Saat 17:00 den sonra yemek yemeyerek zayıflama deneyimlerimiz...

YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 88,50) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 (-2,4 gram) asil kilodan 600 grm verdi


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -1,50) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 (-300 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -3,40) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 (+800 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 00,00 - 70,30 - 70,00 (-300 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -2,50) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40 (-700 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)[/QUOTE][/QUOTE]
 
Kizlar gunaydin; Dun aksam gezmesini az hasarla atlattim. Ama cuma gunki kilomun altina da dusemedim, yine 67 ile gune uyandim. Aman kizlar hafta sonlarina dikkat lutfen. Sonra 2 gun yuzunden 1 hafta debeleniyoruz. Ben cumartesi kahvaltisi disinda odul falan vermeyecegim kendime.
 
YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 88,50) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 (-2,4 gram) asil kilodan 600 grm verdi


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -1,50) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 (-300 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -3,40) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 (+800 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 00,00 - 70,30 - 70,00 (-300 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)[/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]
 
YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 88,50) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 (-2,4 gram) asil kilodan 600 grm verdi


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -2,40) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 - 72,60 (-900 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -3,40) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 (+800 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 00,00 - 70,30 - 70,00 (-300 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)
 
Meyvali .!.:
Günaydın kızlar bugün liste açıklanacak acaba bizde yazılıcazmı listeye merak ediyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

haftaya yeni kızlar listesine gireceksin canım bu haftada aramızda kalırsan ama sen yinede yorumda paylaş verdiğin kilonu motivasyonun artar.
 
YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 88,50) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 (-2,4 gram) asil kilodan 600 grm verdi


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -2,40) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 - 72,60 (-900 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -4,30) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 -70,7 (1,300 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 00,00 - 70,30 - 70,00 (-300 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)
 
zeyas tebrikler süper kilo vermişsin grubun 1. sensin sanırım )) benim regli olup bitseydi hemen hemen aynı olurduk ... çok şükür bugun oldum kurtuldum yaaaa
 
]YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 88,50) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 (-2,4 gram) asil kilodan 600 grm verdi


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -2,40) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 - 72,60 (-900 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -4,30) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 -70,7 (1,300 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 00,00 - 70,30 - 70,00 (-300 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -2,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80-63,8 (-1 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)

günaydın kızlar dün akşam misafirlikteydim akşamı 2 dilim elma 2 dili portakal kaçamak yaptım oda çok ısrar ettikleri için saat 19,30 civarıydı yediğimde sonra bol çay türk kahvesi içtim dün akşam spor yapamadım ama misafirliğe gidicem diye eve 20 dk yürüdüm:) dukan beni kabız etti dün akşam çok kötü oldum arkadaşımda dukanı bırakmama vesile oldu sağlıksız yapma diye çok şeyler anlattı neyse dün ve bugün regli şişliğim var tam sökülmedim damla damla oluyor şuan onun şişliğiyle bile 63,8 çıktım yani geçen hafatya göre bu hafta tam 1 kilo gitmiş haftalık hedefime ulaşmış oldum :) aslında dukanla 3-4 günde sırf protein yapalanlar 2-3 kilo veriyor ama benim bünye inatçı bide regli dönemi yaa ondan galıba neyse ne 1 kilo benim için süper bugün domates biber yumurta ve peynir yedim miğdm bayram etti resmen 4,haftada toplamda 2,9 giden buda süper valla
 
Son düzenleme:
Semo .!.:
canim bu leslie dedikleri, bir teyze nin spor programi :-D
kadin durdugu yerde yuruyus yapiyor, sende onu bilgisayardan acip taklit ediyorsun kadini.
Genişletmek için tıkla...

hıı analdım canım ben sabahları bunu yapayım sabahları aşağıya ses gitmesin diye yürüyüş yapamıyorum bunu bi deniyeyim o zaman :) sabah spor için bahanem kalmamış olur o zaman :)
 
YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 92.3) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 - 85.8 (-800)


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -2,40) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 - 72,60 (-900 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -4,30) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 -70,7 (1,300 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 00,00 - 70,30 - 70,00 (-300 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)

Yehuwwwwwwwwwww kızleeeeerrrrr 85i gördümmm yaaaa laaaaa cok mutluyummmm
 
YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 3,30) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 (-1,000 kilo)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 92.3) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 - 85.8 (-800)


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -2,40) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 - 72,60 (-900 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -4,30) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 -70,7 (1,300 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 68,80 - 70,30 - 70,00 (-1.200 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)
 
günaydınnnnnnnnn hergün eksilerde görüyorum kendimiii
uzunn süre kilo veremedigimden birde regli haftam oldugu için bukadar giitti sanırım
marım kalanlarda bu hızla giderler
 
Listeye ben ne zaman girebilicem :18:
 
kızlar bugün alışverişe gidicem kardeşimin dügünü için:18::18::18::18::18:
umarım istedigim birşeyi bulabilirimmm
herkese iyi tatiller hafta sonu gelemeyebilirimm
 
gunaydinlar kizlar
Hepinizi tebrik ediyorum
Beim reglimin ucuncu gunu
Gecen hafta 80.9
Bu hafta 80.3
Fark -600
Bu besinci haftam aslinda sali gynu bes hafta doluyor
Ve toplam 4.2 gitmis
 
YENI LİSTEMİZ 22/03 - 29/03

GRUP 1
1) alaca .... (baslangic 84,50) (5.hafta) (toplam - 4.200) ...... 81,20 - 81,90 - 80,90 -80.3(-600)
2) betul .... (baslangic 87,00) (6.hafta) (toplam -6,00) ...... 83,00 - 81.80 - 81.00 (-800 gram)
3) Antepli .. (baslangic 92.3) (7.hafta) (toplam -5,70 ) ( hedef 60) ...... 87,20 - 89,00 - 86,60 - 85.8 (-800)


GRUP 2
4) FZAB ..... (baslangic 82,50) (9.hafta) (toplam -3,50) ..... 80,10 - 79,90 - 79,00 (-900 gram)
5) ada ....... (baslangic 75,00) (4.hafta) (hedef 65 ) (toplam -2,40) ..... 74,20 - 73,80 - 73,50 - 72,60 (-900 gram)
6) Zeyas .... (baslangic 75,00) (6.hafta) (hedef 65 ) (toplam -4,30) ..... 71,60 - 71,20 - 72,00 -70,7 (1,300 gram)
7) masum .. (baslangic 70,30) (2.hafta) ( hedef 65 )(toplam -300) ..... 68,80 - 70,30 - 70,00 (-1.200 gram)


GRUP 3
8) mavijiklt ... (baslangic 69,90) (3.hafta) (toplam -2,20) ..... 69,90 - 68,60 - 67,70 (-900 gram)
9) nisan ....... (baslangic 68,90) (4.hafta) (toplam -3,60) ..... 67,30 - 67,10 - 66,40-65,30 (-1100 gram)
10) ecrin ...... (baslangic 66,70) (4.hafta) (toplam -1,90) .... 65,60 - 65,30 - 64,80 (-500 gram)
11) Nesil ....... (baslangic 72,00) (7.hafta) (hedef 63) (toplam -5,40) .... 67,10 - 66,90 - 66,60 (-300 gram)
12) Semo ..... (baslangic 71,50) (9.hafta) (hedef 63) (toplam -2,80) .... 68,90 - 68,90 - 68,70 (-200 gram)
13) poyraz .... (baslangic 71,70) (6.hafta) (hedef 53) (toplam -4,70) .... 67,90 - 68,80 -67(-900 gram)


GRUP 4
(derin grupta yanliz kalma diye tucc u yanina koydum senin)
14) Derin ... (baslangic 68,00) (9.hafta) (hedef 55) (toplam -8,80) ..... 59,60 - 59,40 - 59,20 (-200 gram)
15) tucc ..... (baslangic 65,70) (6.hafta) (toplam -4,60) ..... 62,20 - 61,50 - 61,10 (-400 gram)
 
Insalah haftaya ikinci guruba terfi ederim
 
Kizlar tableten giriyorum eskiden begentusu vardi acaba alttaki yildiz isareti begenimi temsil ediyor simdi
 
ada81 .!.:
zeyas tebrikler süper kilo vermişsin grubun 1. sensin sanırım )) benim regli olup bitseydi hemen hemen aynı olurduk ... çok şükür bugun oldum kurtuldum yaaaa
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler canım ya bu hafta aşırı dikkat ettim . bu hafta çözdüm kendimi bundan sonra böyle inş.haftaya 69.7 görmem lazım.umarım senide tebrik ederim
ecrinim tebrikler bencede bırakman iyi olmuş canım dükanı.herşeyden az yiyerek kalori hesabı yaparak vermek en mantıklısı.bide senin öyle aman aman bir kilon yok bi anda çok rakamlar veremezsin.
Anteplim .!.:
Yehuwwwwwwwwwww kızleeeeerrrrr 85i gördümmm yaaaa laaaaa cok mutluyummmm
Genişletmek için tıkla...
tebrikler anteplim darısı 80 lere inş. inanıyorum sana 1 ay sonra 80 i görürsün sen
masumm .!.:
günaydınnnnnnnnn hergün eksilerde görüyorum kendimiii
uzunn süre kilo veremedigimden birde regli haftam oldugu için bukadar giitti sanırım
marım kalanlarda bu hızla giderler
Genişletmek için tıkla...
canım tebrik ederim bu hafta grup atlayamadın beni bekledin sanırım beraber atlarız haftaya inşş
Katze .!.:
Listeye ben ne zaman girebilicem :18:
Genişletmek için tıkla...
canım haftaya inş.düzenli paylaşım yapmaya devam
alaca .!.:
gunaydinlar kizlar
Hepinizi tebrik ediyorum
Beim reglimin ucuncu gunu
Gecen hafta 80.9
Bu hafta 80.3
Fark -600
Bu besinci haftam aslinda sali gynu bes hafta doluyor
Ve toplam 4.2 gitmis
Genişletmek için tıkla...
tebrikler alaca
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
23K
Tayinnnnn
T
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
N
98 den 69 a.. #resimli#
6 7 8
Yorumlar
153
Görüntüleme
65K
philosophergirl
Çorba diyeti
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
MsMarilyn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…