serapcım bıtterı yemıceksen bana verırmısın :) menun cok guzel yola devam
sorularımı sıralayayım ben oglen cerez yedıysem ogleden sonra yemıyorum cevız badem gıbı bunlar 2 kez yenebılır mı?
bırde aksam corba serbestmı ben sadece sebze yada et serbest ekmek bıle yasak dıye anladım eger serbestse cooook sevınecegım cunku ben aksamları hıç doymuyorum resmen mıdem gurulduyor yatana kadar su ıcıp mıdemı doldurmaya calısıyorum
merhaba kizlar ben de katilmak istiyorum size...jasminnnn adim,yas 28 kilom 75
Hoş geldin Jasmin. Boyunu ve hedefini de yazar mısın lütfen?
spor var mı acaba diyette?
[table="width: 600, class: Grid, align: Center"]
[tr]
[td]isim[/td]
[td]yaş[/td]
[td]boy[/td]
[td]başlangıç kilo[/td]
[td] şuanki kilo [/td]
[td]hedef kilo[/td]
[/tr]
[tr]
[td]SEVGİ-LİEBE [/td]
[td]51[/td]
[td]157[/td]
[td]89.4[/td]
[td][/td]
[td]89.4[/td]
[/tr]
[tr]
[td]GURBETÇİÇEĞİ[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]DALLİDA [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]SERAP [/td]
[td]37[/td]
[td]160[/td]
[td]64,5[/td]
[td][/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]LEYB10 [/td]
[td]27[/td]
[td]156[/td]
[td]58 [/td]
[td][/td]
[td]48 [/td]
[/tr]
[tr]
[td]ÇAĞLA2525 [/td]
[td]21[/td]
[td]163[/td]
[td]60,8[/td]
[td][/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]KARATALIHAYAT [/td]
[td]37[/td]
[td]161[/td]
[td]85[/td]
[td][/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]SLKY [/td]
[td]33[/td]
[td]157[/td]
[td]84,5[/td]
[td][/td]
[td]54[/td]
[/tr]
[tr]
[td]MELİKEA123 [/td]
[td]18[/td]
[td]163[/td]
[td]96[/td]
[td]94,1[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[/table]
canim ya süpersin herkese yardimci oluyorsun motive ediyorsun byildim sana valla. yeni bir sürü arkadas gelmis gruba ne güzel. ben pazaartesi baslayacgim insallah. ben baslaana kadar sizler kesin 1,5 - 2 kilo verirsiniz. cok güzel gidiyorsunuz. kizlar diyette hersey var o yüzden yüzümüz cökmeden sacimiz dökülmeden zayiflayacagiz insallah. sevgi ablayi göremedim bugün acaba rahatsizdi ondanmi giremedi insallah diyetine sahip cikmistir. simdilik öpüyorum hepinizi kacamaksiz diyetler . benide listeye almissiniz. yasim 36 boy- 175 kilomu pazartesi tartilip yazarim galiba kilo aldim yine bakalim kac cikacak pazartesi. görüsürüz arkadaslar
daha önceden bu diyeti uygulayıp zayıflayan var mı acaba ?
canım benim hedef 55:) 800 gr beni kurtarmaz:)
Teşekkür ederim canım. Evet canım listedesin, kaçacak yerin yok yaniPazartesi yeni başlangıcınla birlikte bekliyoruz Gurbetçim :)
Sevgi' yi ben de çok merak ettim. Dün hiç gelmedi, sabahtan bu yana yine yok. İnşaallah sağlığı yerindedir.
2 mesaj yukarıda Jasmin deneyiminden bahsetmiş Kanmakacım...
Düzelttim şekerim.
Dun giremedim bugun sinavdan sonra gelip dunkunu ve bugunkunude paylasacagim:)
Merhaba arkadaşlaryeni topiğimiz hayırlı olsun pazartesi bende burdayım inşAllah evde ancak yerleştim..bi de amelyat olacam ya...şimdi onu için uğraşıyorum çünkü lokal anestezi ile yapılmıyor,genel anestezi lazım. Bir değil,ikitane polipim var...neyse,Rabbim dermansız dert vermesin Sevgiler
Sevgiiiiiiiiiiiiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?