• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

valla ben hazır satılan meyve çaylarını biliyorum onun dışında bilmiyorum :/
of ya 6.günüm bugün sadece 1 kilo vermişim çok mutsuzum şu an :(
 
srf .!.:
3.günüm ama tartılmadım normalde tartıyı her gördüğümde tartılırdım ama bence verdim çünkü karnım herzaman şiş olurdu şimdi öyle değil ama dün 8 tane falan kestane yedim çok küçük bi kasede boza:(


ben dünde yazdım ama cevap gelmedi elma çayı nasıl oluyor acaba
Genişletmek için tıkla...

galba ban soruyosun alıntı yapmadığın için başka sayfalarda okudun sanıdm canım :34:
doğadan bugsbuny paketli poşet elma çayı var içinde yok yo kona tarçın atıyorum (kabuk halde) kaşık niyetine arada karıştırıyorum güzel oluyo.istersen kuru elma alıp sende yapablirsşn bu çayı.benim hoşuma gidiyo :16:
 
quietnrkn .!.:
galba ban soruyosun alıntı yapmadığın için başka sayfalarda okudun sanıdm canım :34:
doğadan bugsbuny paketli poşet elma çayı var içinde yok yo kona tarçın atıyorum (kabuk halde) kaşık niyetine arada karıştırıyorum güzel oluyo.istersen kuru elma alıp sende yapablirsşn bu çayı.benim hoşuma gidiyo :16:
Genişletmek için tıkla...


teşekkür ederim cevapladığın için
bugün balık yemem lazım ama yeşil fasulye yaptım ondan yiyecem
peki bu elma çayı zayıflamaya katkısı varmı?
 
srf .!.:
teşekkür ederim cevapladığın için
bugün balık yemem lazım ama yeşil fasulye yaptım ondan yiyecem
peki bu elma çayı zayıflamaya katkısı varmı?
Genişletmek için tıkla...

valla canım ben o yüzden içmiyorum.yeşil çay içemiyorum siyah çay yerinede elma çayı içiyorum benim hoşuma gidiyo bilmiyorum herkesi damak tadı :31:
 
Kızlar internete giremiyorum 2gündür yazmadım diye kaytardım sanmayın.bugün 5.günüm.dün sabah tartıldım 2kilo vermişim.yani 3günde 2kilo vermişim.nasıl oluyor anlamadım,aç ta kalmadım pek.listeye neredeyse tamamen uyuyorum sadece tatlı krizim tutuyor dün dayanamadım yedim
 
benim 4. günüm bitti.. kuzu pirzola vardı akşam ben onun yerine karalahana çorbası yedim ..bide 5 ta susamlı büsk. yedim kaçamak..
 
ben yapamadım yaa. hiçbir diyet listesine başlayamadım bir türlü bu ara. arayışlardayım hala.
 
Diyet yapan arkadaşlar ,nasıl gidiyor?Sizi takip ediyorum ama gelen giden yok.Kilo veriyor musunuz?:18:
 
gur_bet .!.:
benim 1. hafta bitti.son 2 gün biraz kaçamak yaptım ama 2,5 kg gitti
Genişletmek için tıkla...

benimde yarın bitiyo ve şu an regl oldum durum kaçamaklarla ki kaçamaklar dün mısır saat 9-10larda hepde ondan önce kestane vs ama acaba reglnin şişliği olmasa kaç olurum bakalım 1 haftada reglli geçecek
 
bugün son günüm dayanamdım tartıldım 82 ile başladım 79.9 geçen cetveli düzeltmek istedim 80.8 di ama 80 çıkmış ve şuan regliyim ayrıca spor yapamıyorum 2 çocuğum var kızım 4 oğlum 1.5 yaşında oğlanı uyutunca açıyorum leslıe yapıyım azcık diyorum bu seferde kızım anne yapma şöyle şeyler dio:)
 
Son düzenleme:
1.haftayı bitirdim,nerdeyse hergün yarım porsiyon da olsa tatlı yediğim halde 3 kilo vermişim.1gün mola verdim,evde parti vardı,kaldığım yerden devam.etrafımda kim varsa hepsi bu diyeti yapıyor şu anda.ben diyet sonunda toplamda 5kiloya bile razıyım,birkaç gün ara verir bir tur daha yaparım,10kg eder neyime yetmez
 
geçen perşembe başladım 82 ile sabah tarıldım 79.1 geldim 1 haftada kaçamaklarla ve sporsuz 3 kilo ayrıca reglliyim
 
ben de geldim arkadaşlar aranıza.kısaca kendimi tanıtayım.1.62 boyunda 79 kiloyum.2 yıdır doğumdan beri kilo vermeye çalışıyorum ama hep fiyasko.irademe yeniliyorum.diyet litelerine uyamıyorum.ve artık kendimden nefret etmeye başladım.psikolojim bozuldu.belki böyle bi grupta sizin de desteklerinizle zayıflayaqcağıma inanıyorum.yarın sabah yazmaya başlarım.elvedaaaa kilolar.sevgiyle ve formda kalın......
 
ilk defa iştahımı kontrol altına aldım ve 1 haftada herşeyine rayına oturttum artık çok su ve yemeğe dikkat 82 ile başladım sabah tartıldım 78.7 çok mutluyum çok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
698
Nesibe10
N
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
14K
Tikabasa
Tikabasa
L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
Berilini
Berilini
muhasebecikadin
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
BenSardunya
BenSardunya
Back
X