Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

Paylaşımlar Size Yardımcı Oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    105

Olur kediii:) yaz benim ismimi de :)48 kiloyum.42 ye dusmek istiyorum.317.sayfaya hemen goz aticam simdi :)
 
merhaba kızlar
bugün ikiye kadar uyudum
sporumu da daha yapmadım ama yürüdüm dışarı çıkıp.
 

evdeyken sporumu cok düzenli yapiyordum ama ise baslayinca tekrar yorgunluktan cok takip edemiyorum, keske dedigin gibi sporun ynaina yürüyüs olsa süper olur... bugün de cocuklarla yürüdüm biraz bakalim su bi türlü gitmeyen 5-6 kilocuktan kurtulsaydik

merhaba kızlar
bugün ikiye kadar uyudum
sporumu da daha yapmadım ama yürüdüm dışarı çıkıp.

merhaba bebacim, nasilsin bakalim??? iyi yapmissin yatip dinlenmissin arada bi ben de öyle öglene kadar yatmak istiyorum ama yok sabah 6.30da f elan basliyorum uyanmaya, tekrar yata yata 8de felan kalkiyorum yaaa yürümek dedin de, ne kadar kalori yakyio bi saatte ortalama biliyomusun?? baktim nette 200kalori diyen site de var 400 kalori diyende, tabi hizina bagli degisir ama en az 200 yakar galiba :44:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…