Gümaydın tatlım...Ben de regl olamadım. Hala 75 kiloyum
Diyetisyene başlamaya karar verdim bakalım Pazartesi başlayacağım
KIz allah seni geçen arkadaş yaptı onu bana zor bitidik fincanı ama dehşet iştahımı kestiŞu farmasinin hindiba kahvesini çok sevdim sütlü Ballı yapıyorum sabah akşam içiyorum iştah kapatıyor ama tadi da güzel bağımlılık mı yaptı anlamadım..
Çok sade bir kahvaltı yaptım..
Öğlen bamya.. akşam da avınya mantısı var ..
Aslında yufkalı yemek doğru değil belki ama dikkatli yemeğe çalışırım kaçırmadan
Ben de dün oldumGümaydın tatlım...
Bir hafta daha bitti ve relg sebebiyle hedefimize varamadık..
Ben bu sabah itibari ile tekrar güzelce başladım.. yalancı çoban gibi olduk ama neyse..
Bakalım inşallah güzel devam ederim.
Tartılmadım dün gece reşg oldum.. 4. Gün falan tartılırım..
Hadi ya .. ben de Max 2 saat daha aç durabiliyorum öyle ahım şahım olmadı .. alışkanlık oldu artık içmek.. bi de sütlü Ballı ya hafif oluyor benim ki.. ilk aldığımda normal nescafe gibi su da bir tatlı kaşığı sade yaptım.. içmedim..KIz allah seni geçen arkadaş yaptı onu bana zor bitidik fincanı ama dehşet iştahımı kestibu kahve bizi iyi zayıflatacak diye güldük baya
Tahıllı olanı sipariş verdik bakalım o nasıl
İyi sen diyetisyenle yapabileceksen ne güzel ben hiç gelemiyorum öyle şeylere ya..Ben de dün oldumne güzel herşeyi beraber oluyoruz
Diyetisyene başladım ben. Mecbur tartıldım 74 geldim. Bakalım bu sefer başaracağım
6 öğünle başlayalım sonra 2 öğüne düşürürüz bi anda 2 öğün zorlar seni dedi. Pek nebevi olmayacak
Aldım ben tahıllı bu gün geldi kargo yarın arkadaşla deneyeceğizHadi ya .. ben de Max 2 saat daha aç durabiliyorum öyle ahım şahım olmadı .. alışkanlık oldu artık içmek.. bi de sütlü Ballı ya hafif oluyor benim ki.. ilk aldığımda normal nescafe gibi su da bir tatlı kaşığı sade yaptım.. içmedim..
Tahıllı ben de denemek istiyorum ama stokda yokmuş..
İyi sen diyetisyenle yapabileceksen ne güzel ben hiç gelemiyorum öyle şeylere ya..
Ben de de kilo 71 kere geldi.. ama hala relg.. bitsin dicem de pek diyet yapmıyorum
Çok pis boğazız.. hadi kilo vermesem de almayayım bari..
As dene bakalım bana da söylersinAldım ben tahıllı bu gün geldi kargo yarın arkadaşla deneyeceğiz
Ben de yapamıyorum diyetisyenle ama bi deneyeyim dedim
Arkadaşlar ben de olumsuz ruh halimden sıyrılıp başladım. Bugün 4. Günüm.
3 ana öğün şeklinde yiyorum.
Aktif olarak katıldığım bir zayıflama topiği var ama sizi takip etmek hoşuma gidiyor:)
Aynen bi 3 kilo versem kendime güvenim gelicekİlah i.. bi. Bir şey yapamadık daha ya
Valla artık gülüyorum kendime..
Aynen ya.. bu üzerimizde ki ufunet mi desem ölü toprak mı desem kalkmadı gitti... Hiç spor vs yapmasım yok..Aynen bi 3 kilo versem kendime güvenim gelicek
Hiç bilmiyorum ya ne güzel istikrarlı gidiyordum regl bozdu beni kesinAynen ya.. bu üzerimizde ki ufunet mi desem ölü toprak mı desem kalkmadı gitti... Hiç spor vs yapmasım yok..
Napcaz biz böyle
Valla bahaneler buradan fizana yol olur bacımHiç bilmiyorum ya ne güzel istikrarlı gidiyordum regl bozdu beni kesin
Ben 13. Takımdayım ama öyle takılıyorumYa aslında varya takımlara katılmak istiyorum ama takım arkadaşlarımdan herhangi biri kilo alıp takımın yüzdesini düşürünce sinir oluyorum ayrılıyorum tkımdan hep böyle oldu hiç istikrarlı devam edemedim.. adam akıllı yarışabileceğimiz bi takım olsa keşke.. ya da kendimiz bir takım oluştursak ne bileyim.. nasıl olsa.. ben öyle çok iyi gaza geliyorum
Hadi ya.. çok uğraş gerektiriyor anlıyorum.. adam akıllı yarışacak elemanlar bulmak lazımBen 13. Takımdayım ama öyle takılıyorum
Genelde herkes öyle bi arkadaşa bakıp çıkacak gibiler pek katılım yok.
Yıllarca kaptanlık yaptım zor iş valla. Hatrın için açardım ama çekilecek iş değil valla.
Onlar da hemen zayıflayıp mezun oluyorlarHadi ya.. çok uğraş gerektiriyor anlıyorum.. adam akıllı yarışacak elemanlar bulmak lazım
Ya.. maşallah bi biz beceremiyoruz bu işi...Onlar da hemen zayıflayıp mezun oluyorlar
Şimdilik iyi bakalım gün sonunda nasıl olurYa.. maşallah bi biz beceremiyoruz bu işi...
Bugün nasıl gidiyor peki
İnşallah iyi de biterŞimdilik iyi bakalım gün sonunda nasıl olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?