RainbowColors dostlarıyla diyette:))

RainbowColors .!.:
Arkadaşlar malum bayram yaklaşıyor.Bende misafir bekliyorum ve bu sürede giremeyebilirim.o yüzden pazartesi bildiirmleri buradan yapın olurmu.bayramdan sonraki p.teside tam gaz yeniden başlarız.

Ramazan sonrası devam etmek isteyen arkadaşlar lütfen söylesin.iremerek forumdan ayrıldığı için listedende ayrıldı yerine 1 arkadaş alabiliriz.Toplamda 10u geçmek istemiyorum.

sevgiler
Genişletmek için tıkla...

Bende burayı arıyodum.Canım eğer kişi eksikse ben katılabilirim eğer mümkünse.Yeni bir topik acıcaktım da gerek duymadım.Başarılar diliyorum bu arada :61:
 
Arkadaşlar merhaba :71:
Bu aralar pek giremiyorum.
Bayram temizliği yapıyorum.
Annemin davetleri oluyor yardıma gidiyorum.
Kendi misafirlerim oluyor onları ağırlıyorum.
Birazda ipin ucunu kaçırıyorum galiba ama
bayramdan sonra çoook dikkat edeceğim inşallah...
 
mattika .!.:
pufy hoşgeldin aramıza bayramdan sonra tam hızla devam etcez inş
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle katılıyorum amacım bayramı zararsız yada az zararla kapatıp yeniden devam etmek.

gul100 .!.:
Arkadaşlar merhaba :71:
Bu aralar pek giremiyorum.
Bayram temizliği yapıyorum.
Annemin davetleri oluyor yardıma gidiyorum.
Kendi misafirlerim oluyor onları ağırlıyorum.
Birazda ipin ucunu kaçırıyorum galiba ama
bayramdan sonra çoook dikkat edeceğim inşallah...
Genişletmek için tıkla...
evet daha kolay olacak sık sık yemek.dahada başarılı olacağız gibime geliyor:nazar:
 
Dün misafir geldiğinde ilk kez bir sürü şey yapmayı denemiş olmasam
ve Burger King Ranch Sos'un 250 ml lik şişesini satışa sunmasa diyete devam ediyordum ben, gerçekten arada aksatarak da olsa yapıyordum ama...
Ama dün Erzurum Kızı olarak sarıyağın lezzetine sığındım, bugün ranch sosla sandviç yaptım :18::18:
Bahanelerim var yani gerçekten :14:
 
Bugün misafir vardı haliyle dolu dolu kacamaklar, pismanlıklar..

İftar menüm;
1.5 kepce bamya yemegi
2 köfte, 1 elma dilim patates (kızartma:18:)
1 börek :18:
Bol salaata

1 nevzine :18: , 1 kemalpaşa tatlısı :18:

Anlıcagınız berbat ama iftardan sonra dısarı cıkıp 1.5 sa boyunca yüürüdüm koştum bol bol spor yaptım umarım eritmişimdir..Sahurdada sadece gevrek .:50:

İftardan sahura ara;
2 dilim kavun
2 yesilcay

Sahur;1 kase nesfit
 
safra kesemdeki taşlar yemek yememe bile engel oluyor :5: ne sabah ne akşam adam akıllı birşey yiyemiyorum. bayramdan sonra ameliyat olacağım uzun bir süre buralarda olamayabilirim kızlar . ama dönüşte kilo vermeye devam:65: beni silmeyin yani :6: her görenin hamilesin sennnn deyip yaptıkları sevimlilik gösterilerine dayanamıyorum artık:43: değilim arkadaş değilim hamile. kistimden yeni kurtulmuşum zaten
 
kardelen5233 .!.:
ben hiç dikkat edemiyorum ki şu sıra,hangi listemi yazayım,hangi motivasyonla yazayım.:50:
Genişletmek için tıkla...
canım düne bakmadan bugün yeniden başlayabilirsin.bende sıkı bir diyet yapmıyorum ama bir öğün kaçırdım ise diğer öğün mutlaka azaltıyorum dengeleniyor.nasıl olsa yedim diye devam ettirmemek gerekiyor.

pufy .!.:
Bugün misafir vardı haliyle dolu dolu kacamaklar, pismanlıklar..

İftar menüm;
1.5 kepce bamya yemegi
2 köfte, 1 elma dilim patates (kızartma:18:)
1 börek :18:
Bol salaata

1 nevzine :18: , 1 kemalpaşa tatlısı :18:

Anlıcagınız berbat ama iftardan sonra dısarı cıkıp 1.5 sa boyunca yüürüdüm koştum bol bol spor yaptım umarım eritmişimdir..Sahurdada sadece gevrek .:50:

İftardan sahura ara;
2 dilim kavun
2 yesilcay

Sahur;1 kase nesfit
Genişletmek için tıkla...
canım iftar olmamış ama ardaa olur böyle sıkma canını
 
merys .!.:
safra kesemdeki taşlar yemek yememe bile engel oluyor :5: ne sabah ne akşam adam akıllı birşey yiyemiyorum. bayramdan sonra ameliyat olacağım uzun bir süre buralarda olamayabilirim kızlar . ama dönüşte kilo vermeye devam:65: beni silmeyin yani :6: her görenin hamilesin sennnn deyip yaptıkları sevimlilik gösterilerine dayanamıyorum artık:43: değilim arkadaş değilim hamile. kistimden yeni kurtulmuşum zaten
Genişletmek için tıkla...
önce sağlık.inşallah ameliyat sonrası sağlığına kavuşacak diyetede kaldığın yerden devam edeceksin .şimdi düşünme bunları listedesin silinmeyeceksin .
iyi haberlerini bekliyorum canım.
 
pufy .!.:
Bugün misafir vardı haliyle dolu dolu kacamaklar, pismanlıklar..

İftar menüm;
1.5 kepce bamya yemegi
2 köfte, 1 elma dilim patates (kızartma:18:)
1 börek :18:
Bol salaata

1 nevzine :18: , 1 kemalpaşa tatlısı :18:

Anlıcagınız berbat ama iftardan sonra dısarı cıkıp 1.5 sa boyunca yüürüdüm koştum bol bol spor yaptım umarım eritmişimdir..Sahurdada sadece gevrek .:50:

İftardan sahura ara;
2 dilim kavun
2 yesilcay

Sahur;1 kase nesfit
Genişletmek için tıkla...
nevzine ne kız :26:
 
pazartesi yokum arkadaşlar.bu hafta dediğim gibi kilo bildirimlerimiz buradan açıktan yapılsın.bayram sonrası aynen hatta daha iyi şekilde devam.

ricam bayramda çok kaçırmamanız.ben bayramdada dikkat edeceğim tabiki tatlıdanda yiyeceğim ama abartmadan.ve öğün atlamamayı düşünüyorum.hareket olacağı içinde kilo vermem hızlanır diye düşünüyorum.

vermeyi beklemiyorum ama bayrama girdiğim kiloyla bitirmeyi umuyorum.
 
Bu gece kadir gecesi tüm listedeki ve burayı okuyan okuyacak tüm arkadaşlarımın dostlarımın Kadir gecesini Kutluyorum Hayırlara versile olur inşallah.

Rabbim hepimize ailemize önce sağlık huzur ve helal kazançlar nasip etsin.Gönlümüzdekini versin inşallah.Amin
 
ben pazartesi burda olmıcam, bayrama memlekete gidiyoruz..
kilom şu anda 61,2.
bayramdan kilo almadan geliriz inş.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gonulmeyvesi
Önemli Olan Kafada Bitirebilmek😉😎
87 88 89
Yorumlar
2K
Görüntüleme
30K
ilknurrr22
ilknurrr22
slvlovehmt
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
senasu1
senasu1
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
576K
Zolax68
Z
A
All-Star Diyet Yarismasi...
498 499 500
Yorumlar
10K
Görüntüleme
356K
AklinYolu1
A
E
Tüp Bebek Bölümümüze Özel Listemiz!
65 66 67
Yorumlar
1K
Görüntüleme
138K
bir mucizee
bir mucizee
Back
X