bi psikiyatristle görüşürsen o zaten durumun normal mi yoksa tedavi olman mı gerekiyor söyler.

çoğu insan tarafından kabul edilmese de insan sağlığı içine ruh sağlığı da giriyor. yani beden sağlığı ve psikolojik sağlığımız ayrılmaz bir bütün. nasıl ki fiziksel rahatsızlıklarımız için doktora gidiyorsak psikolojik rahatsızlıklarımız için de aynı rahatlıkla gidebilmemiz lazım. toplumsal baskı ile pskiyatrik yardım alanlar kendilerini deli gibi hissetmeye başlıyor oysa bu çok normal.

eğer aklında sürekli böyle kaygı ve korkular varsa doktora gitmeni öneriyorum, fiziksel hastalıklarımız kitap okuyarak geçmediğine göre bu tip rahatsızlıkların da kitap okuyarak geçmesini beklemek ne kadar doğru bilemiyorum. ayrıca psikiyatrik hastalıkların çoğunda zaten fiziksel nedenler yatmakta.

konu sahibinden bağımsız olarak kendimi örnek vererek konuşayım, anksiyete bozukluğu genelde kaygı ile başlayıp panik atakla devam eder ve seretonin eksikliğinin neden olduğu düşünülen bir hastalıktır.

yani vücudunuzda eksik olan hormonu kitap okuyarak salgılayamazsınız malesef.
 
Son düzenleme:
herkesin bu tür korkuları vardır ama abartmamak gerek canım.eğer çok kafana takıyorsn sürekli bu düşünceler aklındaysa bir uzman yardımı almalısın
 




insanın başına her an herşey gelebilir...herkes korkar bu durumlardan birinin başına gelmesinden ama çare var mı yok anı güzel geçirmeye bak bence
 
bence psikolojik yardim almalisin...
 
arkadaşım sen br doktora git mutlaka .senin eski konularınıda biliyorum .problemli birisin bunları çzömek için piskoloğa git .burdan sana birşeyler denmesi senin işine yaramaz .çok ciddi şeyler yaşıyorsun ve bunları normal olarak görüyorsun burdan insanlar böyle olmaz deyince ama öle değildi de böledi vs vs .ben zaten artık bu tip kadınlara yorum yapmamaya karar verdim .allah akıl fikir versin .
 
boşuna doktor demeyin arkadaşlar
arkadaşın kıymetli kocası izin vermiyormuş!
 
juno .!.:
boşuna doktor demeyin arkadaşlar
arkadaşın kıymetli kocası izin vermiyormuş!
Genişletmek için tıkla...

nasıl izin vermiyormuş, öyle şey mi olur? sonucta korku normal ama durup dururken böyle şeyler düşünmek çok da normal değil yani.
 
ayseyma .!.:
nasıl izin vermiyormuş, öyle şey mi olur? sonucta korku normal ama durup dururken böyle şeyler düşünmek çok da normal değil yani.
Genişletmek için tıkla...

daha önceki konularında bin kere doktora git dedik biz
kocası olacak adam hem kıskançlık yapınca kadını dövüyor, hem de doktora gitmek isteyince izin vermiyor
 

insan ne kadar çok şeye sahip olursa ve sahip olduklarına ne kadar bağlanırsa o kadar da kaybetme korkusu yaşar.
Ben de senin gibiyim, çoğunlukla kötüsünü düşünürüm. eşime bişey olur diye korkulara kapılıyorum, ya da buna benzer şeyler.
ama korkarak yaşanmaz ki... Başımıza gelen her şey iyisiyle kötüsüyle Allah'tan geliyor. Şükür ve dua etmek benim reçetem.
Gerisi için de Allah'a havale edeceksin.
 
bu korkunun arka planını irdeleyin derim.şu an güvende misiniz?gelecekle ilgili kaygılarınız varmı?

panik atak durumuna gelirseniz zor bir süreç başlar.netten araştırın.bir psikolağa başvurun.önemseyin!

korkular tehdit algıladığında yoğunlaşır.Birde hal böyleyken olumsuz şeylerden kaçın.haber izlemeyin mesela.
 
bu kadar korku cok fazla sureklı endıselı kaygılı bı halınız varsa psıkologa basvurmanızı tavsıye ederım..Saglıgınız ıcın..Cunku bellı bır sure sonra bu endıseden olusan stres bozuklugu dıger ıc organlara vurabılıyor.. umarım kurtulursunuz bu durumdan..Bende sızın gıbıydım bır zamanlar..Önune gecebiliyorum artık..Sizde guvenın ve hayatı akısına bırakın..Siz ne kadar endıselensenız korksanızda yada korunsanızda olacak varsa buna hıcbırsey engel olamaz..
 



ayrılıktan sonra ben de başlayan ölüm korkusu nu kitap okuyarak yendim. 1 tane bile ilaç kullanmadım. ben kendime yararlı olduğu için örnek verdim. sizde kendinizden örnek vermişsiniz. inşallah yararlı olmuşuzdur konu sahibine
hormon eksikliği olduğu kanıtlanmamış sanırım ama hormonlarda mutluluğa bağlı değişmiyor mu bazen. kitap okyunca kaygıların azalıyor ve mutlu oluyosan oluyor demek ki...
 
anlattiklarin sanirim panik atak belirtileri ,
 
kaybedecek şeyi olan herkesin korkuları vardır ama bu korkular günlük hayatı aksatacak kadar düşünme boyutuna geldiyse
mide ağrıları mide problemleri yaşatıyorsa
ani korku atakların varsa profesyonel yardım alma zamanın gelmiş demektir
evham paranoya panikbozuklukların belirtisi olabilir
 
Daha önce okumuş olduğum bir bilgiyi sizinle paylaşmak istedim.
Bu noktadan yola çıkarak, sanıyorum ki arkadaşımız psikolojik bir destek alma veya almama konusunda fikir edinmiş olacaktır.

Benim görüşüm, mutlaka bir destek almalısın, unutmamalı ki ancak biz iyi olduğumuz zaman etrafımızdaki insanlara iyilikte bulunabiliriz. Buna ailemiz ve sevdiklerimizde dahil.
Kişi iyi olmadan, etrafından ziyade, kendisine de bir faydası olamaz.

Korku Nedir?
Korku olgusunu tek bir cümlede tanımlamak, kuşkusuz çok zordur. Buna rağmen korkuyu, irade ve mantıkla kontrol altına alınamayan, insanın içini daraltan bir yakın tehdit hissi olarak açıklayabilmemiz mümkündür.
Tıbbi açıdan bakıldığında korku – hemen hemen her vakada – soluk beniz, terleme, titreme veya çarpıntı halleri ile birlikte seyreder.
Korku hastalıkları ise, korkunun şiddetli bir hali olarak kabul edilir.

Korkunun Gelişimi
Korkumuz, ancak hayatımız sürecindegelişen bir olgudur.
Yani ne „ödlek“ olarak, ne de özellikle cesur ve korkusuz bir insan olarak dünyaya geliriz.
Gözle görülür ilk korku reaksiyonlarını, bebeklerin dördüncü ila altıncı ayları arasındaki dönemlerde algılayabilmemiz mümkündür.
Çocukların ebeveynlerinden uzun süre uzak kalmalarına katlanmaları, içlerinde bu şahısların bir imajını muhafaza edebildikleri sürece mümkündür.

Sağlıklı Korku – Patolojik Korku
Korku, her şeyden önce sağlıklı ve insanın hayatta kalabilmesine yardımcı olan bir duygu halidir.
Korku öncelikle, hem kendi kendimiz, hem de çevremizdeki insanlar için sağduyulu ve itinalı olma yetisini kazandırır bize.
Nasıl ağrının beden için önemli bir alarm fonksiyonu varsa, korkunun da hayati bir önemi söz konusudur.
Örneğin korkmadan ve ağrı hissetmeden ateşe yaklaşabilseydik, hayati tehlike arz edebilecek yanıklara maruz kalmamız çok kolay olurdu.
Yani, korkunun da sağlık açısından önemli yönleri vardır kuşkusuz.
Bu durumda gerçek korku olarak tabir edilen olgudan bahsedilir: Dışarıdan gelen bir tehlike karşısında insan; bedenen, hissi olarak ve akıl seviyesinde alarma geçirilmektedir.
Ancak korku olgusunun nasıl yaşandığını veya algılandığını da herkes bilir.
Örneğin bize korku veren duruma başka bir anlam vermek suretiyle: Geceleri evimizde sesler duyduğumuzda, bunu evde bulunan muhtemel soygunculara değil, örneğin evin içinde dolaşan kediye yormaya eğilim gösteririz.
Ancak makul bir ölçüde gerçek korku hissine sahip olmak da önemlidir.
Bu korkunun dozu, risk taşıyan bir olayda hazırlıksız yakalanmayacak kadar yeterli olmalı, ancak tepki gösteremeyecek kadar da („korkudan donakalma&#8220 fazla olmamalıdır.
İşte gördünüz: hem aşırı korku, hem de korkusuzluk derecesine varan az korku halleri, hastalık özelliklerini taşımaktadır.
Aşırı korku halinde mutlaka yardıma ihtiyacınız var demektir, üstelik yaşam kaliteniz de kısıtlanmış olacaktır.
Ancak korkusuzluk halinde sosyal açıdan topluma uyumlu ve de başarılı olmanız mümkündür.
Korku olgusunun bu her iki türünün de hastalık niteliği taşımasına rağmen, aşırı korku vakasının daha önemli olduğu da bir gerçektir.
İnsan, içinde her zaman korkuyu bulabilir.
Ancak yeterince derinde aramasını bilmelidir.
André
Malraux (1901–1976), Roman yazarı, Fransız Kültür Bakanı ve Sanat
Bilimcisi​

Korkuların Sınıflandırılması
Korkudan korkuya fark vardır. Bundan dolayı korku bozuklukları, tıbbi açıdan üç büyük gruba ayrılmaktadır.
Bu sınıflandırmada, her bir korku kategorisinin hasta edici özelliğini vurgulamak için „bozukluk“ kelimesi eklenmiştir.

  • Korku bozukluğu (genel korku, herhangi bir olguya bağlı olmayan korku)
  • Panik bozukluğu (veya panik atakları), alan korkusu (agorafobi) ile veya tek başına seyre- debilir
  • Fobik bozukluk (belli bir nesneye ve duruma bağlı olarak)

Bütün bu korku hallerinde, normal hal ile hastalık hali arasında kesin bir sınırlama mümkün değildir.
Bu itibarla, önce korkunun hangi boyutta olduğu sorusunun irdelenmesi gerekmektedir; örneğin genel olarak nispeten çabuk korku hissine kapılabilen bir kişiliğin hastalık boyutuna ulaşan derecede korkuya kapılıp kapılmadığı sorusu, önemli bir rol oynamaktadır.
Örneğin sistematik bir şekilde uçağa binmekten korkan, ancak bunun için mutlaka psikolojik yardıma başvurmayan veya başvurması zorunlu olmayan çok sayıda insan vardır.
Diğer insanların huzurunda konuşma korkusunun hangi noktadan sonra hayatı kısıtlayan boyuta ulaştığı ve dolayısıyla profesyonel hekim yardımıyla tedavi edilmesi gerektiği sorusu da, çoğu zaman kolayca kestirilemez.
Aynı şekilde, örneğin örümceklerden korkmanın ne derece hastalıklı bir durum olduğunu da bilemeyiz.
Konunun daha iyi anlaşılması için öncelikle korku hastalıklarının üç farklı şeklini biraz daha yakından irdeleyelim.

Genel Korku Bozukluğu
Korku belirtilerinin çoğu günlerde, en az birkaç hafta boyunca devamla ortaya çıktığı hallerde, genel korku bozukluğundan söz edilir.
Bu bozukluğu teşhis eden doktorun, teşhisine temel aldığı en önemli belirtiler arasında şu haller de bulunmaktadır:

  • - Kaygılar (gergin his hali, heyecanlı olma, belli bir olguya konsantre olmada zorlanma)
  • - Motorik gerginlik (örneğin titreme, kaslarda gerginlik hissetme, sakin olamama)
  • - Aşırı vejetatif (kontrol dışı) reaksiyonlar (örneğin terleme, baş dönmesi).


Fobik Bozukluk
Fobik bozukluk, daima spesifik bir durum veya obje ile bağlantılı olan bir korku halidir.
Objeye bağlı fobi, örneğin örümcek, yılan veya ateş gibi belli bir nesneye bağlı olarak ortaya çıkan bir korku halidir.

Korkmak..
İnsanların çoğu kaybetmekten korktuğu için, sevmekten korkuyor.
Sevilmekten korkuyor, kendisini sevilmeye layık görmediği için.

Düşünmekten korkuyor sorumluluk getireceği için.
Konuşmaktan korkuyor, eleştirilmekten korktuğu için.
Duygularını ifade etmekten korkuyor, reddedilmekten korktuğu için.
Yaşlanmaktan korkuyor, gençliğin kıymetini bilmediği için.
Unutulmaktan korkuyor, dünyaya iyi birşey vermediği için.
Ve ölmekten korkuyor aslında yaşamayı bilmediği için..
​
W. Shakespeare​
 

merhaba,senı cok ıyı anlıyorum bende korkuyorum ya anneme babama ,eşime bırsey olursa,ya aklımı kaybedersm.bu cok zor bırsey bırde 7 aydır panık atak tedavısı goruyorum tam ıyıleıyorum derken hıc bırseyım yok derken yıne oluyor resmen azap cekıyorum ,mevlam yardım etsın cumlesıne banada.aslında hayata olumlu bakmam gerektığını bılıyorum ve sukur ediyorum..ama bazen kendıme hakım olamıyorum....ve duaya sığınıyorum tavsıye ederım
 
teşekkürler arkadaşlar konuyu açtığım günden beri kitap okuyorum ve daha çok dua ediyorum biraz iyi gelmeye başladı .
 

walla şeytanın vesveseleri bunlar bencee.. aklına öle şeyler gelince, yaaaa bi yürü git şurdan, herşey çok güzel, ve böyle güzel devam edicekk, eğer bi olumsuzluk olursa Yabbime sarılır aşarım evelallah.. ben senin oyunlarına gelmem...! de, o kötü düşüncelerin birden bire aklından uçup gittiğini görüceksinn ayrıca insanız herşey bizim için, bütün güzellikler bütün aksilikler.. ama hepsini aşarızzz... sadece kendinize güvenin, ya eve hırsız girerse, indirirm kafasına bi vazo oldu da bittiii, ya eşim beni aldatırsa, yaaaa bnm gibi kadın aldatılır mııı değerimi bilmezse kendi prob... hıııhhh gibi... telkinlerde bulunun, bu şekilde ay ya bu olursa ay ya şu olursa, hayat mı geçer alaşkına yapmayınn, hayatı kendinize de çevrenizdekilere zehir edersiniz walla, benden sölemesiii
 

benim teyzem bu sebpten dolayı kaygı bozukluğu adı altında ilaç tedavisi oluyor cnm bence bir doktora görünmende fayda var...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Hastalık hastalığı panik bozukluk
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
959
sudecanay
S
Hpv sürecim ile ilgili
Yorumlar
2
Görüntüleme
397
kupkek
D
Terapide farkettiğim şeyler okur yardımcı olursanız çok sevinirim lütfen ?
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
2K
asel yusuf
A
O
Boşanmak konusunda kararsızlık ve sonrasındaki belirsizlik korkusu
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
fatma1284
F
A
Otizim anneliği lütfen yardım
Yorumlar
15
Görüntüleme
821
Rowena Ravenclaw
R
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…