O kisiye gore degisiyor aslinda kimi heyecanini belli etmez kiminki cok belli olur. Benim mesela sesim titrerdi saklamam imkansiz olurduGeçmişle ilgili aşamadığınız konularda uzman yardımı alın. "Aldım, memnun kalmadım" diyorsunuz ama pes etmeyin. Mutlaka faydasını görürsünüz.
Topluluk önünde konuşurken ben de heyecanlanırım hep. Haftanın minimum 2 günü sunum yaptığım bir bölümde okudum ve hala sürekli sunum yapıyorum ve hala heyecanlanıyorum.
Okul zamanı o kadar heyecanlanırdım ki ellerimin cayır cayır yandığını, nefes nefese kaldığımı hissederdim.
Ama herkes "nasıl bu kadar sakin konuşuyorsun? 'Ben sunumumu yapar giderim, siz de ne halt ederseniz edin' der gibi duruyorsun'" derdi. Hocaların sakinliğim ve umursamazlığımla ilgili laf soktuğu bile olmuştu.
Yani demem o ki, emin olun sizin hissettiğiniz kadar heyecanlı görünmüyorsunuz dışarıdan.
İçinizdeki fırtına dışarıya en fazla küçük bir kıpırtı olarak yansıyordur.
"Şu an heyecanlıyım ama bunu benden başka bilen yok" diye düşünün öyle anlarda. Herkesin sizin ne kadar sakin göründüğünüzü düşündüğünü düşünün.
Çok daha rahat hissedeceksiniz.
Ben de boyleydim yaaaTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Bugün bi arkadaşımla buluştum...eskiden beri tanışıyoruz ki çok rahat bi kızdır yanında kasılmaz kimse...ben resmen tutuldum...ne anlattıklarını anlıyorum kendimi verebiliyorum nede bişey söyleyebiliyorum..kısa öz cevaplar kafa sallama gülümseme...biraz uzun bişey anlatayım diyorum hemen kasılıyo ağzım takılıyorum hemen toparlamaya çalışıyorum kendimle dalga geçiyorum gülüyorum o zaten takmıyo devam edio konuşkan biri...ama ben içimden kendime sövüyorum modum düşüo...bu sefer kendimi hiç sohbete veremiyorum...kendime inanamadım bugün..tamam çok konuşmayı uzuun uzun bişeyler anlatmayı hayatım boyunca sevmedim ama bu ne böyle? Çok kızdım kendime hala sinirliyim...ezik değilim hakkımı savunurum kendi kendime işlerimi halledebilirim ama neden böyle oluyo?Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Evet benimde eşim ailesi çok eleştrirler insanları tip olarakta başka şekildede...evlendiğimden beri daha da arttı bu yüzden...Ben de boyleydim yaaaKonuşacaklarını önceden belirlesen belki faydası olabilir .Ben kendimi değiştirmeye başladım ilk önce hislerimi açıkça ortaya koyuyorum eşime de ayni sekilde beni cok elestirir de kendisi be ben belli bir zaman sonra bastırıldığımi hissettim o yüzden herşeyi söylüyorum ister yanlış ister doğru ve bayaaa bor acildim şükür topluluk icindede bayaa konuşuyorum artik tabiki ölçülü bor şekilde iyi konuşmanin yolu iyi dinlemekten geçer bence iyi bir dinleyici ol ilk
Benimde annem kardeşlerim eleştirirdi beni sert konuşurlardı...okul hayatında da hep çekingendim utangaçlıktan derse girmediğim zamanları biliyorum...Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Böyle.iste dayakla disiplin etmeye çalışan anneler ezik çocukluk sonrası toparlamaya çalış dur .. allah yarım etsin sana .. kendini sev ve hergün özgüven aşıla kendine aynaya bakarak konuş kendinle yaparsın sana güveniyorum tarzı ver coşkuyuTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Bende bir ara ağzımda tükürük birikiuordu böyle konuşamamaktan o zaman daha kötüydü niye öyle oluyordu bilmiyorum hâlâ ama 1 senedir düzeldim bildiğim konularda sohbet ederim bilmediğim zaman dinlerim fikirlerimi açıkça ortaya koyuyorum ve göz teması kuruyorum kendimden eminim mesajını veriyorum karşıma eğilip buzulmuyirum artikEvet benimde eşim ailesi çok eleştrirler insanları tip olarakta başka şekildede...evlendiğimden beri daha da arttı bu yüzden...
Bende sizde benim gibi olun sizinle aynı durumumuz var cunki aile olaak .Benimde annem kardeşlerim eleştirirdi beni sert konuşurlardı...okul hayatında da hep çekingendim utangaçlıktan derse girmediğim zamanları biliyorum...
O tükürük birikmesi bende de oluyo son zamanlarda...düşündükçe kurdukça artıyor illet resmen..takmayınca geçiyor..ama resmen atak gibi bazen oluyor bazen olmuyor ne ilginç bişeyBende bir ara ağzımda tükürük birikiuordu böyle konuşamamaktan o zaman daha kötüydü niye öyle oluyordu bilmiyorum hâlâ ama 1 senedir düzeldim bildiğim konularda sohbet ederim bilmediğim zaman dinlerim fikirlerimi açıkça ortaya koyuyorum ve göz teması kuruyorum kendimden eminim mesajını veriyorum karşıma eğilip buzulmuyirum artik
Bildiğimiz sosyal fobi bu. Sıradan bir çekingenlik değil ki üstüne gidince yenesin.Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Topluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Karşısına çıktığımız insanlar sizinle hemen hemen aynı yaşta insanlar. Rahat olun bence. Karşınızdakiler arkadslariniz. Arkadaşlarınıza bisey anlatıyor gibi anlatın. Sorularına her zamanki gibi esprili yanıtlar verin. Her zaman onlarla nasilsaniz oyle olun. Kimse sizi ayiplamaz yada yuhalamaz. Hepimiz sizin gibiydik. Hepimiz sizin geçtiğiniz yollardan geçtik. Bir tek sizin başıniza gelmiyor bunlar. Karsinizdskier de sizin gibi eli kolu birbirine karışıyor oraya cikincaTopluluk önüne çıkınca beynimde ne varsa unutuyorum. Heyecanlanip kizariyorum. Sesim kısıtlıyor... bugün okulda konu anlatmaya ciktim iki lafi bi araya getiremiyorum bazen. Karsi tarafa da oyle yansıtıyorum ki heyecanimibu konu ile ilgili internette onlarca makale okudum cok kitap okuyorum. insanlarla normalde iyi iletisim kuruyorum sohbet konusunda giriskenimdir. Hep sohbetleri ben baslatiripm. Ama kalabalik gruplarda hemen baska bir insana dönüşüyorum gevsetici ilaclar aldim olmuyor çocukluğum dan gelen bi problem biliorum cok baskici sıkıntılı bir cocukluk geçirdim. Dayak cok yedim annemden sokakta herkesin içinde rezil ederdi. İlkokulda bit bulasti diye hep dışlandim hep ezik bi ogrencilik hayatım oldu ama su an artik herseyi değiştirmek istiyorum ama olmuyor buyuk ihtimal gecmisimde kiile hislerim yüzünden boyleyim psikiyatriste gittim daha once ilac veriyor hic fayda göremedim artik hic bi uzmana da inancim kalmadi. Dibe cokmek uzereyim okuldan herseyden soğudum
Benimde yuzum kizariyor sesim kisilip catallasip boğazım kuruyor. Heyecan dan yanlis okuyorum yazilari bile yutarak okuyorum zaten belli ettigim icin korkuyorumO kisiye gore degisiyor aslinda kimi heyecanini belli etmez kiminki cok belli olur. Benim mesela sesim titrerdi saklamam imkansiz olurdu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?