Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri

kizlar baska turk filmi yok ki burada mecbur ona gidecez azicik bizimkiler kazansin, zaten ayin 6 inda geldi film yeni yer bulabildik o da gece saat 10 bucukta
 

bende pomoya katiliyorum fdm..siyah herseyle gidiyor diger renkleri kombin etmek zor ama sadece arada giyerim diyorsan kahvede olur
 

27 yaşındayım bende. okula ara verdim o ara nişanlandım falan filan, 9 senedir ankaraya gidip geliyorum, her seferinde annem dayanamaz ağlar, ben ona göstermemek için otobus kalktıktan sonra ağlarım

benm doktorum bana en az haftada 3 kere 45 dk yürüyeceksin demişti, her gun yapabilirsen daha güzel olur tabi demişti de ben çok uygulayamamıştım o zaman.


valla bir minik dilim bile yemedim ondan. anneme de dedim bana destek ol diye, o da sağ olsun hiç ortalıkta bırakmıyor. öle dayanıyorum işte.

ananemler geldi az önce de, bu gece burada kalacakmış beni yarın uğurlamak için, masa kurdu annem bende oturdum sadece salatadan yedim. ananem iyi gidiyosun diyo ama bakalım işte, çok hayır diyemeyecegim şeyler oldugu zaman azıcık yemeye çalışıyorum elimden geldigince.


siyah her kıyafetle gider ama eğer yagmurlugun açık renkse açık renkleri de tercih edebilirsin

benim izlerim yeter ki iyi bir film olsun ama bir arkadasimizi bilemem zaten hepimiz copsuz uzumuz yani cocuklarimiz hala yokk :)))) ama fragmanina baktim panormal ve rec in kopyasini yapmislar ya insallah iyi bir filmdir

paranormal activity ye bayılırımmmm

ben biraz bizim minik canavarla oynayayım tepeme tırmanıyo eşşekk
 

27 yaşındayım bende. okula ara verdim o ara nişanlandım falan filan, 9 senedir ankaraya gidip geliyorum, her seferinde annem dayanamaz ağlar, ben ona göstermemek için otobus kalktıktan sonra ağlarım

benm doktorum bana en az haftada 3 kere 45 dk yürüyeceksin demişti, her gun yapabilirsen daha güzel olur tabi demişti de ben çok uygulayamamıştım o zaman.


valla bir minik dilim bile yemedim ondan. anneme de dedim bana destek ol diye, o da sağ olsun hiç ortalıkta bırakmıyor. öle dayanıyorum işte.

ananemler geldi az önce de, bu gece burada kalacakmış beni yarın uğurlamak için, masa kurdu annem bende oturdum sadece salatadan yedim. ananem iyi gidiyosun diyo ama bakalım işte, çok hayır diyemeyecegim şeyler oldugu zaman azıcık yemeye çalışıyorum elimden geldigince.


siyah her kıyafetle gider ama eğer yagmurlugun açık renkse açık renkleri de tercih edebilirsin

benim izlerim yeter ki iyi bir film olsun ama bir arkadasimizi bilemem zaten hepimiz copsuz uzumuz yani cocuklarimiz hala yokk :)))) ama fragmanina baktim panormal ve rec in kopyasini yapmislar ya insallah iyi bir filmdir

paranormal activity ye bayılırımmmm

ben biraz bizim minik canavarla oynayayım tepeme tırmanıyo eşşekk
 
Amin insallah sekerim..herhalde kirmak ne demek hele boyle seyler icin..sadece sunu diyeyim menuleri yorumlama amacim acaba ben birseyler ogrenmis miyim ogrenmemis miyim diye turkcem fazla iyi degil kusura bakmayin

yanlıs anladıysam ya da sert tepkı verdıysem kusura bakma. benım de regl az kaldı. gecen nerdeyse azıcık fdm nın de kalbını kıracaktım. gergınlıgım cok fazla var. bırseylerın arkasına sıgınmayacagım. ıstemem de bunu ama 15 gundur gergınlık var uzerımde. allahtan cok yuruyorum atıyorum bıraz olsun sıkıntım gecıyor gıbı.

elestırılmeyı kaldırmıyroum gıbı gorunmek ıstemem. bırseylerı cok ıyı yaptıgıma ınandıysam ve oyle soylendıyse, ters bır yorum da sanırım boyle oluyorum ama emın oldugum ıcın. ama sanırım en cok da regl benı cok etkılıyor 15 gundur.
 

anladim sekerim herkes arada boyle seyler oluyor sonucta hepimiz insaniz
 

bende pomoya katiliyorum fdm..siyah herseyle gidiyor diger renkleri kombin etmek zor ama sadece arada giyerim diyorsan kahvede olur


kızlar siyehı aldım.. dediğiniz gibi herşeyle gider.. zaten okula giyeceğim için pantolnlarım hep koyu renk..yağmurluğum eskidi.. inşallah bu yıl deri trençkot almayı istiyorum.. aklımda taba var ama güzel olursa farklı renklerde bulabilirim.. tabayı da çanta ve eşarpla kombinlersim tam olur..
 
pomo ve cimen sevindim aranızdaki meseleyi çözmenize.. pomo senin menülerin gayet güzel canım ama cimen baya bi zayıf ve midesi çok küçük olduğu için bizlere göre bizim yediğimiz 2 kaşık pilav ona fazla geliyor olabilir.. yani ikinizde kendi açınızdan bakınca haklısnız...oh be ben de sevindim valla...
 
tavuk dolma yapmıstım bırkez. sımdı benzer bır tarıf gozume takıldı. dıyete de mısafıre de uyar sanırım degıl mı ????

sankı mısafır gelecek de :))))

neyse...................


1 tane tavuk
igne ,iplik :)
2 dis sarmisak
ici icin
1 su bardagi bulgur
1,5 sb su
2 yk sivi yag
1 kucuk sogan
1 kasik salca
tuz,karabiber,
kekik
sos icin ,
yarim kasik yogurt
1 kasik salca,
biraz siviyag
tuz

tavugun icini iyice yikiyoruz,
icini pisirmek icinse,tavaya yag ve sogani alip kavuruyoruz,sonra salca, ve bulguru katip ,tum baharatlarinda koyup ,karistiriyoruz, uzerine suyunu koyup pisiriyoruz
,pisen ici tavugun icine dolduruyoruz, tamamen koyduktan sonra ,buyuk igne ve kalin iplikle acik olan yeri iyice dikiyoruz, ben duduklu tencereye koydum ,kullanmayanlar normal tencereye ,koyup uzerini kapaticak sekilde su koyup ,sarmisaklarida ekleyi,birazda tuzla,ilk once 30dk kadar hasliyoruz,
haslanan tavugu bi firin tepsisine aliyoruz icine biraz tavuk suyundan koyuyoruz, uzerine sos icin ,bir kaba yogurt ,salca ,tuz , az sivi yag birazda su koyup sos yapiyoruz ,bu sosu tavugun uzerine surup ,firina veriyoruz,
firinda uzeri kizarana kadar durduyoruz, ben uzeri pisince altini cevirdim altinada sos surup tekrar kizarttim (ben resimdekini cok kizarrtim cunku cok kizarinca seviyorum ,siz istediginiz sekilde kizartabilirsiniz)
 

sen kapalı mıydın fdm ???? esarp demıssın de
 

ya dıger topıklerde kavga eden hatta her lafı sayan ınsanlara uyuzum zaten. oyuzden ufak bır gergınlık olmasından bıle yana degılım. ben de cımen de anlayıslı bır sekılde ve terbıyemızı bozmadan yazıstık. ve konuyu kapattık.

ve dedıgın de dogru. fazla gelmıs olabılırrr
 
tavuk dolma dediğin gögüsün içine garniürlü harcın sarılması mı????ben de iç pilavı tavuğa dolsurup sonra üzerini tuzla kaplayıp pişiriyorum harika oluyor.. senin verdiğin tarif de güzele benziyo..

sen kapalı mıydın fdm ???? esarp demıssın de
evet canım.. daha öncede konşmuştuk ya.. hatta sen türban demiştin ben de aman deme türban felan demiştim hatırla.. hatta sen renkli renkli eşarplar takıyordun..bak ben hepsini hatırlıyorum
 



canım yapan kısı resım eklemıs. ben bırkez denedım buna benzerdı. guzel olmustu sadece bıraz dırı kalmıstı pırınc. ben kus uzumu ve pırınclı yapmıstım.

dıyete de uyarmı kı bu yemek ??? aklıma geldı oyle. ben tavugu dılım dılım snıtzel tarzı ya da kusbası tarzı severım. boyle tum falan olunca ne goruntu olarak sevıyorum ne yeme ısınden lezzet alıyorum tam.

yaaaaa kusura bakma ya. cok haklısın. ben bazen balık hafızalı oluyorum. hımmmmm sevındım valla. ozellıkle sonradan kapanan bırı olarak hem calısan hem kapalı bayan arkadasım hıc yok. boyle arkadaslarım olsun ıstıyorsun. cunku cevremdekılerın hepsı benden farklı. ve benımle tanısmaya gelen musterılerın bıle bakısı bazen gıcık edıyor. sankı kapalı olan her kadın ev hanımı ya da koyde yasayan bırı olmalıymıs gıbı. benı kapalı gorunce saskınlık oluyor. kendımı daha ıyı hıssetmek ıcın hem calısan hem de kapalı olan ınsanları da gormeye ıhtıyacım var cok feci şekilde. çok sıkayetlenırım bu durumdan.
 
çok nefis görünüyor bunu keskin bi bıçakla dağıtmadan üstten keserek ikram edebilirsin ama misafir için çok uygun olmaz.. biz eşimle kendimize yapıyoruz pilavı da içinden yiyoruz sıkıntı olmuyor.. diyete tabi uygundur.. hiç ekmek emezsin pilavından 2-3 kaşık etinden de 1 porsiyonluk yersin gayet de güzel olur..

seni anlıyorum insan çevresinde kendi gibi birileri olsun istiyor bu her anlamda böyle..bi de önceden kurulu bi düzenin yoksa sonradan gittiğin yerde kendin gibi insanları bulmak zor olabiliyor..benim işim okulda olduğundan zorunlu bi arkadalş grubu buluyorum doğal olarak haa hepsiyle asla aynı değiliz ama yine de anlaştığım insanlar var..
 

evet ya sevrısı cok zor. oyuzden mısafıre yapmam dedım esıme. bırara yapabılırım. su anda ıcımden gecmedı :))

ben aslen buralıyım ama burda buyumedım farklıyım muhakkak. ısyerındekı arkadasların eslerı ıyı ama ortam kuramıyorum cunku ev hanımı onlar cocuklar da var. ortak nokta bulmak ( forumda tanıdıgım ev hanımları gıbı degıller. yanı bılgılı. modern. yenılıkcı ) ve ozellıkle ortak zaman bulmak mumkun olmadı ve bu yuzden 5 yılı arkadassız gecırdım dıyebılırım. bu yıl ılk defa kafa dengı bır komsum oldu ama o da ev hanımı. zamanımız olmuyor ortak. bır de o sık sık aılesıne gıdıyor haftasonları. aılesı yakın sehırde dıye. hele kı hamıle kalınca rısklı hamılelık dıye aylarca orda kaldı. oyuzden zaten kısın azıcık gorusebılıyorduk yazın gorusemedım ama yazın ısyerımızde hareketlılık basladı. bır bayan bır erkek yenı personel geldı cok gırıskenler. aılecek ıftarlar yaptık falan. cok guzel oldu. bayramdan berı aılecek gorusulmedı ama enazından ısyerınde daha espırılı sıcak bır ortam oldu onlar sayesınde ve sonucta yıne gorusmelerımız baslayabılır yakında.

memur cevresı cok gırısken oluyor canım. ama bızım burda cogu kısı buranın yerlısı ve sadece,akrabalar anne babalar ıle etkınlık yapıyorlar.

bayanların hepsı acık.ama cok ıyı arkadaslık kurabıldıgım kafa dengı ınsanlar oldular ama benım asıl ıstedıgım senın gıbı bır arkadasım olması burda. ne bılıyım kapalıyım ama dını bılgım azdır boyle seylerı de konusalım. tutup esarptan da konusabıleyım. egıtımden de ıs hayatının zorlugundan da.

bakalım bundan sonra nasıl olacak :)))
 
erginsena yazmıs :

meyveler doqal şeker içerdiklerinden fazla karbon içerir...ölçülü bir şekilde günlük meyve ihtiyacımızı almamız gerekiyor...ben günde 1 meyve yiyelim diyorum ara öqünlerde çünkü kalan ara öqünlerimize yoqurt süt gibi proteinlerin kalması gerekiyor...
etli yemeklerin tümü proteindir canım hatta saf protein...pilav makarna vs..ise karbon gurubundadır...ikisini birlikte yersek aldıqımız protein sadece ogün yediklerimizi eritir...eqer bunları yemezsek vücudumuzdaki yaqları enerjiye çevirerek eritir ve kilo vermemizi saqlar..

et yemegının yanında pılav, makarna falan olmayacak ozaman ?????? dogru mu anlıyorum kızlar ??????
 
ergınsena yazmıs yıne : öncelikle sabah kalktııqmda mutlak 1 bardak su içtim...ve çok güzel bir kahvaltı yaptım..kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta domates salatalık peynir zeytin ve 2 dilim ekmek yedim...bazen iki dilim ekmekten tost yaptım...buqday tahıllı ve çavdar ekmeqini dönüşümlü olarak kullandım..kepek ekmeqi yemedim çünkü kansızlık yapıyor...ara öqün yaptım..mesela kuru incir kuru kayısı gibi şeyler yedim..öqlen 1 kase çorbam ve yanında sebze yada et yemeqim mutlaka oldu..salata ve yoqurduda sınırsız yedim...ikinci ara öqünde meyve yada süt ürünlerini tercih ettim...akşam öqününde ise ben hep tek çeşit beslenim..yani tek çorba yada tek çeşit yemek gibi....günde 2-3 fincan bitki çayı içtim...ve 3 litre suyu mutlaka bitirdim...börek falan yemek istediqimde kahvaltıdaki 2 dilim ekmeqimin yerine sabah kahvaltısında yedim....hiçmi canım gün içinde yada gittiqim yerde bişeyler istemedi istedi tabiki...nefsimi körlücek kadar ucundan tadımlık yedim...ve inanamadım onca kilo birkaç aya varmadan gidiverdi....ben başardım sizlerde başarıcaksınız canım
 
ergınsena yazmıs : ekmek 2 öqünde fazla olmuş zaten 1 kase çorba 1 dilim ekmeqe eşitmiş geçen gün ender saraç söyledi...sabahtan yersen ekmeqi daha iyi olur cnm...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…