-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Loulieta 35 kg Zayifliyor - Resimli Gunlugum
- Konu Sahibi Loulieta
- Başlangıç Tarihi
merhaba arkadaşım öncelikle hayırlı olsun..bende kısa süre içinde 25 30 kilo filan aldım.bu zamana kadar çeşitli saçma salak diyetlerle vaktimi boşa çaldım.ama 18 gündür diyetisyen eşliğinde diyete başladım daha doğrusu arkadaşım diyetisyene gitti ve çok güzel sonuçlar aldı bende denemekten ne kaybederim dedim ve başladım.bugün 18. günüm ve tam 4.3 verdim.çok sağlıklı bir diyet herşeyden yediriyor fakat önemli olan saatleri ve öğünleri kaçırmamak..benim arkadaşım 5 haftada 12 kilo verdi fakat herkesde aynı olacak değil tabi bende daha yavaş gidiyor ama olsun daha sağlıklı gidiyor..birbirimize destek olalım ikimizinde vereceği kilolar hemen hemen aynı bende 90la başladım 85.7 im şuan.boyum 177 ama boyda kurtarmıyor artık
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
Sagol canim
merhaba arkadaşım öncelikle hayırlı olsun..bende kısa süre içinde 25 30 kilo filan aldım.bu zamana kadar çeşitli saçma salak diyetlerle vaktimi boşa çaldım.ama 18 gündür diyetisyen eşliğinde diyete başladım daha doğrusu arkadaşım diyetisyene gitti ve çok güzel sonuçlar aldı bende denemekten ne kaybederim dedim ve başladım.bugün 18. günüm ve tam 4.3 verdim.çok sağlıklı bir diyet herşeyden yediriyor fakat önemli olan saatleri ve öğünleri kaçırmamak..benim arkadaşım 5 haftada 12 kilo verdi fakat herkesde aynı olacak değil tabi bende daha yavaş gidiyor ama olsun daha sağlıklı gidiyor..birbirimize destek olalım ikimizinde vereceği kilolar hemen hemen aynı bende 90la başladım 85.7 im şuan.boyum 177 ama boyda kurtarmıyor artık
Tesekkurler, madem yakin kilolarimiz, o zaman birbirimize destek olalim. Birlikte verelim su kilolari artik. Diyetisyenin nasil bir diyet verdi sana?
Hayırlı olsun tatlım. Boyumuz, kilomuz da benziyor. Bakalım kaç ayda nasıl sonuçlar elde edeceğiz
Tesekkurler, seni takibe aliyorum
Tesekkurler, madem yakin kilolarimiz, o zaman birbirimize destek olalim. Birlikte verelim su kilolari artik. Diyetisyenin nasil bir diyet verdi sana?
tatlım aslında ben diyetisyene gitmedm:)daha doğrusu bütün kan tahlillerimi filan yaptırdım fakat yazlığa geldim burdada diyetisyen bulamadım.benim bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine başladım bu listeye.diyetisyeni arkadaşıma bu listeyle 5 haftada 12 kilo verdirmiş.elimizde 4 liste var ben 2. listedeyim bikaç gün sonra 3.ye geçicem.aslında herkesin yapısı farklı diye yapmak istemedim ama denemekten ne çıkar deyip başladım iyikide başlamışım hem sağlıklı besleniyorum hemde bu sayede hergün yürüyüşe başladım.ilk liste 9 öğün:) 2.si 6 öğün.listede hemen hemen herşey var ama önemli olan saatleri ve öğünleri atlamamak..
tatlım aslında ben diyetisyene gitmedm:)daha doğrusu bütün kan tahlillerimi filan yaptırdım fakat yazlığa geldim burdada diyetisyen bulamadım.benim bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine başladım bu listeye.diyetisyeni arkadaşıma bu listeyle 5 haftada 12 kilo verdirmiş.elimizde 4 liste var ben 2. listedeyim bikaç gün sonra 3.ye geçicem.aslında herkesin yapısı farklı diye yapmak istemedim ama denemekten ne çıkar deyip başladım iyikide başlamışım hem sağlıklı besleniyorum hemde bu sayede hergün yürüyüşe başladım.ilk liste 9 öğün:) 2.si 6 öğün.listede hemen hemen herşey var ama önemli olan saatleri ve öğünleri atlamamak..
Benzer Konular
