- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.204
- 798
- 36
bizde öleyiz tartişmamiz kısa sürüyor
bizde öleyiz tartişmamiz kısa sürüyoruzun muhabbet. saçma sapan olduğu için gerek dahi yok anlatmaya.
Ama burada konusu geçmişti. "uzatmıyoruz biz" diye de, ben uzatmasam da uzatanlar var malesef
keşke bizim olsabizde öleyiz tartişmamiz kısa sürüyor
mia verimli rutin de elecdanin yazdığı alışkanlıklar bölümü var. ben defalarca okuyorum
neye alışmak istiyorum diye sordum kendime.. cevap yok:)
Alışkanlık deyince aklıma mutfağı toplu tutmak, çamaşır bulaşık biriktirmemek geliyorruhum kül kedisi ya
Değiştirelim canımBenimde direk aklıma temizlik geliyor.
yavaş yavaş değiştireceğim bu durumu anka
ajanda fikri benim hoşuma gitmiştiO zaman ben yazıyım temel başlıkları sen içlerinden seç.
birde hayatından mutluysan alışkanlıklar için zorlama kendini.
bazen kendiliğinden gelişir veya biter.
Kişiler zamanla değişir bu değişikliği olduğu gibi kabul etmek de lazım
neden yapamıyorum olmuyor denmemeli.
Birde yapısal olarak ajanda tutamayanlar var hayatı akışında yaşayanlar.
onlara da saygım sonsuz :)
Ben plan yaparken çok ayrıntıya girmemeye çalışıyorum
dallanıp budaklandıkça kafam karışıyor mesela
yapma isteği gelmiyor.
Hatta bir sonraki yıl orta boy bir not defteri alıp oradan devam edeceğim planlarıma.
ajandaları sevsem de %100 kullanamıyorum.
Ben de tutmak istiyorum ajanda ama yapamadım bir türlü.ajanda fikri benim hoşuma gitmişti
uyguluyorum.
sabah yaziyorum.
almak ve yapmak istedigimi yaziyorum.
benim alışmak istedigim şey sağlıklı beslenip kilo vermek.
o yüzden şekeri hayatimdan çikarttim. un da almiyorum
tuzu baya azalttim. yemegi de az yemeye çalışıyorum.
bende başta zorlandim. alıştırmaya çalışıyorum:) defter tutkunum. saçma sapan şeyleri yazmayi bayılırımBen de tutmak istiyorum ajanda ama yapamadım bir türlü.
senden etkilendim sabah kahvaltı olarak 1 hurma 2 kuru kayısı ve biraz çiğ badem yedim.Bugün hazırlıksızım aslında.
Kahvaltı malzemem yok yanımda o yüzden kahvaltı edemedim.
-Öğle yemeğim
- 1 karnıyarık
- 1 kase yağlı limonlu tuzsuz yeşil salata.
- 1 bardak cacık
şimdi biraz acıkıyorum gibi bir hissim var. ama öğle yemeğinde yemediğim bir kase yoğurdum var. onu yiyebilirim. yiyemezsem ayran yapıp içicem.
akşamı da sağlıklı şekilde atlatırsam. benden iyisi yok.
bana baş ağrısı yapmıyor ama krize giriyorum. kollarım titriyor (geçen sefer öyle olmuştu)
Su içmezsem baş arım oluyor. o sebeple su içmeye özen gösteriyorum.
Ben bu sabahsenden etkilendim sabah kahvaltı olarak 1 hurma 2 kuru kayısı ve biraz çiğ badem yedim.
simit poğaça yok.
paketli çikolatalar tatlılar yok
KENDİMİ DEĞERLENDİRDİM.
Alışkanlıklar
- Bakımlı olmak / Kıl tüy konusunda özen gösteriyorum ama başka konular yok bende.
- Çocuklarımızla / Ailemizle/Arkadaşlarımızla vakit geçirmek değer vermek / Yeterli olduğumu düşünmüyorum
- Pozitif düşünmek / Hep karamsarım. çünkü kötü düşünüp sonu iyi olan şeyler beni daha mutlu ediyor.
- Erken kalkmak / Ömrümce yapamadığım.
- Gülümsemek / Genelde surat yaptığım / somurtkan olduğum söylenir.
- Sağlıklı beslenmek / Tatlı yaktı beni.
- Egzersiz/ spor yapmak / Yazdan sonra tekrar başlıycam inşallah. kendim evde yapamıyorum.
- Su içmek / Max. günde 1 litre
- Yürüyüş yapmak / fırsat bulunca kaçırmam
- Zaman yönetmek / zaman buldum mu sadece dinlenirim.
- Günlük hedefler / Koysam da %10'unu yapabiliyorum.
- İlham almak / Bu konu garip geldi. düşününce hiç böyle bir şeye hevesim olduğunu hatırlayamadım.
- Para birikimi / bu yıl ağırlık verdim. verimli gidiyor.
- Bütçe takibi / Nispeten...
- Yeni şeyler öğrenmek / El işleri konusunda hevesim var becerim yok.
- Düzenli olmak / Hiç olamadım. ruhum dağınık.
- Korkularımızla yüzleşmek / Gerek yok böyle bir şeye
- Kendimize zaman ayırmak / Dinlendiğim vakit kendime zaman ayırmış hissediyorum.
- Okumak / Arada yapıyorum bunu.
- Dinlenmek / Yapabildiğim an kaçırmam.
- Düşüncelerini not almak / Hiç yapmadım.
- Harekete geçmek / Bir kaç deneyimim oldu. Yine yapıcam. aklımda.
- Planlar yapmak ve uygulamak / yapıyorum ama uyamıyorum.
- Minnet duymak / Dua etmek / Ayetel Kürsim hep dilimdedir. Arada Kuran okurum. Arada Türkçe mealini okurum.
- Kullanılmayan eşyaları hayatımızdan çıkartmak :) / yapıyorum zaman zaman.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?