Neden yapamadığını biliyorum

Hepimizin hislerinin dile vurmuş hali. O zaman guzel bir baslangica sebep olsun inşallah

Çocuk, ev, iş, okul dörtgeninden fırsat buldukça yazmak isterim ben de..

Hamilelikte son 3 haftaya kadar 24 kilo almıştım, son 3 hafta tartılmadım.
Boyum 1.70.
Doğum sonrası 10 günde 78 e geldim, kendiliğinden.
Ondan beri 18 aydır aynı kilodaydım.
12 aydan sonra ara ara diyet denemelerim oldu.
Ama artık oyuncağa döndü ve hep 78'e geri geldim.
Şimdi son diyet denemem finaller öncesinde oldu.
79.2 den 77.8 gelmiştim.
Ama finaller, artık bıkkınlık derken dün sabah bir tartıldım 82.1...
Hamilelik harici en kilolu dönemim.
Ve yazıyı dün okudum, artık dikkat etmeliyim diye düşündüğüm bir dönemde.
Bu sabah 80.9 geldim.
80'e sevindim, kendime inanamıyorum.
Duygusal açlıktan başka bir şey değil yaşadığım..
8-5 ama yoğun bir iş tempom var, bir yandan eve gelince 18 aylık bebeğimle kaliteli zaman diye çok ama hakikaten çok çabaladığım bir anneliğim.
O uyuyunca da 2-3 e kadar ders çalışıyorum, dönemsel olarak.
Bazen sadece tv, kitap zamanlarım da oluyor.
Ama o halde bile kendimi fütursuzca yerken buluyorum..
Ne elime geçerse onu yiyorum.
Sanki tüm ev, iş, okul stresini ondan alıyorum gibi yiyorum.
Ama bu yazı kendime getirdi beni.
Artık yeter.
İlk hedefim 75.
Yola koyuldum ben de..
İnşallah başarabiliriz hep birlikte.
 
Çocuk, ev, iş, okul dörtgeninden fırsat buldukça yazmak isterim ben de..

Hamilelikte son 3 haftaya kadar 24 kilo almıştım, son 3 hafta tartılmadım.
Boyum 1.70.
Doğum sonrası 10 günde 78 e geldim, kendiliğinden.
Ondan beri 18 aydır aynı kilodaydım.
12 aydan sonra ara ara diyet denemelerim oldu.
Ama artık oyuncağa döndü ve hep 78'e geri geldim.
Şimdi son diyet denemem finaller öncesinde oldu.
79.2 den 77.8 gelmiştim.
Ama finaller, artık bıkkınlık derken dün sabah bir tartıldım 82.1...
Hamilelik harici en kilolu dönemim.
Ve yazıyı dün okudum, artık dikkat etmeliyim diye düşündüğüm bir dönemde.
Bu sabah 80.9 geldim.
80'e sevindim, kendime inanamıyorum.
Duygusal açlıktan başka bir şey değil yaşadığım..
8-5 ama yoğun bir iş tempom var, bir yandan eve gelince 18 aylık bebeğimle kaliteli zaman diye çok ama hakikaten çok çabaladığım bir anneliğim.
O uyuyunca da 2-3 e kadar ders çalışıyorum, dönemsel olarak.
Bazen sadece tv, kitap zamanlarım da oluyor.
Ama o halde bile kendimi fütursuzca yerken buluyorum..
Ne elime geçerse onu yiyorum.
Sanki tüm ev, iş, okul stresini ondan alıyorum gibi yiyorum.
Ama bu yazı kendime getirdi beni.
Artık yeter.
İlk hedefim 75.
Yola koyuldum ben de..
İnşallah başarabiliriz hep birlikte.
Beklemek demek hep uzerine eklemek demek. Bende inanamazdim 115 kgyu gorecegimi. Ama gordum. Aynalara bakamamak. İnsanlarin sana acimasi en cok kendine acıman öyle kötü duygular ki. Dolapta giyecebilecek tek bir kiyafet bulamamak, kocaman gardrop ya... Suan benimde iki çocuğum var. Biri 3.5 yasinda digeri 1 yasinda. Eve kapalı cok zor dönemden geciyoruz,hepimiz geciyoruz. Yemek yemek benimde tek siginagimdi ama bu kendine yaptigim en buyuk kotuluktu
 
Evet şu anda tatildeyim. Yani regl oldum😊. 2.5 kilo daha verince finish çizgisine ulaşmış olacağım fakat büyük bir sorun ile karşı karşıyayım. Ömrümde hiç göbeğim olmamıştı ve şu anda bir göbek taşıyorum. Korse felan giyiyorum ama bir türlü o eski düz karın geri gelmiyor. Çok sinir birşey ya. Sezeryan olduğum için farklı bir biçimde duruyor. Yuvarlak değil kesiğin üst tarafı birden fışkırmış gibi. 😳
 
Evet şu anda tatildeyim. Yani regl oldum😊. 2.5 kilo daha verince finish çizgisine ulaşmış olacağım fakat büyük bir sorun ile karşı karşıyayım. Ömrümde hiç göbeğim olmamıştı ve şu anda bir göbek taşıyorum. Korse felan giyiyorum ama bir türlü o eski düz karın geri gelmiyor. Çok sinir birşey ya. Sezeryan olduğum için farklı bir biçimde duruyor. Yuvarlak değil kesiğin üst tarafı birden fışkırmış gibi. 😳
Gobek eritme üzerine spora yonelmelisin o zaman. Korseye de devam et etki eder
 
Tam 95 olamadim 95.4 geldim 😌 sen ulasabildinmi
Süper yinede hedef rakamları ile başlıyor. Bu yönden bakalım 😉
Ben regl oldum o yüzden şu anda ara tatile girdim.😊 Acayip tatlı krizi tutuyor beni. Hafif kaçamaklar yaptım ama bu süreç sonrası yine devam hedefe ulaşmaya.
 
Gobek eritme üzerine spora yonelmelisin o zaman. Korseye de devam et etki eder
Evet birara spor yapıyordum şimdi bıraktım. Yapmalıyım ama çok tembelim be ya. Hiç spor yapasım yok.😃
Korse gerçekten işe yarıyor acayip belim inceldi ama göbek istediğim gibi değil maalesef 😟
 
Süper yinede hedef rakamları ile başlıyor. Bu yönden bakalım 😉
Ben regl oldum o yüzden şu anda ara tatile girdim.😊 Acayip tatlı krizi tutuyor beni. Hafif kaçamaklar yaptım ama bu süreç sonrası yine devam hedefe ulaşmaya.
Benimde tatli zaafim cok. Hurma topu yaptim simdi
 

Eklentiler

  • IMG_20210302_145235_419.jpg
    IMG_20210302_145235_419.jpg
    91,9 KB · Görüntüleme: 31
Evet birara spor yapıyordum şimdi bıraktım. Yapmalıyım ama çok tembelim be ya. Hiç spor yapasım yok.😃
Korse gerçekten işe yarıyor acayip belim inceldi ama göbek istediğim gibi değil maalesef 😟
Bende korse aldim ama icine cok zor giriyoeum hareket edemem öyle diye giyemiyoeum şuan. Spor arada yapiyorum
 
Bu sabah 96 kg geldim. Hedefim pazartesi 95 olup 1 martta toplamda 20 kg vermiş olmak istiyorum. Yaza kadar da bir 15 kg daha atmam şart

Harikasın, maşallah:nazar:
Öğlen fazla yedim, sabah kahvaltı edemediğim sadece bir kahve ile geçiştirdiğim için oldu.
Dün de doğum günümdü, pasta üstüne pasta yedim....
Acilen toparlanmalıyım.
Ama 1 haftadır eve cips almadık şükür.
1 avuç leblebi, 2 kuru incir ve 6-7 fıstık yiyorum akşamları.
Tartılalı yarın 1 hafta olacak, bakalım bi tartılacağım.
 
Harikasın, maşallah:nazar:
Öğlen fazla yedim, sabah kahvaltı edemediğim sadece bir kahve ile geçiştirdiğim için oldu.
Dün de doğum günümdü, pasta üstüne pasta yedim....
Acilen toparlanmalıyım.
Ama 1 haftadır eve cips almadık şükür.
1 avuç leblebi, 2 kuru incir ve 6-7 fıstık yiyorum akşamları.
Tartılalı yarın 1 hafta olacak, bakalım bi tartılacağım.
Mutlu yıllar. 🎂🎂🎂
Öğünleri atlamamak gerekliliği bu yüzden önemli. Yazdığın gibi bir sonraki öğün çok fazla yükleniyoruz çok açıktığımız için.
Ah o cips benide benden alıyor. Bende çok seviyorum. Almaman çok iyi olmuş yoksa dayanamayıp yenebiliyor.
Benimde bu hafta sonu doğum günün bende 1 dilimcik yerim sanırsam 😂
Yarın tartıldıktan sonraki haberlerini bekliyoruz 😊
 
25.02.2021 82.1
03.03.2021 80.4

Doğum günüm ve dün kafelerin açılması ile yediğim waffle sağolsun :işsiz:
Sabah yulaf, 2 çilek ve 1/2 muz ile başladım. Ara olarak latte içtim.
Bakalım inşallah yavaş yavaş olacak.
 
25.02.2021 82.1
03.03.2021 80.4

Doğum günüm ve dün kafelerin açılması ile yediğim waffle sağolsun :işsiz:
Sabah yulaf, 2 çilek ve 1/2 muz ile başladım. Ara olarak latte içtim.
Bakalım inşallah yavaş yavaş olacak.
Kaçamaklar olmasına rağmen çok iyi vermişsin. Süper. 👏👏👏
 
bende yazıyorum o halde :) 75 başlangıç ilk hedef 68 nihai hedef 56.. sağlam pkolu koca göbekli :)
 
X