RainbowColors dostlarıyla diyette:))

iremerek .!.:


birsürü aldım o tarz çaylardan birinin gidip onları içmesini bekliyor :1: onu da almalıyım :1:
bi ara öyle bi takıntı olmuştu nerede bitki çayı var gidip ondan alıyordum :124:
Genişletmek için tıkla...

Benim de bitki çayı koleksiyonum var gel de göstereyim :23::23:

RainbowColors .!.:
Diyetim bu akşam sabote edildi eşim güya pide almayacaktı :47:

pide( miktarını ne siz sorun nede ben söyleyeyim :45:
kırmızı biber dolması 2 ad. içinde lor peyniri var.
bolca çoban salata.

ara

şeftali.
Genişletmek için tıkla...

Şey kem küm ben de krep yedim bugün sanırım :1:
Çok katı bir diyet benim yaptığım
 
RainbowColors .!.:

ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαƒтα|2.нαƒтα|νєяiℓєη|
1 |:nazar: lawes |60.00 |62.50 |61.50||1.00|:81::65:1.60
2 |:nazar: RainbowColors |53.00|56.30 |55.50||0.80|:81::65:1.42
3 |:nazar: yarimmm1 |70.00 |75.80 |74.80||1.00|:81::65:1.31
4 |:nazar: mattika |59.00|61.40 |60.70||0.70|:81::65:1.14
5 |:nazar: pnrrr19 |52.00|59.00 |58.40||0.60|:81::65:1.01
6 |:nazar: barro |60.00 |65.00 |64.60||0.40|:81::65:0.61
7 |:nazar: iremerek |55.00|70.10 |71.50||+1.40|:45::50:-1.99
8 |:nazar: kardelen5233 |65.00|68.00 |||:81::65:
9 |:nazar: gul100 |55.00|59.40 |||:81::65:
10 |:nazar: merys |60.00|66.00 |||:81::65:


canım kilonda bir hatamı var.95.50 yazmışsın:44:
Genişletmek için tıkla...

hadi yaaaa,öyle mi yazmışım.
burdan yazmamda bi sakınca var mı,yoksa mutlaka özele mi göndermeliyim,ben özel mesaj atmaya çok eriniyorum yaaaaa
69.50 kilom,inşallah doğru yazdım bu sefer.:36::36::36:
 
merhaba kızlarrrr
sahur menüm
2 küçük çavdar tost ekmeğine kaşarlı tost
1 yulaflı ekmek
peynir
zeytin
domates biber
üstüne bir fincan yeşilçay
 
Sahur:
Yarım dilim börek
Yarım dilim denge ekmek
2 kk peynir
1 zeytin
1 çk reçel
Domates, salatalık
1 dilim güllaç:19: 3 ceviz
 
selammmmmm
bugün gene çok berbat bi listeyle yemek yedim,ama sanki vucudum ödemini atmaya başlamıştı,500 gram düşmüşüm tekrardan.
benim dikkat etme dönemlerim ancak bayramdan sonraya kalıyo,çok istiyorum zayıflamayı ama bi düzensizlik içerisine girdim nedense,kendimi kötü hissediyorum.
 
kardelen5233 .!.:
selammmmmm
bugün gene çok berbat bi listeyle yemek yedim,ama sanki vucudum ödemini atmaya başlamıştı,500 gram düşmüşüm tekrardan.
benim dikkat etme dönemlerim ancak bayramdan sonraya kalıyo,çok istiyorum zayıflamayı ama bi düzensizlik içerisine girdim nedense,kendimi kötü hissediyorum.
Genişletmek için tıkla...

canım hedef kilona az birşey kalmış zaten kötü hissetme kendini.. arada kaçamaktan say :34: benim tartıyla bir sorunumm var ya nerde tartılsam hep farklı gösteriyor aynı yeri bulduramiyorum hhiç..
 
benim iftar menüm.. çok mu az mı bilemedim :26:
3 yemek kaşığı bamya yemeği
1.5 biber dolması yarımı şu kırmızı biberler oluyor ya ondan
1 kase cacık :17:
 
Arkadaşlar malum bayram yaklaşıyor.Bende misafir bekliyorum ve bu sürede giremeyebilirim.o yüzden pazartesi bildiirmleri buradan yapın olurmu.bayramdan sonraki p.teside tam gaz yeniden başlarız.

Ramazan sonrası devam etmek isteyen arkadaşlar lütfen söylesin.iremerek forumdan ayrıldığı için listedende ayrıldı yerine 1 arkadaş alabiliriz.Toplamda 10u geçmek istemiyorum.

sevgiler
 
ben bayramdan sonra da dewam ederim canım.
dün iftara dawetliydik kaçırdım yemegi :43:
bugün de dawetliyiz inş.bugün bozmam diyetimi
 

ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαƒтα|2.нαƒтα|νєяiℓєη|
1 |:nazar: lawes |60.00 |62.50 |61.50||1.00|:81::65:1.60
2 |:nazar: RainbowColors |53.00|56.30 |55.50||0.80|:81::65:1.42
3 |:nazar: yarimmm1 |70.00 |75.80 |74.80||1.00|:81::65:1.31
4 |:nazar: mattika |59.00|61.40 |60.70||0.70|:81::65:1.14
5 |:nazar: pnrrr19 |52.00|59.00 |58.40||0,60|:81::65:1.01
6 |:nazar: barro |60.00 |65.00 |64.60||0.40|:81::65:0.61
7 |:nazar: gul100 |55.00|59.40 |59.20||0.20|:81::65:0.33
8 |:nazar: merys |60.00|66.00 |67.00||+1.00|:45::50:-1.49
9 |:nazar: kardelen5233 |65.00|68.00 |69.50||+1.5|:45::50:-2.20
10|
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gonulmeyvesi
Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎
87 88 89
Yorumlar
2K
Görüntüleme
30K
ilknurrr22
ilknurrr22
slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
senasu1
senasu1
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
576K
Zolax68
Z
A
All-Star Diyet Yarismasi...
498 499 500
Yorumlar
10K
Görüntüleme
356K
AklinYolu1
A
E
Tüp Bebek Bölümümüze Özel Listemiz!
65 66 67
Yorumlar
1K
Görüntüleme
138K
bir mucizee
bir mucizee
Back
X