Leslie Sanson ile Zayıflama Deneyimlerimiz

limonlu_bahce .!.:

ay evet ya kız sen bana başlayayım aslında sen de bilirsin yaptıkca yapasın gelio baslasam
takıorm kulaklıgı müzik dinliorm leslienin sesini her gün dinleince bayıyo
3 walkta 2 asamada cıkan grili kadının sesinde tahammul edemiorm :)
kesinlikle işe yarıyor cnm ve sporsuz kilo vermek hem zor hemde kalıcı değil...
basarıların dvmını dilerim cnmm
bu arada leslie 5 te fena değil bazen onu da yapıodum

Genişletmek için tıkla...

Bencede cok eglencelı ben spor yapmaktan nefret ederım ama leslıe sevdırdı sporu bana.Yaptıkca yapası gelıo ınsanın ama 5 mıl benı bıtırıyor yemegı kacırdıgım zamanlar 5 mıl yapıorum nefesım kesılıyor resmen tabı nefes hareketlerını ayarlayamıyorsun ıster ıstemez profesyonel yapmıyorum ondan heralde.Ama genede seviyorum leslıe yı ve kendımı hafıf hıssettırıyor bana3 mıl olanı yapıorum o cok kolay gelıo bana yormuyoda cok haklısın bazen konusmalar bayıyor ama konsantre daha ıyı oluyorum onla beraber ben daha dınlemeden yepma asamasına gelemedım

angelmask .!.:

videoyu indirdim ama açamıyorum siz hangi programla izliyorsunuz millet

Genişletmek için tıkla...

zuzux .!.:

nedir bu oryantal falanmı :))

Genişletmek için tıkla...

Yok daha cok aerobik gibi bişey.3 mıl 4 mıl 5 mıl gıbı vıdeoları var.Atıyorum 3 mıl yaparsan o kadar yurumus kadar enerjı harcıyormussun.Evde yuruyus gıbı bır sey cok eglencelı ve kolay.Benım gıbı sporu sevmeyen bırı bıle yapabılıyor yane dusunun

chalalai .!.:

hareketler az geliyorsa sana yuruyus yaptigi kisimlari kendi istegine gore degistirebilirsin canim, ben sadece oradaki hareketlere bagli kalmiyorum fazla yormadigi icin...8 defa diz kaldirma hareketi yapiyo diyelim ben 20 defa yapiyorum... sen de degistirebilirsin...

Genişletmek için tıkla...

mursh .!.:

Malesef cnm ozeldende lınkı gondersem adres cıkmıyor yasask lınk paylasmak fakat ben diyet center dıe bı sıteden ındırdım diyetcenter yazılısı bole egzersız spor bolumunde leslie diye arattıgında bulabılırsın heralde bıde sıtedekı lınkler tek lınk cok avantajlı burdan ulasabılırsen kolaylıkla ızleyebılırsın .

Genişletmek için tıkla...

osqee .!.:

Daha once de yazmistim.. Leslie ile 5 mil yapiyorum (tabi 2 hafta tatilde hic yapamadim o ayri) ama
inanilmaz memnunum.. Ben video sonunda inanilmaz terlemis oliyorum.. Arada dayanamayip kacamaklar yaptigim halde kilo vermeye devam ediyorum ve sebebini kesinlikle bu hareketlere bagliyorum.. Baslamayi dusunen herkes, hic tereddut etmeden baslasin bence :)

Genişletmek için tıkla...

Cnm aynen bende bazen 3 mıl bazen 5 mıl yapıyorum 2 haftadırda yapamıyorum ıs younlugu nedenıyle ve hamur ısıde yedım kısırda hamburgerde.Ama tartıya cıktım leslie'yi bıraktıgım kılodaydım cok sasırdım sımdı 1 nısan ıtıbarıyle tekrar baslıyorum ve 10 gun kadar 5mıl yapıcam hergun arkasından bıde 30 dk kondısyon bısıkletı kullanıyorum.Bende cok memnunum leslıeden hem vıdeo sonunda acayıp terlıyorum ve ole aman aman bı yorgunlgum olmuyor.İyiki k.k ya gırıp leslıeyı bulmusum yoksa halım haraptı valla

mervesendo .!.:

merhaba arkdaslar bu leslie programı nasıl bişey ve hangi siteden indirebiliriz lütfen bana mesaj gönderinn......

Genişletmek için tıkla...

mursh .!.:

Malesef cnm ozeldende lınkı gondersem adres cıkmıyor yasask lınk paylasmak fakat ben diyet center dıe bı sıteden ındırdım diyetcenter yazılısı bole egzersız spor bolumunde leslie diye arattıgında bulabılırsın heralde bıde sıtedekı lınkler tek lınk cok avantajlı burdan ulasabılırsen kolaylıkla ızleyebılırsın .

Genişletmek için tıkla...