evet iki günlük ama yarın sabah tartıda fark olmazsa lapa yapcam 1 günlük cuma artıda cıkmamam lazımm
he tamam o zaman canım2 günlüktü değilmi bu diyet :44:
günaydın fıstıklar.
iki günlük diyetimi yapıyorum. bugün ilk gün.
sabah: muz süt
ara: çilek
öğle: çorba boool salata yoğurt
ara: yeşil erik
ara: portakal
akşam: 2 adet yumurta ve salata
bir de 50 dk. pilatese ve yüzmeye saunaya gideceğim ama gider miyim bilmiyorum. aylardır uğramadım nerdeyse:/
bir an önce bu aldığım kg.leri vermem gerek(
canım bizde bu gün o diyete basladık minnosla bakalım hangimiz cok vericek
sen hepimizden cok verirsin baksana spor kısmı süper ee sauna da varr daha ne olsunn
totişimi kaldırıp gidersen veririm de nerdee:) hadi bakalım yarışalım en çok ben vericem tekrar 69'u görmek istiyorum ama çok zor:/
Afiyet olsun meyvem, ben de birazdan gideceğim.
yemeğimi yedim geldim hypatiacım ama be nedense doymuyorum son günlerde yine acım malesefki :26:
diyet. selahattin in kompostosu var ya elmalı tarçınlı onu dene canım, iştah kesiyor.
bu aksam yapıcam tatlım onu ılıkca içicem inş işe yarar
inş. canım... yüzdün yüzdün kuyruğuna geldin:)
ne kuyru kız midesinde oturup kaldımm
59 kiloyum 52 olmak istiyorumm 7 kilo var dahaa
sendeki irade azim varken hepsi olur meyvecim. ben güveniyorum sana:)
selam kızlar geldm.arkadaşla bulustuk ben 1 saat otururm diye düşünürken bu saat oldu.ohh bir güzel çene yaptık.tek şekerli çayla sade soda içtim sadece
prensesim ayy muhtesemsinn fazla bişi demek istemiyorum nazar deydiricem die korkuyorum
kızlar bende aksam yemeğimi yedim ama doymadım ac kaldım
yarın sabaha verememiş uyanırsam atarım kendimi bi yerlerdenn
sağol canım benim ama artıyı atamadım hala bu cumadan umudum yok
bende yemeğimi yedim.mantar kavurma ve salata
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?