günaydınlar herkese
diyetisyen maceram son hızla devam ediyor 59,5 olmuşum bu hafta
7,5 kilo kaldı inşallah hayırlısı ise
akşama yemeğim yok gidince hemen mutfağa girişmeliyim pırasa yemeği yapmayı düşünüyorum
havalar soğuk dışarı da çıkamıyoruz o yüzden düzen işlerimin hepsini bitirdim
bu sabah bi düğme attım sadece çöpe. bu ara atacak bi şey bulamıyorum acaba bitti mi yoksa başka bi şeyler mi yapmalıyım fikirleriniz var mı?
gözüm hep evde ne atsam modundayım ama niyeyse sanki kalmadı gibi
sizler nasılsınız
 

Verirsin inş kiloları canım

mutfak ve oturma odamdan verilecek kalmadı.
portmantoyu düzenleyeceğim bugün çıkar yine birşeyler.
birde mayıs başında kıyafet kontrolü yaparım o kadar.
benimde kalmadı sayılır .
 
Bazı şeyleri bekleteceğim ama bazı almak zorunda olduğum şeylerde var.
kızımın şampuanı bitmek üzere
ama dr oyuncak seti ve bornoz almayı düşünüyordum erteleyebilirim.
aynen şampuan ertelenemez ama oyalanıyorsa hala oyuncak ertelenebilir tabii :)
ben de bu ay eşime 3 tane kendime bir tane jean pantolon aldım. o yüzden ekstra limiti doldurmuş oldum :)
kozmetik ihtiyacım var onları gelecek aya bırakabilirim mesela.
 
şu kiloyu bi versem zaten amma rahatlayacağım psikolojik olarak ama uzadıkça uzuyor süreç.
beni de akşama arkadaşım çağırdı kahveye gitmeden yemeği halleder giyinme odasını da şöyle bi toplarsam ohhh değme keyfime
 
ben de sadece göz altı kapatıcısını aldım ki en önemlisi benim için oydu o da sıfır etki ben hiç memnun kalamadım ya Mikan
Hadi ya ne kullanıyorsun normalde marka olarak? Ben de arayıştayım aslında. Allık ve fırçasını, göz farını, eyeliner ve rimelini aldım. Bb kremi de denemk istiyorum.
 

Hayal gücüyle kendine alternatif üretebiliyor.
mesela oyuncak mutfak maşasını cımbız olarak kullanıyor
böyle benzer birçok ürünü bulmuş köpekleri tedavi ediyor
derece yapmış kaşıktan
 
Şubatın bitmesine 2 gün daha var ama ben değerlendirmemi yapıyım

Şubat ayı yapılacaklar

1-Hergün makyaj yap.
(Her gün yapamasam özen gösterdim kendime. Bakım ürünlerimi düzenli uyguluyorum.) +


2-En az 1 Aktivite yap
(Eskişehir'de kızımı parka götürmüştük kahve içip dinlenmiştim hem güzel gündü) +


3-10 bin tl birikim hedefine başla
(Çok parlak bir başlangıç yapmıştım 800 tl kadar ama 400 tl harcadım. Önemli olan başlamaktı :) +


4- 1 kitap bitir.
(Yasak meyve okudum) +


5- Sağlıklı yaşama başla. liste yap.
(Kahvaltımı düzenli yapıyorum. Meyvemi ve diğer öğünleri sağlıklı geçiriyorum. Arada kaçamak yapmış olabilirim :) Şekeri bırakamadım malesef eşim yada annem mutlaka elinde tatlı yada pastayla geldi yok artık dedirttiler ) -


6- 1 film izle
(Bu pazar izledim Alita) +


7- 1 belgesel izle
(izlemedim) -


8-Sade yaşamı yeniden gözden geçir.
(Bu konuda planlamamı yaptım) +


9- İhtiyaç belirle ve al.
(Makyaj ve bakım ürünleri almıştım. spor ayakkabıları her gün giyiyorum başta almasam mı diye düşünmüştüm ama iyiki almışım ) +



10- Odak noktam bu ay Mutfak
(Elden çıkartacak eşya kalmadı ,sade ve olması gerektiği gibi hatta bıçakları geri koydum yerine pazartesi ihtiyaç oldu tost yerken :) +



Evet aylık 10 maddeden sadece 2 maddeyi yapamamışım.
Gayet verimli ve güzel bir ay geçirdim. Şu harcama dışında :)
Mart ayında bakalım neler bekliyor beni.
 
Çok iyi Eve gidince ben de aylık hedef koyacağım gaza geldim :)
 
Mart ayı hedeflerini de heyecanla bekliyorum, çok güzel bir liste olmuş. Ben de bugün veya yarın yazıcam buraya:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…