Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri

cimen87 · 24 Eylül 2012

gunaydin kizlar umarim hersey yolundadir su an is yerindeyimmm hahaha bende ise basladim kilo bildirimi icin girdim isler azaldiginda tekrar girecem tek tek sayfalari okuyacam dun giremedim nete burada yollari yaptiklari icin gun boyunca ilk defa tum elektrikleri kestiler elektrikler olmayinca bizde disariya ciktik..

pazar gunku menum

sabah
nestle nesfit

ara
elma
3 kuru incir

ogle
bir kase mercimek corbasi
yogurt

ara
2 ceviz
2 badem
bir avuc b leblebi

aksam
karnabar haslamasi yogurtlu sarimsakli

ara
turkkahvesi

kizlar gorusuruz

nesli78 · 24 Eylül 2012

Kızlar bugün sabah cornflakes'e 1 bardak yarım yağlı süt döküp yedim. Şimdi ara öğün yapıyorum, 1 fincan kahve ve 3 tane kuru kayısı ve 10 tane fındık.

narin_nazenin · 24 Eylül 2012

günaydın fıstıklarrr hepimiz için güzel bir hafta olsun inşallah baskül hepimizin yüzünü bu sabah güldürmüştür

nesli78 · 24 Eylül 2012

narin_nazenin .!.:
günaydın fıstıklarrr hepimiz için güzel bir hafta olsun inşallah baskül hepimizin yüzünü bu sabah güldürmüştür

Günaydın nazenin, baskül benim yüzümü pek güldürmedi valla ama regl dönemi olduğu için fazla kızmadım Tabloyu heyecanla bekliyorum ama..

narin_nazenin · 24 Eylül 2012

pomo canım arkadaşlar sana gereken herşeyi söylemişler sadece şunu söylemek istiyorum ortalama olarak ayda 1.500 kilo vermişsin sanırım 12 ay yani 1 yıl sonra 18 kilo eder 18 kiloda 72 paket margarin eder lütfen bu akşam işçıkışı bi markete git ve alışveriş arabana 72 tane margarin koy ve bir bak nekadar yer kapladıgına ve ozaman karar ver bu azımsanacak bi durum mu seni anlıyorum gerçekten çok can sıkıcı bi durum ama imkansız değil canım

narin_nazenin · 24 Eylül 2012

nesli78 .!.:
Günaydın nazenin, baskül benim yüzümü pek güldürmedi valla ama regl dönemi olduğu için fazla kızmadım Tabloyu heyecanla bekliyorum ama..

canım eger bu haftada moralini bozmadan aynen devam edersen haftaya pazartesi fazlasıyla gidecektir ve bu regli dönemlerinde vücut daha hızlı çalışıyormuş bu ara biraz daha harekete yüklen bence yeşilçay falan iç ve bol su pazartesi 2 haftalık birden gidecektir eminimki benimde bu hafta hasta oluşum kızın okula başlayışı derken çok düzensiz bi haftaydı genede fena gitmemiş çok şükür sizlerin sayesinde eger sizi bulmasaydım 70 leri görmeme az kalmıştı

tadorna · 24 Eylül 2012

fdm .!.:
kızlar hepinize günaydın.. bildirimleriniz yavaş yavaş gelmeye başladı... bence diyet yapmamızın en heyecanlı tarafı bu.. çok zevkli oluyor bildirim günleri..

canım msjların dolu olduğundan ben sana yollayamıyorummm

SARILARIN FILIZ · 24 Eylül 2012

narin_nazenin .!.:
pomo canım arkadaşlar sana gereken herşeyi söylemişler sadece şunu söylemek istiyorum ortalama olarak ayda 1.500 kilo vermişsin sanırım 12 ay yani 1 yıl sonra 18 kilo eder 18 kiloda 72 paket margarin eder lütfen bu akşam işçıkışı bi markete git ve alışveriş arabana 72 tane margarin koy ve bir bak nekadar yer kapladıgına ve ozaman karar ver bu azımsanacak bi durum mu seni anlıyorum gerçekten çok can sıkıcı bi durum ama imkansız değil canım

evet dogru rakam. alma ve verme ıle gecen bır donem oldu. ve benım ıcın cok yıkıcı oldu. cunku kurban bayramına kadar on kılo vermıs olmak ıstıyordum normal sartlarda da oyle olurmus ama olmadı ıste.

az ya da cok olmasına dıkkat etmeden kılo verebıldıgıme odaklanmalıyım dogru dıyorsun. hedeflerım buyuk ama nekadarına yaklasırsam kar işte. bakalım hayırlısı

tadorna · 24 Eylül 2012

fdm .!.:
duygu maşallahın var.. her konuda azimlisin.. ilerde küçük bi yet açmaya kadar gider belki işin.. bunu abartmak için değil seni az çok tanıdığım ve azmini becerini gördüğüm için söylüyorum

sen olmayınca iz de tatil yapaılım dedik :) artık tekrardan yerleşik düzene geçtin canım..spor okuluna da gidersen çok güzel sonuçlar alacağına eminim.. bir dahaki dönüşün kurbana denk gelecek.. hadi bakalım şu 4 haftada baya bi incel de herkes şaşırsın..

hoşgeldin güzel kilo vermişsin.. hadi 5i 1 yerde neysey de sinmaki ağır bi bitkidir.. bağırsaklarını sürekli çalıştırması ilerde sana sıkıntı olmayacak mı..bu tarz bitkilerin bağırsak tembelliği yaptığı uzmanlarca hep söyleniyor..bi de açıkçası ben 1 haftada 2 kilo vermeyi çok doğru bulmuyorum.. yani kilon 100 üzeri olsa neyse ama bu kiloda biri için haftada 500-1000 gr arası idealdir bence...

kesinlikle katılıyorum bende sinameki kurbanıyım şimdide bitki çayı içiyorum özellikle sinameki olmamasına dikkat ediyorumm.. bende 65 kilo ile başladım ama düzgün beslenerek yaklaşık 1 ayda 57 ye düştüm takip et lütfen sende verirsin nesfit güzel bir tercih ama süt kabızlık yapabiliyo yeşil çayını ihmal etme cnm

tadorna · 24 Eylül 2012

pomogranate .!.:
gunaydın kızlar ? nasılsınız ? cumartesı aksamından berı ortalıkta degıldım malum evde ınternet yok uzun zamandır.

ben kılo bıldırımını yapıp, aranızdan ayrılacagım.

herkese cok tsk ederım. bana hem dostlugunuzu hem bılgılerınızı esırgemedıgınız ıcın cok tsk ederım.

ben guzel beslenmeye ve spora yıne devam edecegım ama ben bu hapı ıctıgım surece hakettıgım kıloları veremeyecegımı anladım. bıldırım yaparak, ya da herkesın menulerını sporlarını okuyup kendımın veremedıgını gormek benı olumsuz etkıleyecegı aranızdan ayrılıyorum. olakı kılo vermelerım hızlanırsa, zamanla sıze bılgı verır belkı resım de paylasırım.

hepınızı kocaman opuyor ve cokkkkkkk tesekkur edıyorum.

üzme beni bende kötü oldum şimdi gitme ya

tadorna · 24 Eylül 2012

pomogranate .!.:
ben tek degılım yanı degıl mı ? hepımızın kılo vermesını zorlastıran seylerı var. ben sansız degılım degıl mı ? bunları yuksek ses ıle kendıme soylemem lazım sanırım.

regl olunca belkı daha rahat kılo verebılırım degıl mı ? hanı olunca, aylardır bekledıgım ıcın belkı kırlı kan ıle odem de fazla atarım degıl mı ? odem olmaması ıcın bol su ıctım, tuzdan elımden geldıgınce kactım. bıtkı caylarını ozellıkle de kıraz sapını ıhmal etmedım ama yıne de tuttu mu acaba bu odem yıne ????

ben hedef koymustum kendıme. kurban bayramına on kılo verebılırsem kendıme ınancım artacaktı. o on kıloyu gorunce ben herseyı yapabılırım dıye dusunecektım sanırım bılmıyorum. offffff kafam kazan gıbı. aglamaktan, dusunmekten bır garıp oldum sabahtan berı

rejime ilk başladım ilk 15 gün tartıya ne zaman çıksam aynı kilo kafayıı yiyecektim eşim bile bana sinirlendi ama pes etmedimm ve bir anda pat pat gitmeye başladı kilolar

cimen87 · 24 Eylül 2012

DUYFER_2006 .!.:
ay kızlar görgüsüz gibi hem kendi topiğime hemde burdaresim paylaşıyorum ama koyun dediniz yaa

kızlar yeğenim için hazırladığım ilk amatör butik pasta bak ALLAH aşkına okjektif yorum yapın lütfennn kırılmam

Eki Görüntüle 516015
Eki Görüntüle 516016
ahanda buda konservemmm:))))

Eki Görüntüle 516017

duygu pastana gercekten bende bayildim keske bende yapabilseydim valla bravooo

cimen87 · 24 Eylül 2012

kizlar firsat bulup girdim sayfalari okumakla yarim saati gecirmisim zeyca hosgeldin..pomo yilmak ve de gitmek yok bunu aklindan cikarrrrr sakin umutsuzluga kapilma iyi dusun ki iyi olsun...lutfen canimmm benimm valla bak senin yazdiklarini okuyunca en az senin kadar uzuldum ama sakin birakip gitme hersey yoluna girecek yeter ki sen ne olursa olsun pes etme

SARILARIN FILIZ · 24 Eylül 2012

cimen87 .!.:
kizlar firsat bulup girdim sayfalari okumakla yarim saati gecirmisim zeyca hosgeldin..pomo yilmak ve de gitmek yok bunu aklindan cikarrrrr sakin umutsuzluga kapilma iyi dusun ki iyi olsun...lutfen canimmm benimm valla bak senin yazdiklarini okuyunca en az senin kadar uzuldum ama sakin birakip gitme hersey yoluna girecek yeter ki sen ne olursa olsun pes etme

cok sagol. savastan cıktım sankı. okadar bıtkınım kı. agladım sınırlendım uzuldum derken. ama sımdı bıraz daha ıyıyım

haha de gec · 24 Eylül 2012

pomogranate .!.:
aglattın benı yaaaaaaaaaaa

zaten aglıyordum. ıyıce costummmmmm. olacak mı dıyorsun ? herseye ragmen olacak mı ? umudum var ama bugun cok kotu yıkıldım cunku ıcımde kotu bır ses var ve dıyor kı sen nezaman elını bırseye atsan o dal elınde kalmadı mı ! bak gordun mu yıne aynısı oldu ! ne sanıyordun ! farklı bırsey mı olacak sandın !

pomo daha yeni başka bi konuda istanbul isimli kullanıcıya yazdığın yorumu okudum ve hani demişsin ya elimi attığım her dal elimde kaldı diye.. o yazdıklarında elini attığın her dalın elinde kalmadığını ve istediğin zaman bişeylerle ne kadar çok mücadele edebileceğini kendin yazmışsın zaten..sen bu diyet işini beyninde çözdün.. artık sağlıklı beslenen ve spor yapan birisin..kilo vermesen bile bu bile hayaın için çok büyük bi adım.. bu yolda sen tartıya değil zamana bakacaksın.. zaman senin kilolarını yavaş yavaş silecektir..

sunagokan .!.:
canım msjların dolu olduğundan ben sana yollayamıyorummm

tamam siliyorum canım mesajlarımı..

Deniz ve Kum · 24 Eylül 2012

pomogranate .!.:
gunaydın kızlar ? nasılsınız ? cumartesı aksamından berı ortalıkta degıldım malum evde ınternet yok uzun zamandır.

ben kılo bıldırımını yapıp, aranızdan ayrılacagım.

herkese cok tsk ederım. bana hem dostlugunuzu hem bılgılerınızı esırgemedıgınız ıcın cok tsk ederım.

ben guzel beslenmeye ve spora yıne devam edecegım ama ben bu hapı ıctıgım surece hakettıgım kıloları veremeyecegımı anladım. bıldırım yaparak, ya da herkesın menulerını sporlarını okuyup kendımın veremedıgını gormek benı olumsuz etkıleyecegı aranızdan ayrılıyorum. olakı kılo vermelerım hızlanırsa, zamanla sıze bılgı verır belkı resım de paylasırım.

hepınızı kocaman opuyor ve cokkkkkkk tesekkur edıyorum.

pomooooooooooooooooooooo sen ne diyorsun kuzum yaaa nedemek ayrılıyorummm az verince bırakıp gitmek olurmu ya,bak ben napayımmm kaç aydır uğraştımm şok diyetlerle olmadı ama sağlıklı beslenerek veriyorummm,bu hafta veremedimm çokta umurumda değill üzüldüm tabikii ama bak bugün kaldığım yerden mutlu mesut devam ediyorummmm
ne oldu canımm seni üzen birşeymi olduu çok üzüldümm şuannn,ve ne olur vazgeçme sen savaş kilolarınla ve bunu başaracaksınn canımmm

haha de gec · 24 Eylül 2012

zeyca sadece sen kaldın bildirim yapmayan.. lütfen bu iletiyi gör ve hemen bildirimini yap.. yoksa bu hafta seni listeden çıkarmak zorunda kalacağımm..

Deniz ve Kum · 24 Eylül 2012

DUYFER_2006 .!.:
evet cnm

çok tşkler

aferim sanaa bu yani geçen hafta 800gr geri alan ben eşdşek gibi spor yapan ben kuşgibi yiyen ben sonuç +800 gr almıışm hiçde yılmadım ,çok yazık aynımsj banada çekmişsin herkezi tenzi ediyorum bende bunu hak ettim dimi,kolayı görünce kaç ben aylardır hemde ayulardır 68-67 arası mekik dokuyorum çünki pkolyumkg vermem zor sanmaki 85 kgbirdenverdim yanılıyorsun kaçkere geri aldım verdimpes etmedim ,benimtoipiğimde sarıcivcivvar biliyorun kızlar aramızda 1-2 kg fark vardıkızşuan60 kg benimkini biliyorun ben niye pes etmiyorum çünükbünye meselesi senin sorunun var melepoz teşhisi koymuşlar kolaymı ya sen bunainat kgvercen verdinde,sana dedim yeri gelcek + olcan bana ozaman yok pes etmicemdedin demek beni boşunakandırdın,birde ben kg işim bitsede seni bırkam diyorsumsenzoru görünce beni bıraktınnn nediyimpomo hafta başı beni üzmeyi başardın

şuan bende çok üzüldümm pomo ya ben çok alıştım yaaa

SARILARIN FILIZ · 24 Eylül 2012

fdm .!.:
pomo daha yeni başka bi konuda istanbul isimli kullanıcıya yazdığın yorumu okudum ve hani demişsin ya elimi attığım her dal elimde kaldı diye.. o yazdıklarında elini attığın her dalın elinde kalmadığını ve istediğin zaman bişeylerle ne kadar çok mücadele edebileceğini kendin yazmışsın zaten..sen bu diyet işini beyninde çözdün.. artık sağlıklı beslenen ve spor yapan birisin..kilo vermesen bile bu bile hayaın için çok büyük bi adım.. bu yolda sen tartıya değil zamana bakacaksın.. zaman senin kilolarını yavaş yavaş silecektir..

ıste oyle dm. ben bu kılolara bosuna ulasmadım ((((( ben bosuna 26 yasında erken menopoz ıle doktor doktor gezmedım ((( herseyın sebebı varrr ıste. cok yıprandım. hayat sımdı cok mu kolay tabıkı degıl. bırsuru sorun ve sorumluluk altında bır evlılıgı bır erkegı ve bır hayatı ıdare etmeye calısıyorum ama hem hayatımda degısen seyler oldu hem artık ben demeyı bıraz olsun ogrendım.

evet beynımde cozdum. bu benım en buyuk basarım belkı. egıtım, iş, karıyer, evlılık. bu beyınde bıtırme ısı yapabılecegım en buyuk seydı. ben dahıl kımsenın benden beklemeyecegı. ama yaptım yaptıgımı dusunuyorum enazından. evet tartı yerıne, geldıgım noktaya ve gıdebılecegım noktaya odaklanmam lazım. anlık dusunmeyecegım. anlık seylere takılmayacagım. oyle yapmam lazım yanı

melsa34 · 24 Eylül 2012

nesli78 .!.:
Kızlar bugün sabah cornflakes'e 1 bardak yarım yağlı süt döküp yedim. Şimdi ara öğün yapıyorum, 1 fincan kahve ve 3 tane kuru kayısı ve 10 tane fındık.

bişey sorucam
bende sabahları 1 kase kellogs yıyodum ama çıkolatalısından:)
ya tamam gülmeyın ama bi ara diyetisyene gidiyodum o vermıştı,çıkolatalıda yıyebilirsin demişti
onu 8:30 da yiyorum
öğle yemeğini de 12:30 da,
arada saat 10:00 da falan ufakta olsa ekmek arası falan yiyodum
doğrumu
yemeğe kadar çok acıkıyorum napım
bide bu gevrekler pek tok tutmuyoki..

Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey mümkün :)

umudum var :)))))))

herşey mümkün :)

herşey mümkün :)

herşey mümkün :)

Aktif Üye

Aktif Üye

umudum var :)))))))

hayat bana kendini öğretiyor!!

Sevdamızı kimse sorgulamasın

hayat bana kendini öğretiyor!!

Sevdamızı kimse sorgulamasın

umudum var :)))))))

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency