- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
- 358
ayyyy ayy çok tatlı maşşallah ALLAH nazarlardan saklasın
ayyyy ayy çok tatlı maşşallah ALLAH nazarlardan saklasınevet canım ben 34-36 ve s-xs beden giyiyordum zaten, doğumda 18 kilo alıp 68e çıktım, 50-51dim hamilelikten önce,yani o fotoda
şu an 54üm sabah aç karnına, 1 haftadır 54.4 falan çıkıyorum, ama ben 3-4 kilo fazlamla kıyafetlerime olmuyorum, xs alırsam böyle olur, bol olanlar iyi oluyo tunikler falan da,bazıları o zaman üstüme oturur gibiydi,sıkmazdı,şimdi dapdar oluyo, hiç de sevmem öyle bedeninden küçük kıyafete girmeye çalışan kokoşları
bebişimin resmini koyayım dur :) tuanaya ve sana allahım sağlıklı sevimli bebişler nasip etsin inşallahtuanacım sağol canım yakıştırıdğın için, uyumluyuz bence de
hadi siz gene gaza gelin bebişi görüp
Eki Görüntüle 638801
Eki Görüntüle 638802
bunlar 1 ay önceki hali kızımın
evet canım ben 34-36 ve s-xs beden giyiyordum zaten, doğumda 18 kilo alıp 68e çıktım, 50-51dim hamilelikten önce,yani o fotoda
şu an 54üm sabah aç karnına, 1 haftadır 54.4 falan çıkıyorum, ama ben 3-4 kilo fazlamla kıyafetlerime olmuyorum, xs alırsam böyle olur, bol olanlar iyi oluyo tunikler falan da,bazıları o zaman üstüme oturur gibiydi,sıkmazdı,şimdi dapdar oluyo, hiç de sevmem öyle bedeninden küçük kıyafete girmeye çalışan kokoşları
bebişimin resmini koyayım dur :) tuanaya ve sana allahım sağlıklı sevimli bebişler nasip etsin inşallahtuanacım sağol canım yakıştırıdğın için, uyumluyuz bence de
hadi siz gene gaza gelin bebişi görüp
Eki Görüntüle 638801
Eki Görüntüle 638802
bunlar 1 ay önceki hali kızımın
olsun yinede 8kilo vermişsin ama sen bizi bırakırsın yakında 3kiloyu verincetandoorii, tuana ve yalnzeskci,
amin güzel dualarınız için. allahım sizlere de, isteyen herkese de nasip etsin bebek sahibi olmayı... kız bebekler daha bi başka oluyor :)
68den 54e evet güzel kilo verdim ama 6 kilosu doğumda gitmişti, 62den 54e geldim desem daha doğru olurböyle de iyiyim ama bi kaç kilo daha versem iyi olur.
sizlere de maşallah, gidiyo kilolar ya ne güzel, başarıyoruz gerçekten...
süpersin süperizHain ruhluyeğenim yüzünden birkaç gündür sabah yürüyüşlerimin saatleri şaşıyordu, bugün de eşşek herifin inadını kırıcam da okula götürücem derken hiç yapamadım ,
Amma akşam iki saat birden yapıp telafi ettim
Tabi bu arada ayağımın birinin altı su toplamış şimdi acıyo ve zonkluyo
olsun yinede 8kilo vermişsin ama sen bizi bırakırsın yakında 3kiloyu verince
süpersin süperizbende tamamladım 2saati ya benimde su topluyo ama zayıfladığımı düşününce acısı geçiyo sanki
neden boşuna olsun cnm moralin niye bozuldu bazen bende ümitsizliğe kapılıyorum inmek istediğim kilo hayal gibi geliyo ama gerçek olması bizim elimizde ben bazen diyorum tamam pes edip bıraksam nolacak değişen bişey olmıyacak en azından böyle uğraşıyorum çaba sarfediyorum lütfen bırakma kendiniBoşuna uğraşıyorum , bu kadar sıkıntıyı boşuna çekiyorum gibi gelmeye başladı bana. Zayıflama sebebimden bile umudu kesmeye başladım(((((((((((((
neden boşuna olsun cnm moralin niye bozuldu bazen bende ümitsizliğe kapılıyorum inmek istediğim kilo hayal gibi geliyo ama gerçek olması bizim elimizde ben bazen diyorum tamam pes edip bıraksam nolacak değişen bişey olmıyacak en azından böyle uğraşıyorum çaba sarfediyorum lütfen bırakma kendini
kötü bişeymi oldu cnm inşaallah moralin yerine gelir bu sıkıntılarında geçer biran öncebugün moralim bozuk hiçbişeye olumlu bakamıyorum yoruldum, zayıflamak bile önemsiz geliyor şu anda gözüme, benim zayıflamam hiçbişeyi yoluna sokmaya yetmeyecek...
kötü bişeymi oldu cnm inşaallah moralin yerine gelir bu sıkıntılarında geçer biran önceinsanız neler yaşıyoruz dayanamam dediğimiz şeylere gögüs geriyoruz sonra bi bakıyoruz o sıkıntı geçmiş senin sıkıntında geçicek inan yeterki benim hayatımda güllük gülistanlık değil ama kendimi bırakmamaya çalışıyorum kolaymı değil hiç değil ama rabbime sığınıyorum düşmanlarımdan benim mutsuzluğumla mutlu olanları rabbime havale ettim
olsun yinede 8kilo vermişsin ama sen bizi bırakırsın yakında 3kiloyu verince
süpersin süperizbende tamamladım 2saati ya benimde su topluyo ama zayıfladığımı düşününce acısı geçiyo sanki
yoluna girecek inşaallah sen inan yeterki vazgeçme sakınSağol canım. Yeni olan bişey yok, zaten olan sıkıntılar, ama işte artık bişeyler yoluna girsin diye beklemekten yoruldum herhalde...
olsun cnm yavaş ama veriyosun bişekilde:) evet bırakma bizi, benim 3,4ay sürer heralde, sabırla bıkmadan devam edebiliriz umarımbu hızla gidersem zor veririm zaten, sizin kadar sıkı tutmadım işi, azcık sütüm var o da gitsin istemiyorum diyete girince, yeme zamanıma dikkat ediyorum sadece, bırakmam bırakmam, sizin de ideal kilonuza ulaştığınızı görmeden,siz bırakmadan gitmiycem tepenizden
birileri pes mi ediyor ne
bazı anlarda bana da çöküyo o meret mutsuzluk,umutsuzluktan... ama geçiyor sonra, bozmak yok moralleri
hem ne kaybettin şimdiye kadar? diyet yapmakla istediğin şeyleri mi yiyemedin ? yesen şimdi daha mı mutlu olacaktın ? her öğün yemekten sonraki pişmanlığın, şu anki mutsuzluğundan daha mı önemli ? spor yapmakla neyi kaybettin, güzel vaktini mi ? ne yapıcaktın o vakitlerinde... daha faydalı bişey söyle mesela...sporu artık dünya zayıflamak için, zinde kalmak için sürekli yapıyor, ama biz zayıflamak için bile zorla yapıyoruz...
çabucak bu düşüncelerinden vazgeçiyosun,toparlıyosun kendini ve kaldığın yerden devam ediyosuneski lilona döönmen zaten bişeyleri yoluna koyman için değil, kendine güvenin artacak, daha ne olsun, sorun çözme yeteneğin bile gelişir valla
Koptumm gıdıyorum..
560 kalorılık bır kahvaltının ardından
2 kase Special K yedim ; kase olarak kaç kalorı oldugunu bılmıyorum o yuzden toplam kaç kalorı aldım onu bıle bılmıyorum.
slm kızlar diyet ve spor nasıl gidiyo
bende bel fıtığı var yine nüksetti
eğilemiyorum bile kaldı ki nasıl spor yapayım??
neyse konumuza dönelim kalori sayıyorum 6. günün ve de 1 kilo verdim yuppi..
cnm diyeti bozucan diye korkmuştum açıkçası neysen eksi kiloyla kapatmışın günü sevindimSelam canım
Dünkü keyifsizliğim yüzünden öğleden önce 84 dk , akşam da 90 dk yürüyüş yaptım ( hırsımı fitnazdan çıkarmaya çalıştım yani)
Akşama kadar diyeti de bozmadım ama akşam kalan hırsımı önce nişanlıbeyden biraz sonra da 2 kadeh kırmızı ev yapımı şaraptan çıkardım ...
600 gr vermişim.
Daha önce de iki kere dikkat etmiştim 300 ila 600 gr fark olmuştu ertesi sabah. Böylece alkolün vücuttan su attırdığını deneyerek ispatlamış oldum bir kez daha
İşin güzel tarafı; internette yazılanların aksine alkolle atılan suyun , su içilerek yerine konduğu ve giden kilonun geri geldiği söylentisini de yalancı çıkarmış olmam, giden geri falan gelmedi vallaa
Bugün liseden arkadaşımla buluşucam umarım aklımı çelip bana cıss şeylerden yedirmez, zaten sabah sporumu da yapmadım duş al kuru vs vakit yetmeyecek diye...
Senin nasıl gidiyor
1kilo gayet iyi hemde sporsuzbende bel fıtığı var yine nüksetti
eğilemiyorum bile kaldı ki nasıl spor yapayım??
neyse konumuza dönelim kalori sayıyorum 6. günün ve de 1 kilo verdim yuppi..
yapma canım ya başla biran önce koşu bandına okadar uğraştın şimdi pesmi edicen başlarsan devam edersin azmini kaybetme1 kg. geri almışım
Ya kilo vermek yada diyet yapmak zor değil zor olan devamlılık 3 gün kaçamak yapınca hemen 1 kg. almak mı gerekıo yanı
sınır olmaya basladım ben bu işe(
Bantada cıkmak gelmıyor artık içimden üff ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?