May-girls Grubunun Birlikte Zayıflama Deneyimleri


yaa yokk ben kavga gürültü sevmem hayatta, tipik bir yengec im.. ama bu konuda bayragi dikmek zorundaydim canim, cünkü bunlar bildigin gibi degil, hem akraba baglari asiri kuvvetli hemde bize gelenler yüzsüzz, sIk sIk yaparlardi inankii.. her türlü riski göze aldim ama baya yiprandim yani iki gündede.. neyse cok sükür tatliya baglandi, özür diledik birbirimizden gecti ama Allah im huzursuzluk kimseye vermesin, ben kaldiramiyorum canimm yaaa,, Vallahi dün ölmek istedimm, bisürü sacma sapan fikirler bile aklimdan gectii..Rab bim bidaha göstermesin....

Buarada hepsini okudum yazdiklarinizin ama cevap yazmak icin aklimda tutamadim kimin ne yazdigini, zaten regl oldum ve dinlenemeyincede gözümün önünü göremiyorum suan.. pazar gününe kadar ödemlerim gecer umarim..
 

Canım ya, kendine çok dikkat et. Stresten insan daha çok ağrı çekiyor hastalanınca. Bol bol bitki çayı iç. 2 gün de spor yapma kasların çok yorulur.

Fal güzel ya, ben de seviyorum fal muhabbetini, inanmasam da.

Ben de kuru fasulyeyi 1 öğünlük yapamıyorum. Kesin ertesi güne de kalıyor. Ama gün içinde 2 öğün aynı şeyleri yememek lazım. Yağı tuzu az sebze değilse.

Tatatatammm :) 94.4 gördüm tartıda canım. Bakalım yarın ne çıkacak.

 

Ben de eşimle kavga edince ölmek istiyorum. Barışacak gibi değilsek gidiyorum vuruyorum iki tane yalandan, sonra zaten o kadar yakınlaşınca sarılıyor insan özleyip :)) Allah kimseyi huzursuz etmesin hakikaten. İnşallah hep iyi oluruz canım.
 
Ayyy cok sevindim Esraaa yaaa, sen aslinda bu cizelgede 98 yazsada 100 kiloyla baslamistin degilmi canim,,5 kilodan fazla gitti bir aydaa, hakkaten harika cünkü hic ac kalmadinn... kocaman birrr Masallahhhh

Suanda kahve iciyorum ama bundan sonra yapacam koca bir bardak bitki cayi kendime..dün gercekten cok cokn az yedim..
yazayim

arkadasima gittim sabah cay demlemisti..
aksama kadar aralikli yediklerimi toptan yaziyorum kizlarr, cünkü masayi hic kaldirmadilar, onlarinda huyu öylee, gidip gelip biseyler atistiriyorlar..gittigim arkadasim hakkaten cok tonti$ ve cokta temiz kalpli tatli bir kadin..
neysee
1 ince dilim peynir
3-5 tane yesil siyah karisik zeytin
1 dilim edecek kadar karpuz
ceyrek simit
3 dilim domates
5 tane kücük sarilmis yaprak sarmasi
iki kasik bulgur pilavi
yarim biftek
iki kasik yogurt. cay kahve.. hatirladiklarim bunlar kizlarr..

simdi patron geldii,, birazdan yine dönecem
 

Canım çok çok iyi menün. Keşke hep böyle protein sebze meyve alabilsen. Sen normalde bundan az yiyorsun. Bunu çok beğendim.

Canım 21 mayısta 100 kg idim. 22 mayısta 99.5 ve 23 mayısta 98.4 kg. İlk 98.4ün fotoğrafını çektim ve öncesindekiler muhtemelen ödemdi. 2 günde mümkün değil o kadar kilo vermek çünkü. O yüzden 23 mayısta 98.4 kg ile başlamış sayıyorum kendimi. Yarın da tam 1. ay dönümü oluyor :)) Yani muhtemelen tamamen yağdan 4 kilo vermişimdir. İnşallah darısı tüm kalan kilolarımıza canım. Çok sağol :))
 

evett gercekten kötü besleniyorum ve aslada iyi beslenen birisi olamicam galiba. ya bana her ögün birileri hazirlayacak yiyeceklerimi yada düzenli yemek yapmak zorunda oldugum bir hayatim olacak, bu sartlar altinda cok zorr, kendime hicbir zaman iyi bakmayi beceremedimm..
hic ac kalmadan gercekten cok iyi canim ayda 4-5 kilo, hemde dedigin gibi su kaybida degil yagdan..
benim son iki haftam mahfolduu, yoksa saniyorum 69 u görebilirdim ama galiba 69 u görmem daha 1-2 haftami alacak gibi görünüyor gecen zaman kaybindan ötürü... insallah artik hayatimda hersey yolunda giderde yine devam ederim kaldigim yerden..
Aslinda $uanda i$lede ilgili cok büyük bir sorunun icindeyim ama sizleri üzmek istemiyorum.. neysee artikkk, hersey olacagina varir diyip gececem simdilik...
canim böyle giderse yaz sonuna kadar sen 42 beden giyersin, Gül de 36 beden olur heralde )
bana $uan 40 beden dar oluyor, 42 bol geliyor, arasinda biseyim.. yaz sonuna bilemiyorum 38 olurmuyum ama olursa süper olur, kI$ ortasina kadarda belki 36 yi görürümmm... kaplumbaga hiziyla ilerliyorum belki göremem bile
 
Son düzenleme:

Canım hiç sıkma canını, her şey olacağına varır. O iş olmazsa başka iş bulursun. Almanyada daha kolay olmalı iş bulmak. Hayatını da bir süre sonra düzene sokmak tamamen sana kalıyor. Sen odaklanman gereken şeylere odaklan canım. Gerisini hiç düşünme. Bak ben geçen cuma 95.6 kg geldim. Ve o akşam biliyorsun kayınvalidemler geldi. O günü hasarsız kapadım ama cumartesi pazar yediğim böreğin çöreğin pastanın tatlının haddi hesabı yok. Pazar akşamı hem çok yorgun hem de çok mutsuzdum, çünkü burada anlatamayacağım başka sorunlar da yaşadık cumartesi. Ama pazartesi hemen geri döndüm rutinime. Ve inanılmaz bir şekilde bu hafta yani cumadan cumaya başladığımdan beri verdiğim en çok kilo olacak yarın bir aksilik çıkmazsa. Demin ütü yaparken ben de temmuz sonuna 86 olur muyum diye düşünüyordum. Ağustos gibi de iş mi aramaya başlasam falan diye. Biz kontrolü ele almadıkça kendiliğinden düzelmiyor hiçbir şey canım. Lütfen sen de kendin için sevdiklerin için hayatına motive ol. Allah ömür verdikçe bu canı taşımak zorundayız. Umutsuzluk, kendini bırakmak hiç yardımcı olmuyor insana.

Ah bi 42 beden giysem ben çok mutlu olurum ya. Kışa anca ama. Kendin için de bu kadar umutsuz olma canım. Sen 2 ay sonra bol gelen 38lerden şikayet edeceksin.
 

ayyy insallah öyle 38 ler bol gelir dedigin gibii canim.. sende bu azimle 42 leri giyersin hic tasa yapma..
tabikide yeni görünümünle is hayatina atilman kendine güvenin tam sekilde baslamana yardimci olur ama canim iyi bir avukat olmanin kriteri kesinlikle 38 beden bir hatun degil.. kendini cok germe,oldugun gibide cok basarili olabilirsin, calisirken kilo vermen zaten daha kolay olur saniyorum,, adli tatiller oluyor türkiyede bildigim kadariyla, adli tatiller bittikten sonra bak bence bir is, hemn adli tatil baslayip bitene kadarda 6-7 kilo verirsin sen daha..
cok haklisin umutsuzluk cok kötü ama ben cabuk kirilan ve olaylardan fazla etkilenen bir yapiya sahibim malesef..o gün kötü birsey yasasam sanki benim icin dünyanin sonu gelmis gibi hissediyorum, neysee canim cok sükür bu günümüze, Allah dert vermesin yeterki..
Bu arada kayinvalidenler tatildemi hala, ne zaman evlerine dönüsleri belliimii?
 

Eylülde başlıyor yeni adli yıl. Belki de eylülde aramaya başlarım işi. Dediğin gibi özgüven diğer bütün yeterlilik şartlarından daha önemli.

Kayınvalidemler salı sabah dönüyor. Sanırım pazartesi akşam gelecekler tekrar bize. Bi gitselerdi hayırlısıyla. Gerçi bu sefer ucuz atlattık, şükür.

Canım ben de çok hassas ve alınganım. Açıkçası çalışmadığım için bu sonbahar ve kış her şeyi kendime dert ederek abartarak geçti. NE zaman ki hayatımı değiştirerek kilo vermeye karar verdim, daha rahat ve huzurlu olmaya başladım. Senin yaşadıkların kolay değil biliyorum canım. Ama kendini motive etmeye çalış, yavaş yavaş hayatına odaklan. Boşver sevgilinin kuzenlerini falan. Umursamamaya çalış canım biraz. Yengecim ben de, anlarım halinden. Ama yine de kendimize yapıyoruz ne yaparsak.
 



Esracımmm gel demişsinn geldim bebeeemmm , aa kırarmıyım hiç senii

yaa varya süpersin sen süperrr , hadi bakalımm 80lere az kaldı , dayan bebeeemmm , olacak bu iş Allahın izniyle
 

Cok sükür kurtulduk kuzen davasindan Esraa yaa, dün gecenin 2 sine kadar konustuk, kendiside hic güvenmiyor özellikle birine ama kimseyi ortada koyamazdim dedi.. bidaha olmayacagina söz verdi.. $imdi eve gidince heryeri temizlicem canim biseyler yedikten sonra, cok tiksindim o gelipte koltukta oturdu, üzerine battaniye örtmüs, yastiklari yikicam, banyoyu ovacam mikrop öldürücülerle ve yerleri temizlicem belki igrenc pisligin killari dökülmüstür diyee
yarim saat sonra cikiyorum i$ten $ükür, bi bitsede gitsemm, catladim sIkINtidan..
Kayinvalidenler sali gelip pazartesimi dönecekler, yoksa ben mi yanlis anladim.. yani öyleyse nerdeyse 1 hafta daha sizdemi kalacaklar :26: neyseee bunada sükür, tamaminda sizdede kalabilirlerdi.....

yengec burclari en ideal e$. en saglam dost, iyi evlat oluyorlardaaa ama bütün zararimiz kendimize iste bu hassasiyet ve duygusallikla.. $imdi iyiyim bile, sen beni birde eskiden tanisaydinn
 
sedeff esraaa yükselen burcunuzu biliyormusunz..benim yükselenim terazi ay burcum koç..
yaaa ben çok sık giremiyorum diremde en fazla 15 dak kalıyorumm

O YÜZDEN SİZDEN RİCAM BANA SÖYLEMEK İSTEDİĞİNİZ BİŞE OLDUĞUNDA BEĞENDİ YAPARSANIZ YADA ALNTI YAPARSANIZ TAKİP ETMİŞDE OLURUM AMA GENE ÜSTÜN KÖRÜ BAKIYORUM GENE KIZLAR..
 
GÜLCÜM ŞİMDİ GEÇMİŞDEN BAKTIM KOPYALIYORUM BURAYA...dukan ekmeği ..2 yumurta 2 çorba kaşığı yoğurt 3çorba kaşık yulaf kepeği 5 çorba kaşıgı buğday kepeği 1 kabartma tozu 2 çorba kaşıgı yağsız ufalanmış peynir..ben lor koyuyorum canm..(BİM DEN ALIYORUM MURATBEY LOR PEYNİRİ) bunları iyice karıştır ve en son yulaf ezmesi ekle bunun miktarını sen ayarlıyosun kek kıvamından çok az katı şekline gelicek.. sonra ben fazla büyük olmayan bir borcamın içine yağlı kagıt serip içine döküyorum 180 derece pişiriyorum..yaklaşık 15.. 20 dakika sürüyor..çok tutma sert olmasın sonra çıkartıp kesip saklıma kaplarında muhafaza ediyorum..çokk basit aslında uzun anlattım galiba
 
Kızlar sizlere alıştım.. O kadar sık uzun yazamıyorum ama gündüz bile aklımdasınız ne garip dimi
 
merhaba kızlar, benim de hep aklımdasınız ama fırsat olmuyor yaa.

2 çocukla(oğlum ve yeğenim) böyle iken yani pc karşısın oturmaya fırsat bulamazken ya 3 olsaydı napardım diye düşünürkeeeen 3. de geliyor:)
büyük görümcemin 9 yaşındaki kızı da geliyor h.sonu., görümcem babasına refakat edecek hastanede kızı da bende kalacak.
çok anaç bir kızce. oğlumu çok seviyor. hep kucağında tutmak ister ama benim oğlanda aksine kucak hiç sevmez yürümeye başladığından beri. emzirirken severdim anca :)

yaa kızlar yeğenim 3 gecedir uyku vakti yaklaşınca midem bulanıyor diyor yaa.(sabah ve öğlen bişey yok, akşam yemeğinden sonra da bişey yok tam yatma vakti)
ben de sıcak duş aldırıyorum. sonra ayağına karnına sıcak su koyuyorum. hoopp uyuyuveriyor.
psikolojik mi nedir? yarın doktora götürücem. iğne ve serumdan da korkuyor. napcam bilmem. 5. sınıfa geçti. koyu renk akıntısı var, regl olmak üzere değildir di mi yaa?
çok erken olur 10 yaşında. ????

mönümü de yazayım sabah30 ; 1 haşlama yumurta (sıcakta pek gitmiyor ama) peynir zeytin domates salatalık
öğle 15:00 ; 5 küçük köfte (eşim almış bu kez) + az bulgur pilavı, yoğurt, domates, salatalık, çerez
akşam 19:00; taze fasülye, domates, salatalık, çerez, az kavun

yoğurt da yiycektim masayı bi toplayım dedim sonra bulaşıkları yerleştir, çay yap, çamaşır as derken unuttum, hevesim kaçtı :)

Azracım tşk ederim dukan ekmeği tarifi için hemen word e kopyaladım.
Esracım çok sevindim son kilona. süper gidiyorsun. iş için hayırlısı olsun. eşinle barışma şekline bayıldım. benimkine işlemez yaa, kızınca hiç öyle şakalara gelmez. surat yapmaya devam eder.
Sedefcim, kuzenler gitmiş çok iyi. sen de artık düzenine dönersin.
Aynurcum erkek kardeşim var bekar(elktrnk öğrt, esmer, 1,80, yaş 30 ikizler burcu) kuzenim var bi de bekar( yaş 34, grafiker, akrep burcu, beyaz tenli, siyah saçlı, boyu biraz kısa) şaka tabi :) İst. şuben var mı bebişim? :)
 
Son düzenleme:
hee unuttum dün sabah tartı bana 69,4 dedi böyle bakakaldım. oysa çok ağır hissediyordum kendimi. (birgün öncesi 69,7 idim sanırım)

yarın sabah fırsat olursa tartılıcam, kesin geri almışımdır kilo, çünkü çok çerez yedim 2 gündür.
 
2 satır yazıyı aklımda tutamıyorum yaa.

ben 44 beden giyiyorum. daha yazlıkları çıkarmadım. belki ayırdığım 42 bedenlere girebilirim. 40 bedenler 38 bedenler bile var kıyamayıp sakladıklarımın arasında.
Sedef kilolarımız yakın sen nasıl 40-42 arası giyiyon yaa. benim kemiklerim mi iri ? zaten iriyimdir bana Yarmagül diyebilirsiniz (Güldöndü dönemedi nasılsa)

ben düzenli değilim yaa. yeğenim akşama da kuru fasülye yiyelim diyince bi de eşim şehir dışında olduğu için daha doğrusu gece geleceği için ve yemek yemeyeceği için taze fasülyeyi ertesi güne bıraktım üşengeçlikten. "kolay" olan işime geldi. akşam yemeği derdinden yırttım. oyyy çok uzun oldu yaa gece gece amma da yazdım heee

pingui çok güzel bişi Esracım yaa. bitter çaklıt kaplı oyy dondurma gibin :) nerde benim kızılcık sopam (başak Gül diyor bunu)
k.validenler evlerine gitsinler de ramazan a hazırlık yapsınlar di mi ama? pzts gecesi gelip salı gidecekler di mi? ben doğru anladım sanırım.

haftaya pzts oğluşun d.günü. ve ben yine h.sonu ist. da olacağımdan çok yorgun dönücem. genelde d.günü pastasını da kendim yapıyorum tabi yanına birsürü kurabiyeler börekler mercimek köfteleri, kısırlar vs. ama bu kez diyet nedeniyle salatalara ağırlık vermeliyim. geri kalan tadımlık olmalı. aaaayyyy çok yoruldum düşünürken
bi de geçen hafta ist. da olunca temizliğim kaldı. bi de gözüm tüllere takıldı yıkanması lazım. ayyy amaaan öfff

gidip uyuyayım bari en iyisi, öperim kaçarım
 
mide bulantısına bakmaya girdim kaldım öööyle pc karşısında. anca hatırladım. ben bişey yapcaktım ama nee diye :)))


ben de menevşe olmak istiyom bana ne bana ne
 
chickpeas .!.:
Esracımmm gel demişsinn geldim bebeeemmm , aa kırarmıyım hiç senii

yaa varya süpersin sen süperrr , hadi bakalımm 80lere az kaldı , dayan bebeeemmm , olacak bu iş Allahın izniyle
Genişletmek için tıkla...

Aynurcum bir dahaki ay yetişcem bak sana, hadi hızlan sen de kovalayım seni

Şaka bir yana nasılsın? Söküldü mü reglin? of ne rahatsız eder onun şişliği şimdi seni. Bugün inşallah çözülür de yavaş yavaş tartıda da iyi sonuçlar alırsın canım.


Gözün aydın Sedefcim, kurtuldun şükür. Bir daha göstermesin Allah.

Ay benim de huyum çok kötü o konuda. Evde eşimle ikimiz varsak 1 hafta evi süpürmesem gam yemem. Ama eve misafir geldiyse o kapıdan çıktığı anda başlıyorum dip köşe çamaşır suyuna. Ya huyum çok kötü biliyorum ama hiç sevmiyorum yatılı misafir. Kendim de hoşlanmam başkasının evinde kalmaktan. Çok mu bireysel ve bencil yapmış bizi bu yüzyıl ya. Ama napalım böyle. Seninki gerçi bi de erkek. Hiç hoş değil hakikaten.


Canım benim yükselenim oğlak sanırım. 35 yaşından sonra yükselen burç daha etkiliymiş herhalde.

Canım hiç sıkıntı etme, girebildiğin kadar gir. Kilo bildirimini kesin yapalım bi de bu pazar. Valla keşke daha sık girebilsen ama imkanlar işte canım, sağlık olsun o yüzden.
AZRA_İST .!.:
Kızlar sizlere alıştım.. O kadar sık uzun yazamıyorum ama gündüz bile aklımdasınız ne garip dimi
Genişletmek için tıkla...

YA bağımlılık yapıyo hakikaten bu forum. Ben de nette değilsem kesin girip okuyorum telden.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sedef_79'un Kondisyon Bisikletiyle Zayıflama Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
274
Görüntüleme
159K
sedef_79
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…