- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
gayet güzel bence .. tebrikler böyle devam gider insallahGeçen hafta 72.5
Bu hafta ; 71.00
Giden : 1.500
İyi bir sonuç değil iki ileri beş geri
Ben 67-68 leri girmeden kilo verdim
Diyemiycem zaten sislikti regli ve dikkate ragmen hala kilom kalmış
simdi ders calisiyim kac gündür calisamiyorum :)) görüsürüzbugunde yogundum giremedim..
kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum böyle devam eder insallah
Hadi bakalim hayirlisi ben 1 haftadir yapiyorum 2 cm inceldi gobek bolgem sadece gobegimi olctmustum diger taraflari olcmedim.. ise yaradigindan eminim 1 ay boyunca her gun yaapacagim insallah .. sende bana katilirsin..Lesile videoları mi buldum PC Ye yuklefim
Gece 12 de olsa mutlaka yapicam ölçülerimide alip yazayım
İki haftada fark etcek eminim
Hadi bakalim hayirlisi ben 1 haftadir yapiyorum 2 cm inceldi gobek bolgem sadece gobegimi olctmustum diger taraflari olcmedim.. ise yaradigindan eminim 1 ay boyunca her gun yaapacagim insallah .. sende bana katilirsin..
Hadi bakalim hayirlisi olsun canim bende 3 mil yapiyorum en iyisi 3 mil bence tam ortasi .. cokta guzel calistiriyor.. ter icinde kaliyorsun. Senin gobegin var mi canim? Ben 1 dogum yaptim . Gobegim cok az kaldi ama oda gitsin istiyorum ..Ben 3-4 yil önce çok iyi kilo vermiş hemde incelmistim lesile ile en iyi sonuç veren 3 mil , şimdi yaptım bende 3 mil lesile 20 mekik gece 12 de olsa yapcam artk
Oooo olmazmi istemedigin kadarHadi bakalim hayirlisi olsun canim bende 3 mil yapiyorum en iyisi 3 mil bence tam ortasi .. cokta guzel calistiriyor.. ter icinde kaliyorsun. Senin gobegin var mi canim? Ben 1 dogum yaptim . Gobegim cok az kaldi ama oda gitsin istiyorum ..
Onlar eritmek icin bi yontem biliyor musunOooo olmazmi istemedigin kadar
Evt oyle insallah bol eksili bir hafta olur hepimiz icinYeni bir hafta başliyor
Onlar eritmek icin bi yontem biliyor musun
Ben onlari kullanmiyorum zaten tuz yag seker hamur isleri bunlar suan hic hayatimda yok.. ideal kiloma geldigimde insallah bir gun pogaca flan yerim..Göbek ve simitin tek düşmanı seker ve kh kesmek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?