Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

divinity · 5 Eylül 2011

nagish .!.:
teşekkür ederim canım

mecengine .!.:
çok güzelmiş gerçekten.teşekkürler

rica ederim kızlar :29:

daha gün bitmedi ama ben listedekileri yidim bitirdim :56:

iyi geçti ilk gün
extra olarak yeşil çay içtim bugün

benim için işin en zor kısmı annemlere gidince annemin ısrarlarını püskürtmek olacak :36:

puccakanka · 5 Eylül 2011

pazartesi 05.09.2011

1 | pepeti |66 |64.9 |4.500 |58 | :64:

2| cassiecassie |67 |64.3 | 2.700|54| :46:

3| mecengine |62 |60|2.000| :10:

|

4| bubble |60|59.4|600|52| :66:

5| nagish |64|64|0|55| :16:

6| esra2424 |59|59|0| :10:

|

7| melekce88 |75.8|75.8|0| :10:

|

8| limonata |75|75|0|65| :16:

9| bhr20 |57|57|0|50| :16:

10| divinity |73|73|0| :10:

|

11| busra_07 |61|59.8|1.200|50| :46:

12| tombis |72.9|72.9|0|65| :24:

kızlar sıralama rasgele yapıldı inşallah haftaya en çok kilo verenden en az kilo verene doğru sıralanacak ,hadi bol şanslar

limonata canım çizelgende 65 yazıyo diye hedefini öyle yaptım artıkın tmammıneyse hata varsa söyleyin düzeltiyim hatunlaaar:26:

melekce88 · 5 Eylül 2011

benim de hedef 65 beni de ekleyinn.. :66:

puccakanka · 5 Eylül 2011

melekce88 .!.:
benim de hedef 65 beni de ekleyinn..

kız anladık hedefinide şuan kaçsın onu benmi tahmin edicuyum

melekce88 · 5 Eylül 2011

listede varım ben canım hedefim yazılı değil sadece

puccakanka · 5 Eylül 2011

melekce88 .!.:
listede varım ben canım hedefim yazılı değil sadece

he leyynn varmışın,,öylebi silik bi renkle yazmışımki göremedim

mecengine · 5 Eylül 2011

neyse hata varsa söyleyin düzeltiyim hatunlaaar:26

triendy benim de hedefim 55 canım.eline sağlık tekrardan :13:

busra__07 · 5 Eylül 2011

Bu tablo işi çok güzel oldu kızlar birbirimize bakıp hırslanırız daha çok daha çok kiloları veririz ve istediğimiz bedenlere ulaşırız inşaallah :):):)

mecengine · 5 Eylül 2011

busra__07 .!.:
Bu tablo işi çok güzel oldu kızlar birbirimize bakıp hırslanırız daha çok daha çok kiloları veririz ve istediğimiz bedenlere ulaşırız inşaallah :):):)

bence de büşraaa :34:

hadi inşallah :21:

limonata_ · 5 Eylül 2011

tamam canım benim ya ewet 65 ya nye 66 yazmışımki alla allla :60:

limonata_ · 5 Eylül 2011

hatta nye hedefimi yazmışım zaten gösteriyo ya yeni yaptım ya çizelgenin orda olmasına alışamadım ya kendi kendimede güldüm haaa :60:

esra2424 · 5 Eylül 2011

benim hedefim 53 kızlar

pepeti · 6 Eylül 2011

kızlar meraba ben 7 gıbı kızımı cıkardım parka köfteyi yapamadım tabıkı dısarda yesek dedım saf kıymalı köfteli kıyma yoktu. bende kuzu şiş yedim 1 dilim den az beyaz ekmek acılı ezme vardı onun yanmında yedım:78: pilav vardı kızıma yedırdım cacıktan aldım bol bol salata biber yedim olmuşmu sizce ilk günden öğle yemeğimi ve aksam yemegımı degıstırdımmm oldumu sımdı :77:

tombis · 6 Eylül 2011

pepeti .!.:
kızlar meraba ben 7 gıbı kızımı cıkardım parka köfteyi yapamadım tabıkı dısarda yesek dedım saf kıymalı köfteli kıyma yoktu. bende kuzu şiş yedim 1 dilim den az beyaz ekmek acılı ezme vardı onun yanmında yedım:78: pilav vardı kızıma yedırdım cacıktan aldım bol bol salata biber yedim olmuşmu sizce ilk günden öğle yemeğimi ve aksam yemegımı degıstırdımmm oldumu sımdı

pepeticim evde kaldigiimiz süre haricinde diyet yapmak baya zor oluyor. yani okulda, misafirlikte, disarda menüye cok uyamiyorsun (hazirlayip yaninda götürmezsen tabi :4:

) simdi moralini hic bozmadan yarin devam et kesinlikle. bak ne güzel listemizde katilimda git gide artiyor :8:

nerde hareket orda bereket kizlar... hadi hepimiz icin hayirli ugurlu olsun diyetimiz :64:

yeni gelen arkadaslarada basarilarrrr :70:

tombis · 6 Eylül 2011

triendy21 .!.:
pazartesi 05.09.2011

0 | nick | başlangıç | şimdiki | toplamda giden |hedef |
1 | pepeti |66 |64.9 |4.500 |58 |
2| cassiecassie |67 |64.3 | 2.700|54|
3| mecengine |62 |60|2.000||
4| bubble |60|59.4|600|52|
5| nagish |64|64|0|55|
6| esra2424 |59|59|0||
7| melekce88 |75.8|75.8|0||
8| limonata |75|75|0|65|
9| bhr20 |57|57|0|50|
10| divinity |73|73|0||
11| busra_07 |61|59.8|1.200|50|
12| tombis |72.9|72.9|0|65|

kızlar sıralama rasgele yapıldı inşallah haftaya en çok kilo verenden en az kilo verene doğru sıralanacak ,hadi bol şanslar

limonata canım çizelgende 65 yazıyo diye hedefini öyle yaptım artıkın tmammıneyse hata varsa söyleyin düzeltiyim hatunlaaar:26:

canim benim :70:

ellerine saglik!! bu liste herkesi gaz´a getircektir eminim :16:

listede ki sembollerim cok sirinnn :69:

puccakanka · 6 Eylül 2011

pazartesi 05.09.2011

1 | pepeti |66 |64.9 |4.500 |58 | :64:

2| cassiecassie |67 |64.3 | 2.700|54| :46:

3| mecengine |62 |60|2.000|55| :16:

4| bubble |60|59.4|600|52| :66:

5| nagish |64|64|0|55| :16:

6| esra2424 |59|59|0|53| :16:

7| melekce88 |75.8|75.8|0|65| :16:

8| limonata |75|75|0|65| :16:

9| bhr20 |57|57|0|50| :16:

10| divinity |73|73|0| :10:

|

11| busra_07 |61|59.8|1.200|50| :46:

12| tombis |72.9|72.9|0|65| :24:

13| triendy21 |79.8 |63.3 | 16.500 |60 | :64:

kızlar sıralama rasgele yapıldı inşallah haftaya en çok kilo verenden en az kilo verene doğru sıralanacak ,hadi bol şanslar

divinitykız bi senin hedefin kalmış :27:

puccakanka · 6 Eylül 2011

tombis .!.:
canim benim ellerine saglik!! bu liste herkesi gaz´a getircektir eminim

listede ki sembollerim cok sirinnn

ay inanmıyorum herkezi koymuşum listeye ana kendimi koymamışım ne salağım haaneyse gireyim bende listeye,pek harfi harfiyen uyamasamda,ama genelde kahvaltıda pek uyamıycam çünkü eşim oluyo ve bende yemek zorunda kalıyorum,neyse öğlen 3te gidiyoda sonrası güzel geçiyoo

tombis · 6 Eylül 2011

kizlar aksam saat 8 gibi aksam yemegimi yediim. yanliz evde kiyma kalmadigi icin hazir köfte vari, ondan yedim 2,5 tane. bol bol yagsiz salata yedim. esim alismis ya bardagima kola katiyordu ki.. duuuuuuuur :45:

ben icmicem sen ne yapiyorsun dedim :32:

o da garibim sasirdi ani tepki verince :60:

(hani bi yudumdan bisey olmaz diycektim ama kendimi cok iyi biliyorum, ya hep ya hic olmasi lazim)

biraz önce acikir gibi oldum adetimin gelmesine 1 hafta felan var, canim tatli istiyor bende yesil cay yaptim kendime 2 kupa yaninda 5-6 tane hurma yedim. tatli istegim gecti yiyince :39:

sizce hurmadan bisey olurmu? :31:

puccakanka · 6 Eylül 2011

ahanda ekledim kendimidee

tombis · 6 Eylül 2011

triendy21 .!.:
ay inanmıyorum herkezi koymuşum listeye ana kendimi koymamışım ne salağım haaneyse gireyim bende listeye,pek harfi harfiyen uyamasamda,ama genelde kahvaltıda pek uyamıycam çünkü eşim oluyo ve bende yemek zorunda kalıyorum,neyse öğlen 3te gidiyoda sonrası güzel geçiyoo

ilahi triendy :9:

bende hic farketmemisim :82:

aslinda diyet yaparken en güzeli ne biliyomusun? ya evde yanliz kalacaksin ve evde diyet menüsü haricinde hic bisey birakmicaksin, yada diyet arkadaslarinla ayni evde kalcaksin ister istemez diyet yapicaksin :39:

Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

♥vildan&pelin♥

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Canlarım iyiki varsınız

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

dostun varken düşmn arama

dostun varken düşmn arama

Aktif Üye

kendine gel artık

Aktif Üye

Aktif Üye

Canlarım iyiki varsınız

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Canlarım iyiki varsınız

Aktif Üye

Benzer Konular