Herkese hayirli sabahlar diyecegim ama öglen olmus
Size yazayim derken haberlere dalmisim
Sabah bir saat yürüyüs ve ardindan maydonoz kürümü ictim. Bugün canim bir sey yemek istemedi, ben de bitki cayimi ictim. Birazdan Kabuska (lahana corba) yerim, aksama yine ya lahana ya yogurt yerim.
Dün aksam dört köfte asirdim malesef :18: Ama hamd olsun ters etkisi olmadi galiba, tarti öyle gösteriyor
Inceliyoruz arkdaslar, INCELIYORUZZZZZZZ
Derinin dedigi gibi, beden ölcülerini almamiz iyi oluyor, kilo vermiyor gözüktügümüzde bu bizi motive eder. Önemli olan da zarif ve fit görünmek degil mi
Fzab, seni merakla takip edecegim, senden ögrenceklerimiz var
Canim, ah ah ahhhh bir vereyim ve yaza en az 75 ile gireyim
sonra düsünecegim nasil koruyoacagimi
Canim arkadaslarin da dedigi gibi, sen sadece kilonu korumaya calis. Zaten simdi ye kadar cok iyi verdin masallah, bu bes güne dikkat et... Yemekten daha cok sohbet et, konus onlar yesin
Ecrincim, belli bir zaman sonra alisiyor mide. Geriye kalyor sadece nefsinin isteklerine karsi gelebilmek!:18: Ve canim bir kilo dahi vermek bizi cok ama cok zorluyor. Yani bunun zorlugu bizim icin bir anlam ifade ediyor ama karsi taraf icin cok farkedilecek bir sey olmayabiliyor. Seni anliyorum. Insallah 4, 5 kiloyu verdiginde esin sana durmadan süper olmussun, iyi veriyorsun diyecek
Poyraz süpersinnnnnnnnnnnn , senin adina cokkkkkkkkkkkkk sevindim :13: Bencede haftada bir veya toplamda ayda 4 kilo vermek cok iyi
Benimde hedefim bu :)
Canim bende cumartesi aksam aksam yaptigim kacamagin diyetini 4 günde ancak ödüyebildim
Ama bu seni yildirmasin, eminim bu menünle devam edrsen gelecek cumartasiye (22 mart) kadar 1,5 kilon gidecek. Ve önemli olan vucudunun topluyor olmasi
Azimle devammmmmm
Tucc, öyle zamanlar olabiliyor, azimle devammmmmm. Ve günde 100 gr gitmesi bence hic fena degil
Bir de canim su icmeye dikkat ediyor musun?