Burası iyi mianin izni olursa tabiiisterseniz ayrı bir başlıkta sadece beslenme spor paylaşımı yapalım , burası yine minimal ve muhabbet olrak devam etsin
Ben 3 yaş Lol bebekli pasta yaptırmıştımbana da atar mısın süsleme maleme örneklerini benm kız da pek sever lol bebek
Bizim vereceğimiz 10 kilo var en az o yüzden mümkün olduğunca bol hareket az yemekBen 58 kiloyum 54-55 iyidir. Fakat yediğimden kısmak değil hareket edip eritmek derdindeyim. Spor da yapamam yürüsem yeter. Bir de az su içiyorum. Böyle
çizelgeli bir şey yapsak. Su, adım sayısı vb.
İyi motivasyonYok bence burası iyi
Burda rahatız
Zaten uzun sürdüremeyiz gibi geliyor bana
KesinlikleBeden olarak minimallesmeye çalışıyoruz sonuçta
Çok güzel olurBen 58 kiloyum 54-55 iyidir. Fakat yediğimden kısmak değil hareket edip eritmek derdindeyim. Spor da yapamam yürüsem yeter. Bir de az su içiyorum. Böyle çizelgeli bir şey yapsak. Su, adım sayısı vs.
Ben sınırsız yemek için demiştimCaktirma başlarız biz önceden
Benim de hedefim 58
İmkansız diye bir şey yok
Hiçte imkansız degil 68 kilodan 50 kiloya düşmüştüm 6 ayda
Ne yapayım, okuyamadım ne zamandırCK bildirim yağmuruna tuttun yeminle
Ben de yediğimi içtiğimi atamamBenim için imkansız, ben abur cubur bağımlısı olduğum için dayanmayıp illa bozmuş oluyorum.
Eylül'e kadar motive olursam size katılırım..
Ne yapayım, okuyamadım ne zamandır
Ama bitti rahat olabilirsiniz
Şimdi ne yediğimizi boşverin ne yemediğimize odaklanma vaktiBen de yediğimi içtiğimi atamam
Sabah yediğim çikolatalı ekmekler, gün içinde yediğim çikolatalar dondurmalar var benim
İmmm harika görünüyo ellerine sağlıkTüm bu havalı muhabbetlileri ederken yaptığım aktivite
Teşekkür ederimİmmm harika görünüyo ellerine sağlık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?