- 17 Eylül 2013
- 739
- 1.319
- 43
- Konu Sahibi degisimgerek
- #1
Salı gününden bu yana sınırsız meyve ve sebze salatası diyeti uyguluyorum. Salatamda ızgara tavuk veya ton balığı oluyor bazen.
Bir de acıktıkça meyve yiyorum.
Üzüm,
nektarin,
yeşil elma,
mandalina,
mürdüm eriği gibi...
Çok acıkırsam da bi parça peynir yediğim de oldu...
Diyete 58.7 ile başladım şu an 56.3 üm iki gündür. İdeal kilom 53 ama karnımda bir şişlik var ödem gibi, ne giysem hala gelmiyor...
Karnım sanki deli gibi yemiş gibi çıkık duruyor. O şişkinlik hissi beni mahvetti... Kaç gündür dışarı bile çıkamıyorum kıyafetlerim dar geliyor...
Bir de reglim gecikti, ondan mı veremiyorum? Çünkü aniden aldım 55 tim 1 ay önce...
Nasıl daha kolay verebilirim bi birkaç kiloyu yardım edin kızlar...
Kıyafetlerim gelmiyor...
Bir de acıktıkça meyve yiyorum.
Üzüm,
nektarin,
yeşil elma,
mandalina,
mürdüm eriği gibi...
Çok acıkırsam da bi parça peynir yediğim de oldu...
Diyete 58.7 ile başladım şu an 56.3 üm iki gündür. İdeal kilom 53 ama karnımda bir şişlik var ödem gibi, ne giysem hala gelmiyor...
Karnım sanki deli gibi yemiş gibi çıkık duruyor. O şişkinlik hissi beni mahvetti... Kaç gündür dışarı bile çıkamıyorum kıyafetlerim dar geliyor...
Bir de reglim gecikti, ondan mı veremiyorum? Çünkü aniden aldım 55 tim 1 ay önce...
Nasıl daha kolay verebilirim bi birkaç kiloyu yardım edin kızlar...
Kıyafetlerim gelmiyor...
