-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ramazanda zayıflama
- Konu Sahibi asena87
- Başlangıç Tarihi
- 17 Şubat 2016
- 182
- 124
- 23
ama evli olunca mecburen duzenli yemek duzenli temizlik oluyor
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 28
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
Gayet iyi.afiyet olsun canim.
Neeeeeee,oruclu degilmisin nasil yarim saattttt aaaa aaaa
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
Bende istanbuldayim gm ÷yagdi hemde elektrik kesildi baya bi...
Ya bende gazliyim ve hic kacamagim yok nerdeyse ama az once tartida artidaydim gecen haftaya gore...Alallalala
Siskinlik falandir belki de. Yahut lavobaya gitmemişsindir olabilir ya. Bu arada ölçülerinizi de muhakkak yazin bir kenara kilo gitmese bile incelip incelmediginizi kontrol edersiniz
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.931
- 548
- 28
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
Iftar;
12 tane kofte ve 2 kasik yogurt
Ara; soda
Sahur; (1.5 saat sonra yiyecegim)
Az peynir,kavun ve maydanozlu yogurt
Sadece kofte diye abarttim ama sinra dusundumki koftenin icine 3 tane etimek form koymustum...
Ayyy cok sinir oldum..saf gibiiii..
Guya kacamak yok ama yemekte battim...
Hic harekette yapmadim...sahuru hafif birakiyorum o yuzden...
12 tane kofte ve 2 kasik yogurt
Ara; soda
Sahur; (1.5 saat sonra yiyecegim)
Az peynir,kavun ve maydanozlu yogurt
Sadece kofte diye abarttim ama sinra dusundumki koftenin icine 3 tane etimek form koymustum...
Ayyy cok sinir oldum..saf gibiiii..
Guya kacamak yok ama yemekte battim...
Hic harekette yapmadim...sahuru hafif birakiyorum o yuzden...
Burası da öyle. Şimşekler çakıyor . Çok b yağmur var.
Ben de bugun iftarda biraz abartrim ama canimiz sagolsun
Benim babam bidaz kiloya takiktir. Konusuyoruz kizim diyo ye ye ama dikkat et tombislesmissin. Bir sinir ediyor sormayin gitsin yemek yemek en buyuk hobimdir aslinda aah aah
Ben de bugun iftarda biraz abartrim ama canimiz sagolsun
Benim babam bidaz kiloya takiktir. Konusuyoruz kizim diyo ye ye ama dikkat et tombislesmissin. Bir sinir ediyor sormayin gitsin yemek yemek en buyuk hobimdir aslinda aah aah
- 17 Şubat 2016
- 182
- 124
- 23
Canim evet 12köfteyi nasil yedin yaaa sen yapma bari
- 17 Şubat 2016
- 182
- 124
- 23
12 kofte miii nasıl yedin afiyet olsun yarin spor yap ama
1 hurmayla nasil dayanıyorsunuz ya
- 17 Şubat 2016
- 182
- 124
- 23
Canim ben de anlamiyorum cunku normalde 3 4saat birsey yemesem sinirlerim tepeme gelir ölürüm acliktan
ama hurma tutuyo beni iftarda inan acikmiyorum bile susuyorum sadece,bir dene bak seni de tutar ki bence sahurda nekadar fazla yersen okadar acikiyosun
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
Sende benim gibi az bi yiyeyecekle kolay kilo aliyorsan kilo vermek icin baya bi fedakarlik gerekiyor biliyirsun mesela o irmik helvasi olmadan ☺☺☺ :)Selam kızlar sanırım dunden berı yazmadım ben unuttum dıyebılırımk
Iftarda patlıcan musakka bıtmeyen yemek
Bı kase şehrıye corba
Bı hurma
Bı dılım karpuz
Bı porsıyon ırmık helva
Yaaaa...gel tabi...bide sen gel ustume...Canim evet 12köfteyi nasil yedin yaaa sen yapma bari
Kiz evde yapilan bildigim kofte aslinda icine ekmek koydugumu unutmasaydim okdr yemezdim birde corba vs de yoktu yaninda falan...
Offf tmm. Cezaliyim...☺☺☺ :)
Afiyetler olsun....sampiyonumuz yine sen olcaksin haaa
Ay ne biliyim corba salata yemek falan yok ya yaninda direkt yuttum:)☺☺☺
Yarin iste biraz daha hareketli olacagim. Aksaminada keske spor yapsam....
