Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen

Karagullu · 20 Şubat 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Hergun yapiodum.. 10kilo vermiştim, bence çok faydalı . Bide zumba yapiodum ben .

Süpersin cnm bende başlıyorum kızlar bugün hem.diyete başladım bugün dün diyetisyene gtmistimde Leslie de yaparsam daha iyi olur ins 10kilo vermem laz.ims vericez kiloları hep birlikte

mochachocolate · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
Harikasınız gecenin bu saatinde bile olsa yapmışsınız

saol canım gündüz vakit kalmıyor ya da ben ayıramıyorum gece yapiyorum o yüzden

hilalce11 · 20 Şubat 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Hergun yapiodum.. 10kilo vermiştim, bence çok faydalı . Bide zumba yapiodum ben .

Harika inşallah bizde öyle veririz hergun yapmak mi daha faydalı yoksa hafta 5 veya 6 gün yapmak mi

mochachocolate · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
Harika inşallah bizde öyle veririz hergun yapmak mi daha faydalı yoksa hafta 5 veya 6 gün yapmak mi

Zorlayıcı hareket yok bence her gün yapınca bişey olmaz ya yapabilen yapsın bence canım

Psikolojik Deliii · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
Harika inşallah bizde öyle veririz hergun yapmak mi daha faydalı yoksa hafta 5 veya 6 gün yapmak mi

Ya bana göre ilk başlarda her gün daha iyi.. belli bir kilo verdikten sonra hafta da 3 4 yeter.

Saksi_Degilim_Ben · 20 Şubat 2020

2. Gün 2 mil

Ahsen555 · 20 Şubat 2020

Bugun benim de ilk günüm 35 dk yapabildim

hilalce11 · 20 Şubat 2020

Ahsen555 .!.:
Bugun benim de ilk günüm 35 dk yapabildim

Bugün bende kalkamıyorum bir türlü çok yorgun hissediyorum kendimi

hayal_hatun · 20 Şubat 2020

3 mil yapıldı
11/30

Cokanneyim · 20 Şubat 2020

Selam kızlar bende ayın 3unde başladım martin 3une kadar yapcam inşallah şimdiden farkediyorum yağlar gitti

hilalce11 · 20 Şubat 2020

hayal_hatun .!.:
3 mil yapıldı
11/30

Çok yorgun hissediyorum kendimi yapamiycam diyordum ama bende kalkıyorum simdi

Cokanneyim · 20 Şubat 2020

Kaç kilo verdiniz kızlar şimdiye kadar

Ahsen555 · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
Bugün bende kalkamıyorum bir türlü çok yorgun hissediyorum kendimi ☹

Bacaklarım da yanma hissediyorum muhtemelen yarın bende yorgun hissedeceğim ama yapmak gerek hadi sende kalk az olsa da yap canım kalk hadi

Ahsen555 · 20 Şubat 2020

Benim indirdiğim video 45 dakikalık bir video 45 dakika boyunca yapabilen var mı acaba

hilalce11 · 20 Şubat 2020

Cokanneyim .!.:
Kaç kilo verdiniz kızlar şimdiye kadar

Daha yeni basladik bir ay olunca bakicaz

hilalce11 · 20 Şubat 2020

Ahsen555 .!.:
Benim indirdiğim video 45 dakikalık bir video 45 dakika boyunca yapabilen var mı acaba

45 dk yapıyoruz 10 gün oldu bakalım ama hala çok yorucu geliyor hele bacak kaldırma hareketleri beni öldürüyor

hilalce11 · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
45 dk yapıyoruz 10 gün oldu bakalım ama hala çok yorucu geliyor hele bacak kaldırma hareketleri beni öldürüyor

45 dk lik videonun ilk 10 dk ve son 10 dk si gayet kolay yürüme gibi aradaki 15 dk çok yorucu oluyor

hayal_hatun · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
Çok yorgun hissediyorum kendimi yapamiycam diyordum ama bende kalkıyorum simdi

Ahsen555 .!.:
Benim indirdiğim video 45 dakikalık bir video 45 dakika boyunca yapabilen var mı acaba

3 mil 45 dakika oluyor zaten. Zorlanıyorsan 2 mil yap, 1 mil yap. Zamanla alışıyorsun ben çok zorlanmıyorum ama iyi ter attırıyor :))

Ahsen555 · 20 Şubat 2020

hilalce11 .!.:
45 dk yapıyoruz 10 gün oldu bakalım ama hala çok yorucu geliyor hele bacak kaldırma hareketleri beni öldürüyor ☹

Peki ilk yaptığınız da hamlık oldu mu vucudunuz da yani kaslarınız ağrıdı mı

Ahsen555 · 20 Şubat 2020

hayal_hatun .!.:
3 mil 45 dakika oluyor zaten. Zorlanıyorsan 2 mil yap, 1 mil yap. Zamanla alışıyorsun ben çok zorlanmıyorum ama iyi ter attırıyor :))

Evet bende çok terledim ama 35 dakika dayanabildim

Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez var mı benimle birlikte başlamak isteyen

Kün fe YeKün 🤲OL DER VE OLUR 💜

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency