Panik Atak Yaşayan Hamileler, Hamile adayları...

Merhaba, Allah hayırlısıyla nasip etsin inşallah:)
Daha yolun başındayken ilaç mı etkiler stres mi dersen beynin tabiki sana ters çalışır. Olabildiğince olumlu cümleler kurmaya çalış ki beynine olumlu sinyaller gitsin, o zaman başetmek bir nebze daha kolaylaşır:) zaten durumuna göre bir yol çizilir ve idare edemeyecek olursan o zaman gerekli tedavi uygulanır. Ama eminim sende bir anne adayı olarak üstesinden gelebilirsin:) hepimiz fazlaca sıkıntılı zamanlar yaşıyoruz, pes etmek üzereyken birbirimizi yeniden motive ediyoruz. Çok büyük faydası var buranın. Sende içinden geldiğince korkularını sıkıntılarını yaz buraya, ilaç gibi gelecek telkinlerimiz mevcut :)
 
Canım katılıyorum sana gerçekten bende ıkı aydır bu sıtedeyım gercekten çok faydasını gördüm bugün bır vhatsap grubumuz vardı arkdslarla bana mj atmış sen daha ıyısın herhalde bıze mj atmadgna göre burayla ılgılenmekten başkasına fırsat kalmıyor çok kötü olmadm ıkı aydır pek ınsan demek alışıyor beynıde kabul edıyor
 
y4zy4qmurum .!.:
F Fatmae20 canım nerdesin, hiç görmedim bugün, bir sorun yoktur inşallah
Genişletmek için tıkla...
Cnm hastayim yattim ya bigazim agrio kullagim atesim var doktora gittim usutme dedi birseyde vermedi bigaz acisi cekiom yutkunamiom ve halsizim ama sukur cok aukur bebekte hareketi yok kafayi takiom ama sen normal dion ins dua edin yarin gidecem valtircam sirun yoktur dua edin
 
Aynen canım, bu hastalığın karşısında dik durabildiğimiz sürece ataklar hafifliyor. Kaygılarıda sürdürmemeyi öğrenirsek tam olcak. Allah büyük, hepimizin şifasını versin bundan beter etmesin inşallah.
 
Geçmiş olsun canım. Ihlamura bal ya da limon karıştır ılıkken iç boğazını yumuşatır.
Bebeğin hareketlerinin düzensiz olması normal o haftalarda ama hiç hareket etmeden günlerce durması normal değil tabiki. Dr kontrolü gerekir. Hiç mi hareket etmiyor?
Bir de bizim burda ateş olduğunda müdehale ediliyomuş, öyle demişti dr. Ateş olmadığı sürece gelme dedi. O yüzden ateşine dikkat et.
 
Burda birbirimize anlattıkça "aa bende anırmallik yok bu başkasındada olabiliyor" düşüncesi çok rahatlatıyor. Bizim bitek alarm merkezimiz hassas kendimizi bolca dinleyip hemen hastalık buluyoruz. Dinlediğimiz içinde vücut verdiği tepkiyi dahada uzatıyor ve aslında hafif olan bi ağrıyı bile aslında çok acı veriyomuşçasuna hissediyoruz. Benimde henüz iki ay olmadı buraya katılalı ama herkesten razı olsun rabbim kızlarla konuşmak beni çok rahatlatıyor. Onlar iyiki varlar.
 
Sendende Allah razı olsun canım. Hamilelik gibi hassas bir dönemde insan daha da yoğun yaşıyor bu hastalığı ve burda yalnız olmadığımızı bilmek, bende olanın başkasında da olduğunu görmek, hastalığı kabullenmeyi sağlıyor. Aslında normal olduğunu bilip bir türlü buna inanamamak gibi bir zorumuz var ve burada bunun üstüne gidebiliyoruz desteklerimiz sayesinde.
 
Atesim suan sabit cnm hareketleri var coj sukur cogu zaman gece edio hahah dun varya gece 2 de iki kolumun arasini arkasi bi agri ama varya önune göysune vurdu agri tabi ben panik ettin basim dlndu bayilcaktim agliom nefesim alamadim korkudan
 
Fatmae20 .!.:
Atesim suan sabit cnm hareketleri var coj sukur cogu zaman gece edio hahah dun varya gece 2 de iki kolumun arasini arkasi bi agri ama varya önune göysune vurdu agri tabi ben panik ettin basim dlndu bayilcaktim agliom nefesim alamadim korkudan
Genişletmek için tıkla...
Bak işte ben sana diyorum ki böyle anlarda direk fırlayıp kalkarsan, olumsuz düşüncelere dalarsan atağı yaşamadan kaçamazsın. Bende öyleydim çünkü gerçekten panikten olduğuna ikna olamıyodum.
Benimde halen oluyor sol göğsüme sancı giriyor ama fırlamıyorum hemen, daha öncede oldu diyorum. İlk başta önceden de bu durumu yaşadığımı aklıma getiriyorum. Eğer kaygı ile başa çıkamazsam gidip balkona çıkıyorum, kendime kahve yapıyorum. Eğer ki çok zayıf bi anıma denk gelirse daha da üsteliyor ve o atağı yaşıyorum. Ama dediğim gibi öncesinde üstüne gidiyorum.
Sen şuan hamilesin ve daha çok dikkat etmelisin, bebişte strese giriyor sonuçta.
 
Bu hic olmadi arka belim ustu iki kolumun arasi öle olunca korktum baya kötu sanciydi
 
Başedebilmeyi öğrenmek önemli çünkü illaki yaşıyoruz bu durumu çünkü hassasız. Fatmacım düşünme çok fazla. Bende her seferinde kendimi ikna edemiyordum panikten olduğuna ama emin ol panikten. Kordüğüm gibi panikledikçe dolanıyo. Sakince gidişini bekleyebilsek daha kolaylaşacak belki işimiz.
 
Ins cnm yaa o agri neydi ama uzaniom gecmek bilmedi kardeslerim.hamilesin belinin heryeri agror diorlsr hayirlisi ya Allah buxuk
 
Fatmae20 .!.:
Bu hic olmadi arka belim ustu iki kolumun arasi öle olunca korktum baya kötu sanciydi
Genişletmek için tıkla...
O bahsettiğin ağrı bende boyun düzleşmesinden dolayı sıkça oluyor. Ya tam ortada ya da hafif solda oluyor. Önce göğsümde başlıyor. Her defasında panikten mahvoluyodum.
İki gündür arkadaşımın yanına gidiyorum, kalkamadıgı için yardım ediyorum bebişe felan bakıyorum. Oda çok sıcak hastanede, oğlum bunalınca da dışarı çıkıyoruz. Terleyip soğuyorum, bu yüzden de kulunç gibi girmesi yakındır sanırım.
 
Hasta olmayinn ben gribim.bak
Eh nebek nasil kac kilo dogduydu
Aii heycanlandim bende
 
Aynen, stres olmayacağım ne saçma diyorum, şimdiden içimde hafif bir sıkıntı. Ve ne saçma dimi? En ufak bir sorunum yok aslında hayatımda. Geçmişimde yaşadım ya tekrarlıcak korkuları var? Üstüne gitmekten bahsetmişsiniz, nasıl mesela?
 
Fatmae20 .!.:
Hasta olmayinn ben gribim.bak
Eh nebek nasil kac kilo dogduydu
Aii heycanlandim bende
Genişletmek için tıkla...
Bebiş iyi şükür, yarın çıkcaklar inşallah.
3.600 gram doğdu.
İkinci doğumlarda daha kilolu olur diyolardı doğru galiba. İlk bebeği 2.800 gram olmuştu.
Benim 3.155 gram doğdu, eğer öyleyse ikincisi nasıl olur bilemedim. Yarın kontrol var bakalım hayırlısı
 
Sonuç itibariyle önceden yaşadın bunları, kafandaki korkuları atak anında şekillendiriyosun hepsi bu. Sanki gerçekmişcesine yaşıyosun. Değil mi ?
Hepimiz defalarca aynı korkuları zirvede yaşıyoruz sonrada ya yine olursa diye korku yaratıyoruz. En başta dememiz gereken şu; daha öncede defalarca oldu ve bu sadece beynimin bir oyunu. Ben korkmuyorum kaçmıyorum, atak gelecekse gelsin ve o benim dik duruşumdan korksun.
Mesela çarpıntı oluyor, olsun napalım? Korkunca geçiyor mu, hayır.. O zaman çarpsın, korkutmaya çalışsın, umursamıyorum.. hem böyleyken kalbimin attığından emin oluyorum :) gibi şeyler söyle mesela. Belki saçma gelicek ama bir süre sonra çarpıntıya karşı hissizleşiyorsun.
İçin sıkılıyor.. sebep var mı, yok.. ya kötü bişey olursa kaygısı.. Herşey Allahtan, olacağı varsa olur zaten, içinin sıkılmasını kendine dert eder ve her an gerçekten kötü bişey olacak gibi beklersen sadece zaman kaybı olur..
Bende yaşıyorum hepsini ama bi şekilde kendimi avutmam gerek, ayakta durmam gerek. Zayıf anımadenk gelipte beni atak geçirmeye zorlayıncaya kadar böyle ayakta tutuyorum kendimi şükür.
 
Şuan için aslında içimde sıkıntı yok, çok mutluyum ama tedirginlik ve acele var. Telaş bikaç kadeh içsem geçer ya da sakinleştirici alsam ama ya alkolik olurum o zaman yada bağımlı. Ne zeki insanlarız aslında, neyin ne olduğunun farkındayız. Dediğin gibi umursamayıp, canın ne istiyorsa onu yapmak lazım. Gelirsen gel yani, beynimin saçma bi oyunu! Telkin yapıyorum şuanda bendde:)
 
Kızlar ya çok moralim bozuk bugün. Burda iki yıldır görüştüğüm samimi olduğum bi bayan arkadaşım var. Bende pa olduğunu bazı konuşarda da hassas olduğumu biliyor. Arada şakayla karışık laf söyler hep. Sağlıkçı bu sağlıkçı. Sağlıklı beslenir hep nilay. Böyle sağlık sağlık diyenler bi anda ölüyolar. İki debir doktora gidiyosun. Hargün bir yeri ağrıyo bunun. Diğer arkadaşların yanında da yapıyo bunları. Ben işte tamda bu yüzden pa olmadımmı zaten peki ben napıyorym gülüp geçiyorum ona herhangi bişey söylemiyorum aman şaka yapıyor zaten kırmayım onu diye. Bu insanları kıramama özelliğimden kurtulmam lazım. Aslında kötü niyetli bi insan değil çok daf ve zevzek biri ama bu espirileri beni kırıyor. Bugün yine onlardan birini yaptığı için bozuldum. Bende üstüne daha esprili bişey yaptım kendimle dalga geçer gibi oda ilerleyemedi dolayısıyla. Sustu. Birdaha bu konuyla alakalı canımı sıkarsa uygun bi dilde uyarıcam gerçekten. İnsanların hassas noktalarıyla dalga geçmek hiç hoş bi durum değil. Gülme komşuna gelir başına demişler. Allaha havale ettim gitti.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
  • Kilitli
Ablama çok kırgınım
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
3K
Humakaser
P
anksiyete, panik atak ve bunun getirdiği zorluklar
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
nesrinerturk
N
L
Panik atak, nabız yüksekliği
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
yaseminylmzz
Y
30 Mart 2025 Balık Burcunda Merkür Retrosu - Burçlara Etkileri
Yorumlar
7
Görüntüleme
730
Nhessa
L
Panik bozukluk
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
glsmglsmm
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…