ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

Nyx1 .!.:
Çok sevindim gönlüne göre olmasına

Sağol canım içime dert olmuştu rahatladım.

Sarellam · 31 Mart 2019

Muttapa7555 .!.:
Bravo kız çok sevindim

Yaa bende

MIhtar · 31 Mart 2019

Muttapa7555 .!.:
Eki Görüntüle 2252666
Buda ben ama haftaya kesin yakalayacağım 66lı şey

Vaaayy tebrikler

MIhtar · 31 Mart 2019

Tersten de duzdende olmadi bu hafta :KK70:

Bekle haftaya 66 beni diyorum bu hafta yakalicam seni :KK11:

Nyx1 · 31 Mart 2019

Muttapa7555 .!.:
Eki Görüntüle 2252666
Buda ben ama haftaya kesin yakalayacağım 66lı şey

Haftaya yakalamalısın aslında zorlasan 65.9 bile görürsün

Nyx1 · 31 Mart 2019

Haftaya 56.9 hedefim 1.7kg

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

MIhtar .!.:
Eki Görüntüle 2252669
Tersten de duzdende olmadi bu hafta

Bekle haftaya 66 beni diyorum bu hafta yakalicam seni

Aynen yakalayacağız senin çok fena denk geldi adet hiç takılma

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

Moon Light ve

Ikra meyra kızlar Siz kaldınız sadece hadi bakalım bekliyoruz.

Ikra meyra · 31 Mart 2019

A AklinYolu1 reglim damla seklinde devam ediyor hormon olaclarinada basladim sabah is guc anca girdim kizlar sizler nasilsiniz

Ikra meyra · 31 Mart 2019

Bugun menusu

Uyandim cevizli su

12.30 da tulum Peynir yarimin yarisi pide acik cay canim istemedi baska birsey

15 de sutlu tarcinli yesil cay

18.30 da yogurtlu ananas 1 ceviz tarcin

22 de ananas cayi

12.30 da Zerdacalli zencefilli limonlu yogurt

Muttapa7555

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

Bugün serbest takılıcam menü yazayım
Sabah
Yoğurt kürü
Akşam
1 dilim fırın makarna 1 bardak ayran
Ara sade kahve maden suyu 2 kare bitter
Su 2lt

Ikra meyra

Moon Light · 31 Mart 2019

Kizlaaaaar ya hepinizden ozur dilerim. Sabah 9da trene yetismem lazimdi. Kalktim tartildim 70.3 ciktim. Fotoda cektim guya ama fotoyu bakin nasi cekmisim

Aceleden. Eve gelince de bildiginiz bayilmis uyumusum cunku cok uykusuzdum kac gundur.

Kusura bakmayin bugun boyle oldu ya :KK43:

Moon Light · 31 Mart 2019

Sarellam .!.:
İnsallah canım hepimizin insallah :)

Ya kızlar matcha çayı nasıl biliyomusunuz hiç

Kaptan kullaniyordu. Kullananlar genel olarak memnun sanirim. Ama tadi pek hos degilmis. Yosun gibi diyen bile var.

Sarellam · 31 Mart 2019

Moon Light .!.:
Kaptan kullaniyordu. Kullananlar genel olarak memnun sanirim. Ama tadi pek hos degilmis. Yosun gibi diyen bile var.

Denemek lazim merak ettim şimdi :)

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

Sarellam

Moon Light

Ikra meyra

MIhtar

Nyx1
Kızlar menülerinizi paylaşmaya başlayabilirsiniz.
Haftalık menü kupasını kaçırmamak için pazar günü başlayıp öteki pazara kadar eksiksiz bildirim yaparsanız sevinirim. Ayrıca menülerinize tarih ekleyip beni etiketlerseniz yardımcı olmuş olursunuz.
Bu haftaki menü kupasını 3 kişi aldı

Sarellam

Ikra meyra ve

Muttapa7555

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

Kızlar sonuçları kaptana yazdım maille hesaplamaları atacak bana bende becerebilirsem yükleyeceğim

Sarellam · 31 Mart 2019

31 mart menusu

Sabah :

Menemen , 1 dilim peynir , salatalik , domates ve çay

Aksam ve öglen diyelim :)) = Şehriye salatası

Ara : 1 sade nescafe ve 1 avuc karisık cerez

Muttapa7555

Moon Light · 31 Mart 2019

Muttapa7555 .!.:
Sarellam
Moon Light
Ikra meyra
MIhtar
Nyx1
Kızlar menülerinizi paylaşmaya başlayabilirsiniz.
Haftalık menü kupasını kaçırmamak için pazar günü başlayıp öteki pazara kadar eksiksiz bildirim yaparsanız sevinirim. Ayrıca menülerinize tarih ekleyip beni etiketlerseniz yardımcı olmuş olursunuz.
Bu haftaki menü kupasını 3 kişi aldı
Sarellam Ikra meyra ve Muttapa7555

Sonunda evimdeyiiim. Su an cok yadirgadim nedense adapte olamadim henuz eve. Mutfaga falan hic giresim yok su an. Ama yarin kaldigim yerden devamm. Zayiflamadan birakmak yok :21:

Moon Light · 31 Mart 2019

31 mart pazar menum

Muttapa7555

Sabah
Evden acele ciktik yok.

Oglen
Uyumusum yok.

Aksam
1 tane simit
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Cay

Muttapa7555 · 31 Mart 2019

Kızlar kaptandan mesaj getirdim

Sarellam

Ikra meyra

Moon Light

MIhtar

Nyx1
Tabloları da ekran fotosu olarak ekleyeceğim

Selam kizlar ,

Sonuclari bir sure yardimci kaptanimiz Fatma acikliyor.

Benim YENI belirtecegim sey : Yarismanin 3. sezonun 1 mayis'ta bitecegi. Tarihler tabloda yaziyor. Ramazandan once bir kac gun ara vermeniz yerinde olacak.

4: sezon 8 Mayis - 12 Haziran arasi.

Sarellam'in sinavi varmis galiba. Basarilar diliyorum ona . Bu sure icinde girmemen gerekiyorsa girme sarellam. Fatma durumu ona gore ayarlar zaten.

Gun sayisi uzadigi icin mesaj sayisi 600 e cikti. Hepiniz, 1 Mayisa kadar 600 u tamamlayabilirsiniz.

))

Ikra meyra

Ben de yeni kilolarimla gelecegim:) Tartildim bugun ama resim cekmeyi unuttum. 53.5 civariydim.

Dereceye giren arkadaslarimizi tebrik ederim. Sonuclar kotu degil. Yuzdeniz 0.62

Anlayisiniz icin de tesekkur ederim. Katkilarindan dolayi yardimci kaptanimiz Fatmacigima ve mesaj bakanimiz mevhibe'ye de ayri tesekkur ediyorum.

Gorusuruz...

1 : sarellam 3 kupa

2: muttapa 2 kupa

3 mihtar 1 kupa

ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Neye niyet yine mi diyet?

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

Kun fe yekün rabbim ol desin her şey olur 🤲💙❤️

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Popüler Üye

Popüler Üye

Neye niyet yine mi diyet?

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Neye niyet yine mi diyet?

Popüler Üye

Popüler Üye

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Benzer Konular