- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
slm mutluluk perisiiii
nasılsın senin yakın takipçin oldum
dünden beri yediklerime dikkat ediyorum cildimin sıkılaşması için araştırmalara başladımmm
Bazen kendimi tanıyamıyorum..istekleri yerine getirilmeyen 5 yaşinda küçük bir kız çocugu gibi hırçın olabiliyorum.Dün gece artık bundan çok yoruldugumu hissettim.Artık daha olumlu düşünmek,mutlu olmak için küçük şeyler bulmak ve artık başkalarını değiştirmeyi degil kendimi değiştirebilmeyi istedim.Bir peri hayal ettim.Hani Paten Panın perisi Tinkerbell gibi.Perinin elinde degnegi ile beni degiştirmeye geldigini hayal ettim ve degneginin bir hareketiyle bir anda üstüm baştan aşagı sim oldu.işte o an olumsuz düşüncelerimin olumluya dönüştü.Kendimi mutlu edicek şeyler bulup onları hayal etmeye başladım ve bu güzel hayallerle uyuya kalmışım.Bu sabah kalktıgımda küçük hırçın kız başladı gene "mutsuzummmmm ,kimse beni sevmiyor, ilgilenmiyor" demeye ve hala da devam ediyor.O zaman anladım ki küçük kızın istedigi ilgiyi ve sevgiyi benden başka verebilecek kimse yok bu dünyada.Ben de hem kendim hem onun için küçük mutluluklar bulmaya başladım ve devam ediyorum.Degişim zor ama imkansız degil.. Sadece biraz zaman istiyor..
Eki Görüntüle 1056224
Korkuyorum.. zaman zaman ya başaramazsam diye korkuya kapılıyorum.bir sürü başarısız diyet günlükleri gördükçe,hepsinin "yeniden başlıyorum,bu sefer son" vs yazılarını okudukça onların bu sefer de başaramayacagını bildikçe korkuyorum:18: bu yazılardaki ortak noktanın "bugün diyeti bozdum.bozunca da deli gibi yedim,bugünü serbest gün ilan ettim,yarın yeni bi gün" vs sözler oldugunu ve bu sözleri zaman zaman hepimizin söyledigi sözler olması beni daha da korkutuyor.tehlikeliyi görüyorum.verdigim emegin bi anlık zevk ugruna gidebilicek olması bu kadar emekle gelinen noktanın bu kadar kolay harcanıp gitmesi beni korkutuyor.porsiyonlarıma dikkat ediyorum,hareket ediyorum,günü kaçamaksız geçiriyorum(zaman zaman ufacık kaçamaklar olsa da:) şuanımı kontrol edebiliyorum,yarınında birgün "şuan" olucagını biliyorum.. ee o zaman "Hadi uçup gitsin korkular" diyorum..
canım korkma başaracaksın eminiminsan yemeye yemeye çok yiyemiyor zaten,istediğimiz kiloya ulaşınca az az yersek bişey olmaz.serbest gün serbest ve yasak kelimelerine oldum olası gıcığım zaten.ortası güzel
Merhaba simsims :)
Okurken nasıl da mutlu oldum anlatamam. Ayyy oturmuş biri beni anlatmış dedim içimden. Eline ağzına yüreğine sağlık...
Bu arada artık sıkı bir takipçin daha var :) Bende seninle birlikte yapacağım bu diyeti
Boy: 168 cm
Kilo: 79 kg
Sigarayı bıraktıktan sonra 20 kg aldım. Şimdi de gebelik planlıyprum. Umarım bir an önce gider fazlalıklar :)
Merhaba canım, ne güzel yazmışsın. herşey insanın kendinde biter.başımıza gelen bir olayda kahrolmak yerine, bunda da vardır bi iyilik diye düşünmek lazım.en azından ben öyle yapıyorum artık.ve gerçekten nasıl düşünürsek öyle oluyor.ben inanıyorum herşey çok güzel olacak.geçen sene bu zamanlarda ameliyat olmuştum, iyileşmiştim zor olsa da.tekrar oluştu ama ben tekrar iyileşebilirim.bunu kendimden çok beni seven insanlar için ailem eşim için yapmalıyım.bence insan isterse herşey yapar
ben 36 yaşındayım 2 çocuğum var çalışıyorumm 155 boy 67 kilodayım haziranda oğlumun sünnet düğünü var ve ben acele etmeliyimmm
Eki Görüntüle 1058092
Bugün yediklerim:
sabah:beyaz peynirli tost,zeytin,salatalık,kahve
ara:1 kurabiye,1 küçük muz
ögle:ıspanak yemegi,2 dilim ekmek
ara:2 kurabiye(1 tanesi fazla oldu) 10 çilek
akşam:1/2 tabak ıspanak yemegi,3 kaşık bulgurlu karabugdaylı pilav
Merhabagünaydınlarrr
canım yaa herşey gene yoluna giricek ve bugünlerde geçicek moralini yüksek tut:129:galiba üzüntü de kilo verdiriyorherşeyin başı sağlık...
simsims hanım zeytini bu tabakta yarı yarıya indirmek iyi olur sanki diyetisyen kontrolünde değilseniz eğer:)
Çünkü zeytin yağlı bir bitki olduğu için bi kaç diyette de yağ grubu diye geçiyordu:)
canım teşekkür ederim uyarın için ama hiç gerek yok çünkü bu yeşil zeytin degil zeytincik(şekil 1/a da görüldügü gibipek ufacık tefecik:)
Eki Görüntüle 1060835
Gerçekten şuan çok açım.buzdolabında ve stokta ne bulsam yerim :) tabiki yemiyorum.çünkü kararlıyım.bir hedefim var..yarın sabahı,sabah yapacagım güzelim kahvaltımı hayal ediyorum.Bu iş tok karınla olmuyor biliyorum.. şuan acıkmış olmam zayıflıyor olmamın bir göstergesi aslındaaa… yaniiii; yaşasın zayıflıyorummm
not:bu kız ben degilim,temsili foto :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?