Günaydın kızlar.önce kilomu yazayım
başlangıç:64.4
geçen hafta:63.2
bu hafta:62.2
geçen cumadan bu cumaya 1kg vermişim,toplamda verdiğim de 2,2kg. İyi sayılır,ağır gidiyorum ama dediğim gibi misafirlerime hazırladıklarımdan yedim,pastalar poaçalar,dolmalar falan.
Melek ocak ayında ben 71kiloydum ve hava çok soğuktu,oğlum sık hastalandığı için zorunlu haller dışında hiç dışarı çıkmadım ve yaptığım diyetle birbuçuk ayda 8kilo verdim.sonra sokağa çıkmaya başladığımda insanların bana nasıl zayıfladın hastalık mı atlattın gibi sorular sorması,hiç soramayanların bile şaşkın bakışları çok komikti.
Ben daha kahvaltımı etmedim,hem çok açım hem canım bişey istemiyor.melek orucunu allah kabul etsin canım.
Duygu hadi uyan artık,tartıl bakalım ne kadar verdin.
Nehircim sana da alkış,işte böyle bir kilo bir kilo derken bir bakacaksın bütün fazlalıklar gitmiş.azar azar vermek daha sağlıklı,hızla verilen hızla da alınıyor.
Kızlar ben daha 2,2kilo verdim ama sanki 5kilo vermiş gibi görünüyorum,göbeğim küçüldü,kollarım bedenim inceldi,yüz ifadem değişti,hafifledim.
Yine de en az zararla çıkmaya çalış :)
