- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #141
Hoşgeldin canım:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Pes Etmek Yok !
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- Başlangıç Tarihi
Hoşgeldin canım:)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #142
Hoşgeldın tatlımm:)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #143
merhaba arkadaşlar bende 170 boyunda 73 kiloyum.hedefim 10 kilo ama inşallah.iki ay içinde 4 kilo verdim ama o gazla bir bakmışım yine 73 olmum.ikinci çocuktan sonra veremiyorum.diyetisyene gittim yasım 34 ama metebolizma yasım 38 cıktı.diyetisyenin listesi hoşuma gitmedi dün aksam iki dilim pasta yedim sabah vicdan azabı çektim..
Hoşgeldin canımm
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #144
Teşekkür ederim tatlım :) hoşbulduk
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #145
sabah
şekersiz çay haş. yumurta +zeytin 5 + peynir +biraz bal+ iki dilim ekmek
arada şekersiz çay
öğlen yok kahavaltım biraz geç oldu
akşamda daha yemediim ama yazayım
patlıcan yemeği + bulgur pilavı + cacık
arayı sonra yazarım
Supersin canim :) arada kacmamistir umarim
Son düzenleme:
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #146
Malesef bugunkı dıyetım de benım ıstedığım gıbı gecmedı.
pazartesını cok merak edıyorummm
kılo aldıysam kızabılırsınız kızlar bana
Ben kizarim merak etme
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #147
Bugun;
Sabah
2 haslanmis yumurta
Domates salatalik
2 zeytin
Ara
Sutlu kahve sekersiz
Oglen
3 izmir koftesi
1 bardak ayran
Ara
1 elma
Aksam
1 simit
Kasar peynir
Domates salatalik yesil biber
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah
2 haslanmis yumurta
Domates salatalik
2 zeytin
Ara
Sutlu kahve sekersiz
Oglen
3 izmir koftesi
1 bardak ayran
Ara
1 elma
Aksam
1 simit
Kasar peynir
Domates salatalik yesil biber
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #148
Tesekkur ederim canim.benim dun dietin iyi gitmedi. Aksam boxuyo beni.
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #149
Gunaydinnnnn
Guzel bi gun olsun hepimiz icin
Guzel bi gun olsun hepimiz icin
Son düzenleme:
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #150
hahahaaaa herşey araya kadar iyiydi arkadaşlar sürpriz yaptı ve dışarı çıktık kocaman kasede
dondurma yedim ve hiiçç pişman değilim
neysee çok istiyordum zaten
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #151
diyetin çok güzel akşam keşke sebzeli yemek yeseydin
ama güzel bence
ben kalori hesabı yapıyorum birde
internette kalori hesabı yaptığım site var
dün dondurmayla birlikte 1700 kalori
bugün daha hafif geçecek inşallah
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #152
diyetin çok güzel akşam keşke sebzeli yemek yeseydin
ama güzel bence
ben kalori hesabı yapıyorum birde
internette kalori hesabı yaptığım site var
dün dondurmayla birlikte 1700 kalori
bugün daha hafif geçecek inşallah
Aksam yemegimiz yoktu ya kardesim simit getirmisti cay simit yedik gitti haha susamli falan iyi olmadi tabi ama
dondurma yiyebiliriz ya az kolorili oldugu icin bi kucuk magnum gibi ama 1700 cok 1500 u gecmesek cok guzel zayiflariz
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #153
Aksam yemegimiz yoktu ya kardesim simit getirmisti cay simit yedik gitti haha susamli falan iyi olmadi tabi ama
magnum değildi
büyük bir kase dondurma 
bende bu sabah yedim simit yarım tabii akşama salata ve çorba yiyecem
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #154
magnum değildi
bende bu sabah yedim simit yarım tabii akşama salata ve çorba yiyecem
Tartim da bozuldu
dayanamadi kilolarima sanirim dd bugun yeni bi tarti alcam
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #155
Tartim da bozuldu
ben şimdiki aklım olsa akıllı olandan alırım
şu yağı kemiği gösterenden tefalde çok güzel şeyler var
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #156
kahvaltı menüm
yarım simit +yumurta salatası
az peynir+8 zeytin +bal şekersiz çay
şimdi çarşıya çıkacam akşama görüşürüzzz
yarım simit +yumurta salatası
az peynir+8 zeytin +bal şekersiz çay
şimdi çarşıya çıkacam akşama görüşürüzzz
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #157
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #158
diyetin çok güzel akşam keşke sebzeli yemek yeseydin
ama güzel bence
ben kalori hesabı yapıyorum birde
internette kalori hesabı yaptığım site var
dün dondurmayla birlikte 1700 kalori
bugün daha hafif geçecek inşallah
merhaba tatlım,
ben kalorı hesabıı yapan dogru durust bır sıte bulamadım
ya kahvaltı yok ya da hesaplama yapmıyor sadece kalori yazıyor.
sitenin linkini atabilir misin canım?
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #159
Bugunki menume gelınce,
sabah,
2 dilim kepek ekmeği,
1 kıbrıt kutusu peynir,
1 yumurta,
bıraz bal,
2 fıncan sekersız cay..
ara,
1 tane elma,
bırazdan aksam yemegımı yıyecegım.12 gıbı kalktıgım ıcın kahvaltı bıraz gec oldu:)
sonra da arada meyvelı yogurt yerım,bi de içebilirsem bol bol su ve yeşil cay:)
benden bu kadar:)
sabah,
2 dilim kepek ekmeği,
1 kıbrıt kutusu peynir,
1 yumurta,
bıraz bal,
2 fıncan sekersız cay..
ara,
1 tane elma,
bırazdan aksam yemegımı yıyecegım.12 gıbı kalktıgım ıcın kahvaltı bıraz gec oldu:)
sonra da arada meyvelı yogurt yerım,bi de içebilirsem bol bol su ve yeşil cay:)
benden bu kadar:)
- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
- #160
diyetin çok güzel akşam keşke sebzeli yemek yeseydin
ama güzel bence
ben kalori hesabı yapıyorum birde
internette kalori hesabı yaptığım site var
dün dondurmayla birlikte 1700 kalori
bugün daha hafif geçecek inşallah
tatlım dondurma kalorısı en dusuk tatlı,
cıkolata,bıskuvı falan yıyecegıne dondurma yıyebılırsın
