Allahin izniyle güzel bir transferin olsun inşallah.Transfer sonrası yasaklanan şeyleri hazırlık aşamasında da tüketme birde vücudun onları atmak için yorulmasin (bitkisel çaylar özellikle yeşil çay,maydanoz,dere otu,asitli içecekler nescafe,çok yağlı ve şekerli gıdalar ayrıca hamur isi) yemende fayda sağlayacak şeyler de,ananas fındık ceviz badem ama çiğ olacaklar,sebze meyve beyaz et kırmızı et,yumurta süt soğuk ve şekersiz.vere en önemlisi belki de sıkıntı yapma gün sayma huzurlu ve umutlu olmaya çalış her zaman..aklıma gelenleri söyledim başka olursa onlari da yazarım canım.
