Evet genel itibariyle hassas bi yapım var zaten..Ama busefer çok ağır yaşıyorum...
Evet genel itibariyle hassas bi yapım var zaten..Ama busefer çok ağır yaşıyorum...Şu aralar kimsenin yaşayası gelmiyor zaten...Bana sorarsınız psikolojik olarak fazla etkilenmişsiniz bir şeylerden
Terapi almam şart...Birikim bu hale sokuyor insanı...Bu kadar durağan hiç olmamıştım...Kafanızın arkasına atmışsınız hepsini atlattığınız filan yok yani. Nerden mi biliyorum ? Kendimden. Her şeyi takan bi insanım ama kolay affederim diye düşünürdüm hep. Kolay unutup halledemiyomuşum. Bunu psikoloğa gittiğimde anladım :) çünkü kafayı yicekmişim artık. Şu son dönem yine öyleyim. İntikam alasım var sanki o zaman rahat etcekmişim gibi. Neler neler geçti kafamdan da işte vicdanım engel oldu yine. Psikoloğa git mutlaka. Bana hipnoterapi önerdi atlatamazsın başka türlü dedi belki sizinde öyle bişeylere ihtiyacınız vardır. Ertelemeyin daha kötü olmadan
Aynı durumdayız...Bende iyi olmam gerekirken kötüyüm...Demek ki oluyor geçmiş bişekilde bi yerden çıkıveriyor...inşallah kurtulurum en yakın zamanda çok teşekkür ederimCok tanıdık geldi yazdıklarınız, yaklaşık 5 sene önce hayatımın en güzel dönemlerinden birini yaşarken kendimi bir anda kapkaranlık bir ruh halinde buldum. Aklımda sürekli neden yaşıyorum ki amacım ne diye bir boşluk hissiyle sorular dönüp duruyordu. İşim ilişkim ailem evim eşyalarım vs hiç bir eksiğim yoktu. O anki bene tırnaklarımla kazıyıp gelmiştim ve en mutlu olmam gereken günlerimdi. Sürekli amacım ne diye ağlıyordum ve yakınlarım bir psikiyatra gitmemi söyledi terapi de veriyordu. Anlattım ağladım ağladım anlattım daha cok ağladım ve 50 dakikanın sonunda bana doktorum şunları şöyledi. O ana gelene kadar dimdik yıkılmadan ayakta duran ben, tüm zorluklarda en ufak yara almayan ben en konforlu ve en rahat dönemde kendimi bırakmışım. Aslında o günün değil geçmişin zorluklarının izleri en güzel günlerimde karabasan gibi çökmüş üzerime. İlk seans sonrasında bu yüzden böyleyim diye bilinclenip bir silkelendim cünkü cevap bulamıyordum. Sonrasında bir kaç seansta toparladım cok şükür.
dilerim bu ruh halinden çabucak kurtulursunuz.
Her an eşimleyim..Hep bi yerlere götürür gezeriz yemeğe çıkarız onlarda sıkıntı yok..İyi tol yapıyorum çoğu zaman..Ama içim bomboş..Bence bir uzman desteği alın. Eşiniz ne diyor bu duruma. Onunla beraber dışarıda aktite yapsanız nasıl olur?
Ben de çok yorgunum..Mutlu insanada anlatılmıyor ki bunlar..Nasıl sıkayım insanları durduk yere..herkesin çoluğu çocuğu kendi derdi var beni niye dinlesinBen 14 aydir bu haldeyim neredeyse bir yerde nefesim tikaniyor içim aciyor çok yorgunum çok
Şükrediyorum bazen allahım affet bu düşüncelerim için diyorum..Çnkü elimde değil...Annemde giyin süslen çık gez diyor..Geziyorum çıkıyorum bazen süsleniyorum da ama zorla...Sonra düşünüyorum şindi güzelken gençken niye bunları zorla yapıyorum diyorum daha çok üzülüyorum korkuyorum ilerde bu günlerimi arıcam çnkü biliyorum...Tatil e de çıkarız eşimle sık sık daha yeni uzak yerlerden geldim seyahatten...Ne biliyim bilemiyorum ki..Bu boşluk çok üzücü bunca şeye rağmen...Ben sizi anladım. Yoğun stresli bir dönemden sonra hafif bir düzlüğüne çıkarsınız ya hani, onun yorgunluğu var işte sizde. En önemli şey aile ve sağlık bence. Bunlarda siz de iyiymiş şükür. Arkadaş,akraba hepimiz sorunlar yaşıyoruz. Ama önümüze bakmak en iyisi. Kafa dinleyeceğiniz küçük bir tatil iyi gelebilir ben çok bunalınca hep kaçmak isterim çünkü. Kendinize yeni hobiler bulun, eşinize sarılın ve ohh be hayatımda bana yük olan şeylereden ne güzel kurtuldum diyin.
Hıımm hoşlandığınız şeylere yönelseniz. Belki onlar fayda sağlarHer an eşimleyim..Hep bi yerlere götürür gezeriz yemeğe çıkarız onlarda sıkıntı yok..İyi tol yapıyorum çoğu zaman..Ama içim bomboş..
Yoga meditasyon tarzı biyere yazılmakta istyorum..Arada kalıyorum terapi mi alsam yoksa hobi mi edinsem diye...Kararsızım..Durumum bariz bi şekilde ilerledi o yüzden sanırım terapiye gidicemHıımm hoşlandığınız şeylere yönelseniz. Belki onlar fayda sağlar
Baktırdım hepsi normalKan degerlerinize baktırın bende öyleydim D vitamini eksik cıktı.ilaç kullandım kendime geldim
Nickimle hiç alakam yok :) Depresyonda sıkıntıda olan insan zorlanma ihtiyacı hisseder ya bazen ilgi alaka vs..O anlamda dedim yoksa tabi yaşım gereği kendim yapmam lazım bi çok şeyi...Şımarıklık denebilir bazı huylarım için çnkü biraz rahat büyüdüm doğru...Ama bu durumum çok farklı...Ya nolur dalga geçtiğimi düsünmeyin ama, o nickin yanındaki 92 doğum tarihiniz ise, hadi gel seni bir yere yazdirayim?? Diye bir beklentiniz nasıl olabilir?
Kendiniz bile bilmiyorsunuz neyi seversiniz, neden insanlar bunun seçimini sizin adınıza yapıp sizi zorlasın?
Biraz rahatlık batmış.
Deliler gibi çalışacağınız, yorulacaginiz bir ise girin
Tum dertlerinize deva.
Bence terapi daha mantıklı uzman desteği ile de hobi edirsiz hem daha güzel olur sobumta konunun uzmanı daha güzel değerlendirirYoga meditasyon tarzı biyere yazılmakta istyorum..Arada kalıyorum terapi mi alsam yoksa hobi mi edinsem diye...Kararsızım..Durumum bariz bi şekilde ilerledi o yüzden sanırım terapiye gidicem
Aynen benimde öyle bi durum işte..Herşeye koşan herkesi dinleyip tavsiyeler veren atak mutlu esprili kız gitti yerine susan kısa cümleler kuran bi tip geldi.anksiyete takıntı bende de var fazlasıyla...panik ataktan kurtuldum sayılır dışarı çıkamıyordum şimdi en azında dışarda tedirgin olmuyorum yoksa bu depresif ruh haliyle bide çıkamasaydım artık ne olurdu bilemiyorumVallaha ben senelerce zor süreçlerden geçtim. Ondan sonra en büyük dertler geçti derken bi çöktüm. Ağır depresyon ve panik ataklar.Heralde sizde "hayatda kalma modundan" çıktıktan sonra böyle bir çökme yaşıyorsunuz. En iyisi bir doktora danışmanız. Bir süre psikolojik destek almaniz da gerekebilir. İnsallah cabuk atlatırsıniz
Bende öyle düşünüyorum..Çok teşekkür ederim ilginiz tavsiyeleriniz için gerçektenBence terapi daha mantıklı uzman desteği ile de hobi edirsiz hem daha güzel olur sobumta konunun uzmanı daha güzel değerlendirir
Nickimle hiç alakam yok :) Depresyonda sıkıntıda olan insan zorlanma ihtiyacı hisseder ya bazen ilgi alaka vs..O anlamda dedim yoksa tabi yaşım gereği kendim yapmam lazım bi çok şeyi...Şımarıklık denebilir bazı huylarım için çnkü biraz rahat büyüdüm doğru...Ama bu durumum çok farklı...
Ah! Canim keşke anlatabilsen anlatmaya bile halin olmuyor ki zaten kimse kimseyi tam anlami ile anlamaz ki ben anlatamayan familyadanim malesefBen de çok yorgunum..Mutlu insanada anlatılmıyor ki bunlar..Nasıl sıkayım insanları durduk yere..herkesin çoluğu çocuğu kendi derdi var beni niye dinlesin
Rica ederim her şey çok güzel olsun inşallahBende öyle düşünüyorum..Çok teşekkür ederim ilginiz tavsiyeleriniz için gerçekten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?