hm anladım canım ama hepsi bitsin belki öyle olursun belkim benim bugün son günümdü farlutalda mesela 1 tane aldım sabah sonkinden bir öncekiydi ama eve gelince olmuştum ...
olursun inş canımda tahlile gerek kalmaz inş...
hayırlı olsun öncelikle
çok iyi besleniyosun,ben salatayı pek sevmem ya
bişi sorucam hiç ekmek yemiyo musun,nasıl duruyosun ekmeksiz benim midem çok ağrıyo da =(
meyvemm bacakların için morelini bozma bak gerçekten önemli olan üst bölge..
benim basen 54 cm
kalçam 91 cm ...
ama üst byüük oldğu için o kadar orantısızkii keşke altım byük olsa diyorum hep..
ayy gizemcim ama bak senin fotoyla benim fotoyu yan yana koysak herkes beni şişman görür düşünben senden kac kilo zayıfım.senin boyun kac bilmiyorum ama 162 benim ki. bence saba öyle geliyor herkes direk kalca ve basene odaklanıyor bacakların ince olması daha önemli
teşekkür ederim..
aslında uzun süre montignacdiyetini uyguladım onun beslenme alıskanlıma cok faydası oldu..bi süre böye takılıp yine montignac yapmaya devam edicem.
ekmeği tam buğday yiyorum sabahları oda ekmek yemediğimde yulaf ezmsi yada yumurtalı kahvaltı yapıyorum.
bir düzene girince ekmek aramıyorsun. önceden bende sen gibiydim ekmek pilav makarna yemeden doymuyordum ama şimdi sebzeyle bile doyabiliyorum tabi yoğurt ve salata mutlaka olucak.
gülümmm inş yarın 57 yi görüp mezun olurum
evet evet ben size cok alıstım sizi cok seviyorummasla bırakamam sizlerii
seni de mezun edicez hayırlısıyla gülümm
boyum 1.60 canım.. ya bünye meselesi işte.. benim bacaklrım hiç kiloalmıyo.. aksine göbeğim gtsin dye o kadar spor yapıyorum ölçüyorum yne alttan gidiyor kafayı yicemm göbek kaldı kocamann
1 dilm den bişi olmaz sonucda diyet yaparken karbonhidratb protein vitamin dengesini korumamız gerekiyor bu dengeyi korursan hiç sorun değil..ben de artık yemicem ya valla bi ara bende yemiyordum ekmek.20 gündür falan dikkat ediyorum ama öğlen ve akşam birer dilim yiyorum kilo vermemi engellermi ki?
bide yeşilçay vs içiyormusun onu merak ettim
Toplam 9 kullanıcı konuyu okuyor. (9 üye ve 0 ziyaretçi)
Anna_Maria meyvenull+qiz3mm+ 232 zumruti doLunaay niluferarda sam_yeli ashkmeleği
meyvenin renkli dünyası online
ayyy gülüm ben 52 olana kadar sen iki kez hedefine ulasırsıninsallah meyvem ama benim yolum daha cokkkkkk uzun...90kiloya varim bende fotografimi eklicem..ozaman bakarsiniz ne haldeyim...ilk fotom 106 kiloyken...insallah temmuzun 23kadar baya bir kilo veririmmmm:84::84:
meraba kızlar aranıza katılabilirmiyim ben az önce elma sirkesiyle zayıflanırmı konusunu araştırdım yarın başlıyacağım bakalım nasıl olacak doktor maranki diyetle birlikte yapılırsa kilo verirsiniz diye yazmış diyet yapmazsanızda yağ yakıcı özelliğinden dolayı vücut şeklimiz düzelirmiş cildide güzelleştiriyomuş kullanacak olan varsa şu şekilde kuyllanın diyor 1 bardak ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal katıp sabahları aç karnına yudum yudum akşamlarıda yatmadan önce yudum yudum bikerede içmeyi tavsiye etmiyolar bakalım kilo verirsem sizinle paylaşırım 20kilo vermem lazım hedefim ama nekadar sürede veririm bilmiyorum
kızlar üzülmeyin ya benimde bacaklarım kalın ama gitcek sonuçta kilo verince hepsi...
bir 4-5 kilo verin farkı görceksiniz inşallah güzeller sıkmayın canınızı
hadi ben spora kaçtım çok geciktirmiyim görüşürüz öpüldünüzz
gizemcim bence cok güzelsin canım yani göbeğini görmüyorum sonucda ama 5 daha versen yeter yani 60 olsan yeter gibi geliyor . zaten incecik duruyorsun..
ben senin üst bölgene bayıldım.. incecik.. öyle olmasını isterdim..
benim omuzlarımdan anlaşılıyo ne kadar geniş oldğm
gizemcim yaa call yapsan göbek calıstırıcı hareketlerini sadece süper işe yarıyor kısa sürede etkisi gözle görülür oluyor..
deniycem onu yaa .. benim pc çok yavaş ya inmiyor videolar.. o yzden ne leslie nede call yapabliyorum netten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?