ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Okul olunca oyle oluyo bugün hic kalkasim yoktu ama mecbuuur

Olsun hareket berekettir demisler

Ben erken kalkmayi severim ama mecbur kizimi bekliyorum. Emecek de keyfi yetecek de kalkicaz diye. Gerci okul icin mecburen kalkacak olsam sevmeyebilirim de bilemedim
 
Gunaydin All_StaR ahalisi,

Dun isim vardi ama ben yatmayi tercih ettim sabaha kadar yattim.

Sutlu yulaf ezmemi yedim birazdan isime bakacagim.
Iyi yapmissin uyku iyi gelmiştir
Dün haberlerde vardi ne kadar diyet spor yapsanizds ay uyuyosaniz kilo veremezsiniz diye
 
Eee gordunuz iste ne cektik .

Ona gore eksi cikin Carsamba gunu.

Şuan elimde sıfır tuz yeşil zeytinim var açlık krizini bende zeytinle bastırıyorum bitene kadar sonrasında bakarız
Benim yesil zeytinle aram yok .

Benim tartima pek guvenim kalmadi ya. Her seferinde farkli tartmaya basladi. Ama suyu dogru tartiyor. Bende mi var problem bilmiyorum.

Bugun de cıbıl tartildim 70.1

69 bekle beni son 200

Her seferinde derken ayni anda degil herhalde.

Aksamdan sabaha kadar fark olur.

Yedigin bir sey odem yapmistir sabaha fazla cikarsin.

Uykusuz kalirsin fazla cikarsin .

Yolculuk yaparsin fazla cikarsin vs vs.
 
Yeni katılım ne zaman, yaza kadar zayıflamam lazım motivasyon arıyorum
 
Ooo hadi bozmadan devam olcak

İnsallah ya. Erkenden yersem iyi oluyo benim icin. Gec vakte kalinca gitmiyo kilo milo.
Yok bildigin ayni zamanda farkli olcuyor. Mesela pazartesileri yag yuzdeme bakiyim ben de azalma vs oluyor mu demistim ben kendimce. Bugun bi ustum giyinikken ciktim tartiya. Kilom 71.1 Yag yuzdem %33lerde cikti. Sonra tekrar ciktim kilo da degisti yuzde de. En son da ustumu basimi cikardim elli sefer de oyle tartildim. Son bikac kez ayni sonucu alinca durdum
 
çok tartılınca kafasi karışiyo tartının bi de pili bitmeye yakinsa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…