Nolur bir bakin...

Selaynus .!.:

Arkadaslar ya zayıflamak istiyorum. Kabusum oldu artik kilolarim. 1.63 boy 53 kilo normal ama ben incecik olmak istiyorum sürekli bunu düsünmekten bıktım. Aklimda hep yemek. Sabah 1 kepek ekmeği peynir salatalik yumurta öğlen biraz ekmek ve sebze yemeği aksamida meyve ile geçistiriyorum. Günde en az 15 kilometre yürüyorum. Ama aynaya bakinca kendimi yine sisman görüyorum olmuyor moralim bozuluyor abur cubura saldırmak istiyorum onu da yapamiyorum. Psikolojim bozuldu valla. Ben bu yöntemle kilo verebilir miyim sizce haftada ne kadar gider


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Selaynus .!.:

Arkadaslar ya zayıflamak istiyorum. Kabusum oldu artik kilolarim. 1.63 boy 53 kilo normal ama ben incecik olmak istiyorum sürekli bunu düsünmekten bıktım. Aklimda hep yemek. Sabah 1 kepek ekmeği peynir salatalik yumurta öğlen biraz ekmek ve sebze yemeği aksamida meyve ile geçistiriyorum. Günde en az 15 kilometre yürüyorum. Ama aynaya bakinca kendimi yine sisman görüyorum olmuyor moralim bozuluyor abur cubura saldırmak istiyorum onu da yapamiyorum. Psikolojim bozuldu valla. Ben bu yöntemle kilo verebilir miyim sizce haftada ne kadar gider


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Selaynus .!.:

Arkadaslar ya zayıflamak istiyorum. Kabusum oldu artik kilolarim. 1.63 boy 53 kilo normal ama ben incecik olmak istiyorum sürekli bunu düsünmekten bıktım. Aklimda hep yemek. Sabah 1 kepek ekmeği peynir salatalik yumurta öğlen biraz ekmek ve sebze yemeği aksamida meyve ile geçistiriyorum. Günde en az 15 kilometre yürüyorum. Ama aynaya bakinca kendimi yine sisman görüyorum olmuyor moralim bozuluyor abur cubura saldırmak istiyorum onu da yapamiyorum. Psikolojim bozuldu valla. Ben bu yöntemle kilo verebilir miyim sizce haftada ne kadar gider


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Figen33 .!.:

Benim durumum da seninki gibi sanırım. 1.64 boyum, kilom 54-55 arası. ama kendimi şişman buluyorum. ben basen bölgemi beğenmiyorum. üst ince, alt daha kalın bende. belki ondandır kendimi şişman bulma nedenim. Senin de vücudun orantılı değilse bu yüzden kafana takıyorsundur. Çok rahatsızsak kilolarımızdan boğazımızı tutucaz. başka yolu yok.

Genişletmek için tıkla...

Selaynus .!.:

Arkadaslar ya zayıflamak istiyorum. Kabusum oldu artik kilolarim. 1.63 boy 53 kilo normal ama ben incecik olmak istiyorum sürekli bunu düsünmekten bıktım. Aklimda hep yemek. Sabah 1 kepek ekmeği peynir salatalik yumurta öğlen biraz ekmek ve sebze yemeği aksamida meyve ile geçistiriyorum. Günde en az 15 kilometre yürüyorum. Ama aynaya bakinca kendimi yine sisman görüyorum olmuyor moralim bozuluyor abur cubura saldırmak istiyorum onu da yapamiyorum. Psikolojim bozuldu valla. Ben bu yöntemle kilo verebilir miyim sizce haftada ne kadar gider


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Figen33 .!.:

Benim durumum da seninki gibi sanırım. 1.64 boyum, kilom 54-55 arası. ama kendimi şişman buluyorum. ben basen bölgemi beğenmiyorum. üst ince, alt daha kalın bende. belki ondandır kendimi şişman bulma nedenim. Senin de vücudun orantılı değilse bu yüzden kafana takıyorsundur. Çok rahatsızsak kilolarımızdan boğazımızı tutucaz. başka yolu yok.

Genişletmek için tıkla...

jooker .!.:

Ben de 163 55 kiloyum. Benim üstüm de altıma göre ince, basenliyim. Göbeğimin alt tarafında da hafif bi göbeğim var. Ama yemek yiyince öyle şişiyor ki. :18: Karın bölgem yüzünden kilo vermek istiyorum biraz da sıkılaşmak. Bazıları niye yemiyorsun dediğinde anlamıyorlar aynaya baktığımda karnımdan mutlu olmadığımı.

Genişletmek için tıkla...